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Blog de boutis13

aide blog

  		• la lutte vers les kg en moins continue .......
    publié le 21/12/2007 à 09:45

    un dernier grand merci global à vous tous .......... merci d'avoir partagé ces grands moments avec moi ........ merci de votre soutien

    il me reste encore beaucoup de chemin à parcourir et à vous aussi je suppose ........

    alors, on se prend tous par la main et l'on y va ...... en cette période de  fête, et toutes les bonnes choses qui défilent sous notre nez, c'est plus difficile ........... mais .......

    ne baissons pas les bras ....... 3 jours avant Noêl, alors redoublons de vigilence, serons nous la ceinture ....... 3 jours, c'est 3 jours ........ C'EST PAS ENCORE LA TREVE DE NOEL 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : eau + jus fruits/lég + lait/soja + pain/fruits secs + café
    Déjeuner : salade comp au poulet + from bl + mandarine
    Goûter ou snack : thé vert
    Dîner : potage
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (30) commentaires


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  • Althaea 
    publié le 21/12/2007 à 19:55
    vi vi je suis toujours sage :) moi aussi j'ai du chemin encore!!! je t'embrasse fort bonne soirée ma renée
  • daviva59 
    publié le 21/12/2007 à 19:53
    quand j'ai commencer le début de ton blog je croyais que tu parté préviens mon coeur est fragile ma puce tu t'es relie aprés sinon fait le et tu vas voir l'effet bien sur que tu reste la avec nous un ma belle on est bien aprés je vais mettre un poéme que ma maman a écrit tu verras il est succulent a déguster gros bisous ma puce bonne soirée douce nuit ma déesse
  • Aoshi 
    publié le 21/12/2007 à 19:53
    Oui!! Continuons la lutte! ne faiblissons pas!!
  • mimi_stoy 
    publié le 21/12/2007 à 19:12
    Lol toi aussi tu te mets à faire des arcs en ciel ralalalala :p
    Biz bonne soirée et bonne continuation :)
  • bamby84 
    publié le 21/12/2007 à 17:06
    merçi à toi renèe ça yest ,j'ai refait identification...merçi je peux enfin acceder ça fait du bien..miles bizzzzzzz
  • Raska 
    publié le 21/12/2007 à 15:18
    Très vrai, ma Boutis. Je regardais l'émission de Sophie Davant ce matin et le docteur Cohen était au rendez-vous. Il a dit de ne pas se jeter sur tout et de bien gérer en se faisant plaisir. Il a parlé d'une grosse omelette avec 3 blancs et un jaune au repas que l'on fait avant celui de Noël pour ne pas arriver à table complètement affamée. Il a dit de choisir ou un fromage ou un dessert (ce que l'on préfère) etc. etc..Enfin, il a donné beaucoup de conseils, que l'on peut imaginer soi-même avec un peu de bon sens. Et comme tu en as, je suis sûre que tu feras cela très bien. Gros bisous et bonne journée
  • ayae 
    publié le 21/12/2007 à 14:53
    Merci aussi à toi,il faut tenir bon.
  • babsinette 
    publié le 21/12/2007 à 14:27
    Bonne journée à toi et bisous...
    Entre nous, enfin c est mon avis...pas besoin de noel pour se gaver...lol alors oui, vigilance...bisous
  • plume63 
    publié le 21/12/2007 à 13:11
    ne pas baisser le sbras, oui tu as raison..bonne journée. je le dis aussi sur mon blog auj...bisous
  • deshojo 
    publié le 21/12/2007 à 11:30
    je continue avec toi j'en et encore quinze a perdre

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