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Un lundi chargé!
publié le 14/11/2011 à 11:03 |
Bonjour les amour,
Me voilà Mme B du coup je suis aller voir mon homologue ce matin... Bilan? Pas bouger de poids en 3 semaines malgré les dérrives les excès etc..
87.5kg... Donc c'est un petit échec vu que je voulais faire 85kg pour mon mariage mais en même vu le parcours total on va pas se plaindre. Ca fait toujours 17kg de perdu depuis el 09/08/11 !
Ce matin aquagym... 60mn soit 369.6kcal de brûlées
Sur les conseils de ma Gwen (Miss Jiwok lol) j'ai acheté chez décathlon un stepper (le rose) je vais en faire tout a l'heure
Sinon ben aphone toux un chouilla de fièvre donc tout à l'heure j'ai rdv chez le médecin.
Voilà voilà sinon la photo c'était samedi soir... Regardez mon bras... Qu'il fait fin par rapport a avant! Super agréable!
Bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 184 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ne stress pas pour la balance ta perte est déjà pas mal, tout vient à point qui sait ce faire attendre lol.
Tu vas y arriver voit le bon côté des choses pas de prise malgré les excès, soit super contente de toi.
Et reprend doucement un peut de sport un laché prise et tout ira mieux.
Bisous et encore superbe photo ;-)
pour ta réussite dans ta vie trop belle en marier
FELISITATION
bise fiona
Sinon mon fils, Aiden est né le 21 mai 2011, j'ai pris la photo pile le jour de ses 5 mois, le 21 octobre, mais j'ai l'impression que cela t'étonne pourquoi?
BiZ'
bonne soirée madame.
bisous
vero
Bisous
M.