Blog de boutis13
aide blog
-
pratiquez la COHERENCE CARDIAQUE ..........
pratique de respiration controlée qui met les battements de votre coeur à l'unisson avec votre cerveau ........... calme le stress, elle est bénéfique non seulement pour l'amincissement, mais aussi dans de nombreuses maladies telles que les maladies cardiaque, le cancer ............
le site :
http://anticancer.fr/
nous montre en 4 vidéos comment la pratiquer ...........
je vous souhaite à tous une excellente journée ...........
Bizzzzzzzzzzzzz à +
l'après-midi est déjà bien avancée, avant de faire gouter mon P'tit Louis je vous fait un dernier coucou .........je ne sais si je pourrais ce soir ........
demain nouvelle journée de chasse pour les anciens ...... comme toujours je vais accompagner mon P'tit Louis ........ encore un repas de plus ........
grosses, grosses bises à vous tous ..........
Renée
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 v. d'eau + 1 jus fruis/lég + lait/soja +pain compl au fruits secs (maison) + café |
| Déjeuner : |
courgettes à l'étouffé + steak de soja + from bl 3 % + compote |
| Goûter ou snack : |
thé vert |
| Dîner : |
potage + crème/soja |
| Verres d'eau : |
13 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
un grand merci pour tous vos com, celà fait très chaud au coeur de se sentir entourée d'amis .........
Bizzzzzzzzzzzz à vous tous
et oui tout marche pourvu qua dure ........................
hihi hi
merci pour les conseils ...................pourquoi pas...........
ne pas le faire bises