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Bonjour !
Blog de bluebelle
aide blog-
ça c'est mes courses, ça c'est mes repas............. publié le 07/03/2010 à 14:27
* 2 baguettes
* 1 paquet de flutes au sésame allégé en mat/grasse(125g)
* 2paquets de blanc de poulet 2x120g ou 120g+160g)
* 1boite de haricots verts (200g)
* fromage à tartiner à 8% de mat.grasse (125g)
*1,5L de coca light.
avant c'etait plus, avant c'etait encore plus merdique.
Parfois je mange tout au court de ma journée, parfois non.
(7) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Un petit coucou en passant... Si je peux me permettre, je laisserais tomber la pain blanc... pour du pain complet pour le transit, ou pour pas de pain du tout si tu fais une période protéines... Mais sinon, ce n'est pas mal du tout !
Bon courage à toi !!
Bises
tu as pensé à faire un peu de marche ou un pue de sport,histoire de prendre l'air et d'avoir meilleur moral!j'te jure que ça fonctionne pour moi!courir c'est mon anti-dépresseur naturel!!!
allez je te souhaite une bonne après-midi!gros bisous.