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Marraine
Blog de bollywood
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Visite chez le diététicien après 1 an et demi d'arrêt publié le 08/08/2012 à 14:13
Bonjour les petits papillons,
La semaine dernière je suis allé chez mon Diététicien, j'avais arrêté pour une pause bébé et j'avais besoin d'un bilan de discuter.
Quand il a ouvert la porte il est resté bouche ouverte... Puis s'est écrié "Mais vous êtes mince!"
Heu non monsieur je suis pas mince... Par contre oui ça fait très longtemps et j'ai perdu toute seule pas mal de poids!
Il a imprimé mon tout premier rapport de 2007 :
=> Age 29 ans, poids 122kg, Masse grasse 60.3kg soit 49.73% de mon corps était du gras.
Damned ! Aie j'avais presque oublié!
Il me demande le motif de ma visite...
Ben j'ai grossi! (oui les filles j'air epris du poids car c'était pas la grande forme ces dernières semaines et j'ai des soucis de thyroides)
Il me demande a combien j'etais descendu... 81kg... Une belle réussite et un bel échec car j'ai repris beaucoup je trouve!
Il me pèse et mesure tout.
Bilan positif pour lui (même si j'ai repris cet été)
=> Age 33 ans, poids 87kg, Masse grasse 29.53kg soit 33.60% de mon corps...
Bien que déçue d'avoir repris 6kg en tout... Il m'applaudit.
De 2007 à 2012 j'ai perdu 30.77 kg de graisse...
Il me demande de ne retenir que cela. Car un régime c'est un combat à vie, avec des pertes et des reprises. C'est pas la fin du monde. Et surtout C'est une belle réussite!
Il m'a tout détaillé :
en Septembre 2007 :
IMC = situation en grand surpoids (bref obèse morbide),
Masse grasse = Surplus adipeux très important (ça c'est hyper vexant)
Hydratation = attention sous hydratation
Masse musculaire = importante.
En Aout 2012 : il me dit tout va bien tout est à la normal sauf votre contenu Protéinique. "rien a redire"
Sauf que je me sentais mieux entre 85-81kg donc il m'explique que mon régime idéal est le végétalien. De ne manger qu'une viande par jour. Voir pas du tout.
Si ça vous interesse je vous mettrais mon regime plus tard.
Bref 1 Semaine après ce nouveau régime me voici a 85.9kg et je me sens déjà mieux! Mon Mari ne m'a jamais connu aussi "mince" même si je suis pas mince du tout! Donc voilà il me reste 900grammes à perdre pour être à nouveau bien dans ma tête et 4.9kg à perdre pour être à nouveau au top, mais si je reste à 85kg je serais HEUREUSE !
Et puis surtout j'ai arrêté le sport là et j'ai hate de la reprise de l'aquagym le 27/09/2012 ! Ca prouve que le sport c'est necessaire!
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, pasteurisé Déjeuner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Pois chiche, cuit, Sauce tomate, sans viande Verres d'eau : 5 Calories consommées : 374 kcal (12) commentaires
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bilan plus que réussi , bravooo
moi c'est tout a fait l'inverse loool
je reviens parmi vous pour me ressentir bien dans ma peau.
gros gros bisous :-)
Bises
Je te fais de gros bisous
lindat
vous formez un très beau couple tous les 2, les enfants ne peuvent qu'etre à croquer.
je t'avais envoyé mon adresse mail en mp il y a qq temps, tu l'as bien eu?
je ne suis pas venue sur le site depuis, je me connecte peu, après le boulot je profite pour me balader et faire du sport. mais je ne t'oublie pas, comme tout le monde d'AJ!
j'espère que tu vas bien?
gros bisous
Mais quel parcours !!! Tu en as déjà parlé mais ça me fait le même effet de "waouhhhh" à chaque fois ! Un grand bravo !
Comment vont les soucis de santé ? Toi, visiblement tu en as encore, et ta fille, ça va mieux ? Doit-on toujours attendre une éventuelle opération ou son problème est réglé ?
En tout cas, je suis bien contente d'avoir de tes nouvelles, merci !
Gros bisous !!!
J'y crois et puis l'essentiel c'est d'être bien dans son corps.
Comme quoi, quand on veut, on peut !!
Tu peux être fière de toi et de ce combat ;-)
Bisous miss
eh bien quel beau bilan positif !! bravo Naïma !!!! en lisnat ton blog on te sens positive et heureuse !! tu as tellement envie de les perdre ces derniers kilos que tu vas y arriver !!!
très belle photo de vous deux !! contente de te retrouver j'epsère que tes soucis de thyroïde sont résolus
plein de bisous bon ne soirée
Sylvie