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Blog de bollywood

aide blog

  • Et les pieds alors????
    publié le 03/03/2008 à 19:07

     Bonjour les filles,

    Pour commencer merci... Merci a toutes celles qui ont pris des nouvelles de ma cheville. Je suis retourné bossé aujourd'hui (accident date de vendredi dernier) tout le monde m'a trouvé courageuse et optimiste... Bon, ca va aller en meme temps c'est qu'une entorse, sur le coup c'etait la fin du monde et puiis j'ai relativisé! C'est très douloureux mais on fait avec, faut accepter! Par contre j'ai mis des photos Avant-Après dites moi ce que vous en pensez! Merci


    Ensuite aujourd'hui je vais parler des pieds et ca tombe bien non? Lol

    J'ai un excercice sympa pour les pieds mais avant je voudrais parler de reflexologie.

    C'est connu mais pas assez. Souvenez vous combien c'est agreable de marcher pied nu dans l'herbe ou sur la moquette, ou encore de faire le poing avec le pied...

    Au fait la reflexologie est une methode anti stress et anti douleur, ce qu'elle améliore :

    • la circulation sanguine (le talon est une pompe et donc varice, hemorroide...)

    • la digestion(cheveux terne (heoui, acné, ballonement..)

    • le systeme nerveux (insomnies, irritabilité, dépressions...)

    • les articulations (arthrose, douleurs musculaires, sciatique..)


    Par concequent, masser ces pieds apportent beaucoup de bien et donc etre bien chausser aussi!

    Personnellement j'ai des semelles cela a permis de corriger ma posture de soulager mon dos et en meme temps mon moral (merci mon podologue à moi).


    Voici un exercice simple appris en court de sophologie:


    Pieds nus, debout, fermez les yeux et venez acceuillir vos sensations. (vertiges, douleurs, engourdissement, l'impression de pencher d'un coté ou d'etre bien enraciné etc...)


    Puis à l'aide d'une baguette (manche a balais par ex, mais essayer de trouver plus fin), la disposer à terre face a vous (dans le sens de la longueur)...

    Mettre ces orteils dessus (les deux pieds) et avancer a petit pas de souris tout deoucement jusqu'au talon et fair le chemin inverse... Plusieur fois de suite! Attention c'est pas forcement agreable! Faut pas avoir mal les filles! Mais nous sommes courageuses... et chatouilleuses donc on tient et on avance tout petit à petit et en avant puis en arriere...lentement et on acceuille les sensations!


    Après 3 ou 4 passages, toujours debout et pieds nus, fermez les yeux et acceuillez les informations que vous donne votre corps... Accepte les surtout (douleurs chaleur bienetre fourmillement positionnement par rapport a avant l'excercie, penchez vous toujours pas etc...)


    Voilà on a travaillé l'enracinement tout en massant les pieds... Essayez et dites moi ce que cela vous a fait.


    Je vous fais milles bisous et vous envoie toute ma tendresse...


    A bientot!

    (46) commentaires



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  • AneLorDabo 
    publié le 04/03/2008 à 13:38
    Mais dis donc c'est qu'il est géniale ton artcile, bon sinon merci du compliment parce qu'elle est plutot bien foutue la wanderwomen
  • MlleGrey 
    publié le 04/03/2008 à 12:44
    salut ma belle. Tu es courageuse d'aller au travail dans ton état. Je suis fière de toi. Prends bien soin de toi.
    Bisous
  • DEVI 
    publié le 04/03/2008 à 12:16
    bonjour,
    bien sur que je t'accepte come amie, je suis venu voir ton blog et je trouve que tu a plain d'energie, motivation et surtout la rage de vincre.
    pour moi ce important en ce moment, donc je doit dire que je suis vraiment fortune de t'avoir come amie. merci
  • ValerieLeSport 
    publié le 04/03/2008 à 11:36
    ménage contre ratatouille!!!!!!! j'arrive ma belle prépare là! ton ménage en deus temps 3 mouvements il sera fait ça me connait!! oh la la j'adore trop la ratatouille!
    bon t'es de grenoble c pas loin de chez moi ça en plus j'y vais svt enfin ikéa surtt!!!
    bsx ma belle et courage!!!
  • orea 
    publié le 04/03/2008 à 11:21
    coucou!! oui tu es courageuse et fais bien attention car ma tante a eu des complications car elle n'a pas été arretée assez longtemps... fais toi bien suivre... bonne journée! bisous
  • oceanne17 
    publié le 04/03/2008 à 11:02
    Merci beaucoup pour ton invitation. Je trouve qu'un peu d'humour pendant notre guerre des kilos sa fait du bien.
    Ma pauvre j'imagine très bien ta cheville et je sais qu'une entorse c'est très douloureux. Ne force pas rop un petit conseille sinon il lui foudra plus de temps pour se remettre. Merci pour toute ses informations très intéressante sur les pieds.
    Bonne journée et gros Bisous
  • ceraste 
    publié le 04/03/2008 à 10:18
    merci du compliment je te le retourne sincèrement!

    oui ça me dit qu'on soit amie!!!
  • ceraste 
    publié le 04/03/2008 à 10:12
    ah on en apprends des choses continue quand même de soigner ta cheville

    biz
  • choufleur 
    publié le 04/03/2008 à 09:17
    Merci ma jolie pour ton gentil message, sa fait du bien t'entendre sa, portes toi bien, bon courage, gros bisous
  • choufleur 
    publié le 04/03/2008 à 09:06
    Bonjour desolé d'apprendre pour ta cheville j'espère que ça va mieux pour toi, repose toi au maximum, merci pour les infos, c intéressant, je te souhaite bon courage et bonne journée, bisous

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