Bonjour les Amis je passe vous dire un petit coucou..........et vs dire ne lacher pas quant t-on veut on peut !!bizou

Coucou il fait tres beau ici au canadasi chez vous c'est pareille alors profiter -en pour allez marcher la vie est belle yahoooo:)

Bizou les amis et bon weekend.....

Allo mes amis je suis toujours la sauf que suis occupé avec tout mes chien!!!  lentrainnement que jais pas lacher naaaaaaaa je mentrainne toujours jais perdu presque 10 lbs a date jadore et je lache pas !!

allors je vs encourage a ne pas lacher lété sen vien on va etres belle :)

bizou et GO GO GO

Dodo..xxx

Bonjour mes amis ,comme vous avez vue et lue jais fait une tite sale d'entrainement !! jais 6 appareille !! et je fait 6 min par appareille qui fait 36 min au total a part de letirement avant et apres !!

allors sur je travaille tout mon corp de differente facon :)je met de la belle music et Go Dodo !!!

Allors je vous encourage a ne pas baiser les bras de perséverer et sur vous aurez de beau resulta !!

a vos marque (partezzzz vous entrainner..yahooooooo

chao kiss les amis .xxxxxxxxx

Dodo:)

Coucou mes amis bien sur que je suis toujours la !! jais bk de travaille avec mes chien mes je lache pas!!.....

je me prepare une tite sale chez moi Dentrainement !! que je vais allez faire dailleur 50 min dappareil different pendant 50 min!!

Dodo ne vous lache pas et surtout garder le sourire allez Go !!

Coucou les amis bon Lundi Dodo aujourdhuis occupé entrainement ,mes chien a toiletter je vous souhaite une bonne et belle journée....xxx

Doris:)

coucou lachez pas passez une belle journée...!!

jais recu cette belle rose .merciiiiiiiiii,,,xxxx

Allo mes amis vous en etes ou dans votre demarche de poids? moi je lache pas je sui toujours mon regime jais couper pas mal de chose le sel!!

le chocolat,caféine tres peu

je marche pour le moment !! mes je vais reprendre la trempoline  que jadore!!

jais aussi couper le mauvais sucre ,le mauvais Gras,allors men vien pas pire hihihi juste faire un peu plus dexercise !!....

je vous souhaite bonne apres midi ou bonne nuit a Demain.xxx:)

Dodo:)

bizou bon mercredi!!!