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Bonjour !
Marraine
Blog de bollywood
aide blog-
Bilan et Wii je te rentabilise! publié le 28/08/2011 à 16:34
Petit bilan depuis mon retour de nimes... J'ai fait de la wii tout les jours (sauf le 15 j'étais pleine de courbature et le 21 on faisait l'anniversaire de la petite)
ci-dessous mon journal de bord (chaque tampon symbolise mon passage... y'en manque deux lol)
ci-dessous ma courbe depuis le 09/08 avec mon poids de départ
Hé ben voilà juste en ne grignotant plus et en me bougeant j'en suis à -6.3kg...
(malgré les gâteaux au chocolat des 2 ans de Meïssane lol) Moralité? Faut faire du sport pour perdre!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain au lait, artisanal, Sucre blanc Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Riz blanc, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Petit-suisse 40 Goûter ou snack : Café soluble reconstitué, non sucré, Amande Verres d'eau : 6 Calories consommées : 857 kcal (13) commentaires
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C'est bien ce ma diet se tue à me dire, mais pas toujours facile à faire.
Tu dis avoir perdu 6.3 kg en un mois sans grignotage et avec du sport ???
Si c'est ça, je trouve que c'est bien. ça donne envie de faire pareil. J'essaie déjà de bien stopper le grignotage. Je grignote moins qu'avant, mais ...pour le sport, c'est pas facile. Même si moi aussi j'ai la wii à la maison, je ne l'utilise pas.
En tout cas félicitation tes resultat sont superbes, je te dis un grand BRAVO
Je suis vraiment heureuse pour toi, c'est génial!!!!!
Tu me donnes envie de me remettre au sport!!! D'ailleurs je pense que je vais m'y mettre, ça me manque! (surtout si ça marche avec Charlie car il est plutôt sportif...)
Gros poutoux tout plein à toi et à ta zolie petite famille!!!!!
Et merci d'être là, merci!!!!
j'ai mis des photos dans l'album!
bises
comme tu le dis avec le sport, on perd.. continues comme ça et tu arriveras à tes objectifs.
bisous
Je vais essayer de faire un article ce soir pour faire le bilan de ma semaine et vous raconter mon week-end qui se termine presque.... (déjà)!!! Bisous et continues comme ça !
bisous
de quoi te motiver quand on voit ta courbe de poids!!
bravoooooooooooooo