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Blog de bollywood

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  • C'est qui la championne???
    publié le 17/08/2011 à 22:19

    C'est moi!

    Mais demain j'en sure sure j'en fesais pas autant!

    Bilan :

    2 séances de 20 mn de Zumba soit 400kcal de brûlée

    +

    2 séances de wii fit (20 mn + 15 mn) 205kcal de brûlées

    Bon ben vous savez quoi? Je les ai bien mérité mes 2 petits suisses que je m'en vais savourer triomphalement!

    Après la douche car là c'est CARNAGE!

    Demain j'en ferais pas du zumba (1 jour sur 2 ça me parait raisonnable) par contre je continue la wii tout les jours!

    Bonne nuit les puces!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré, Café soluble reconstitué, non sucré
    Déjeuner : Steak haché 10% MG, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Ail frais, Lentille, cuite
    Goûter ou snack : Café soluble reconstitué, non sucré, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Dîner : Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Mayonnaise, Riz blanc, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Thon, au naturel, appertisé, égoutté
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 1293 kcal
    (14) commentaires



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  • marie7169 
    publié le 18/08/2011 à 12:42
    coucou!

    très bien un jour sur 2!

    et 2 petits suisse, tu es vraiment raisonnable, moi je n'y arriverai pas :(

    bisous
  • amalh 
    publié le 18/08/2011 à 12:12
    Grand bravo! Il faut bien se dépenser pour bien maigrir. Bonne continuation
  • WARDA 
    publié le 18/08/2011 à 11:14
    Eh bien quelle énergie ! continue bravo !
  • Tine_diet 
    publié le 18/08/2011 à 10:50
    Waooo,fantastique,tu es super motivée et c`est bien!!
  • Adaviada 
    publié le 18/08/2011 à 10:08
    Et bien, on dirait en plus que tu y prend goût ! Je trouve ça super !!! Profite bien de tes saucisses ! :)
  • Ch0u007 
    publié le 18/08/2011 à 09:54
    SUPER T ES A FOND !!!!
  • Maxenaic 
    publié le 18/08/2011 à 08:19
    EH ben, c'est ce qu'on appelle avoir transpiré !!!!
    Et zumba, c'est quoi au juste? Pardonne mon ignorance, je n'en ai jamais entendu parler jusqu'à maintenant.
  • mirabelina 
    publié le 18/08/2011 à 00:22
    pas de probleme pour la corse il y a deux couchages supplementaires!!!!
  • mirabelina 
    publié le 18/08/2011 à 00:19
    t 'es une championne!!! pour eviter les courbatures un bon etirement lol comme le chat!!! douce nuit bisous
  • didouchou 
    publié le 17/08/2011 à 22:27
    et ben ca ca s appelle se bouger bravo et bonne soirée

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