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Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Bilan diét et programme a venir publié le 08/07/2008 à 09:43
Bonjour mes ami(e)s,
Je suis allé voir le diététicien hier soir. Bon j'ai honte j'ai oublié de le payer, je m'en suis rendu compte hier une fois au lit. Et lui a oublié de se faire payer lol. Vous me direz pour 20€ mais bon les bon compte font les bons amis, aussi l'appellerais je vers9h.
Voici mon bilan mensuel :
masse hors graisse 60.9kg (50.27%) => 56.2kg (56.47%)
masse grasse 60.3kg (49.73%) => 43.4kg (43.53%)
IMC 39.13 => 32.15
Poids de forme 95.3kg => 95.9kg
Eau total: 42.44 litres (35.02%) => 37.65 litres (37.80%)
eau intracellulaire 23.03 l =>20.65 litres
eau extracellulaire 19.41l => 17.00 litres
taux d'hydratation hors graisse 64.37% => 62.61 litres
Interprétation de ces valeurs:
IMC: situation de grand surpoids
Masse grasse: surpoids adipeux très important
Squelette: moyen
Hydratation: attention sous hydratation
Régime recommandé : perte de poids niveau 3Il m'a expliqué que mon corps n'avait pas changé de rythme de consommation.
A 122kg il avait besoin de 1700kcal pour carburer et ca n'a aps changé malgré une perte de presque 20% de mon poid de depart.
=> 1700kcal c'est ce que mon corps brule pour fonctionner par jour, compter les calories je peux pas ca m'em***de profondement j'ai horreur de ce type de chose j'ai besoin de liberté dans ce que je fais, une vrai tête de mule
Il m'a demandé aussi une chose, le but est de ne pas prendre de poid et d'arriver a peu pres au même poid pour septembre, doc periode de stabilisation les filles!
L'idée serait donc de faire le même poids (ou moins) et surtout de s'offrir 2 ou 3 plaisirs par semaines et ca tombe bien hihihi oui oui :
J'ai un mariage SAMEDI!!!!
J'ai prevu un corset gris avec un peu de vieux rose, un pantalon noir (sexy) et les petites chaussures qui vont avec!
Et si vous etes sage sje vous mettrais des photos!
VOUS ETES SAGES????
OUI???
BON alors y'aura des photos ;)
Par contre c'est à nouveau sans gluten et sans lactose, adieu le pain adieu le comté!
Bon faut bosser, je vuos embrasse et vuos souhaites une journée chargée de tendresse
Et merci pour votre amitié
Naïma
(29) commentaires
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ici sur le site j'ai posé mainte fois la question et cela semble ni interessée ni sensibilisé les gens
si tu as d'autres informations cela m'aiderait bien
car ca m'est tombé dessus en octobre dernier
quand on est pas bien on s'y habitue a la longue et mon ancien medecin pensait que c t psychologique
au final y'a un reel soucis
je vais chercher ce livre et de tout coeur merci pour ton altruisme
excuse mon intrusion mais :
j'ai vu ton message sur une amie commune, et je
connais le problème d'intolèrance au gluten,
j'ai assisté l'année dernière à une conférence qui portait
sur ce sujet, et j'ai trouvé ça trés interessant !
connais tu et à tu lu le livre de Marion Kaplan qui raconte
son experience personnelle à travers un livre :
"alimentation sans gluten ni laitages" sauvez votre santé !
et qui est maintenant devenue thérapeute .
on parle de ses pbs là de plus en plus, ( même ma
diabetologue m'en à parlé) ça vient tout doucement !
et je crois qu'il y à aussi le dr Seigneilet, qui préconise
aussi un régime dans ce genre ! par contre je n'ai pas
son livre.
je te souhaite de passer une excellente journée
et si tu veux en discuter, pas de pbs !
bisous
dany
Tout ce que j'espère c'est que tu ne te fais pas avoir, une consulte diététicienne est plus cher que cekl quand tu y vas en privé (cabinet médical)
En milieu hospitalier, tu peux en consulter, elle se font pauer par les Caisses d'assurance et mutuelle.
Je suis surprise qu'elle t'enlève le pain!!!
Ton corps fait stand bail c'est normale, tu lui a trop demandé au début.
Attention normalement , quand on fait un régime avec un bon suivi médical, nous avons droit qu'à un seul bon repas exeptionnel par mois!!!
le mariage c'est super cela va changer ton rythme alimentaire du quotidient, ensuite retour au sérieux,
être sage,
D'après le descriptif de ta tenue tu vas être en beauté et peut être un amoureux en vus rire lollllllll
bonne journée, bises
Moi je pense qu il y a quinze jours, j étais de mariage et puis j ai mm pas pris l appareil, normal il rentrait pas dans ma pochette, et puis Mr lui il s en fiche des photos, du coup, j attds les photos du photographe, faudrait px etre que je reprenne contact avec les mariés pour ça, lol
Bon je te fais un bisou, bye
bonne soirée!! bisous
D'énormes bisous ma NaÏma! A quand le Hammam ensemble?
je ne dirais pas que je suis allergique au gluten et lactose (j'espere toujours que ca va s'arranger)
je prefere le terme intolerante :
depuis que je arreté j'ai plus de douleur au ventre de probleme digestif, d'urticaire
et quand je reprends (genre un morceau de pain) j'ai des crises
arf
en bonne franc comtoise j'adore le fromage quelle douleur!
pour le diet, premier rdv a 45€ second a 35, troisieme a 254€ et depuis les deux derniers c'est a 20€ je le vois une fois par mois c'est cool
depuis octobre ca va bon investissement
par contre comme il l'a dit il bosse pas avec les gens chiants et il a 6 mois d'attente pour le premier rdv il est assez reputé et pour une nana qui tentait de perdre du poid depuis 11ans (moi) ben je confirme il es efficace
cool non?
donc je l'ai appellé je le rembourse au prochain rdv
bisous ma sarron
trop marrant de se croiser
merci pour tes com. bisous
Merci pour votre grand coeur vous etes formidables