coucou,

bon week end a toutes,

a part le temps tout va bien! moins 700g cette semaine, ça marche doucement.Bonne journée a bon appétit.

 

Bonsoir,

ce soir il pleut déja avec un grand vent  !grrrr.

 Mais restons positives, c'est le moment de cuisiner plusieurs plats , ainsi le temps passera bien vite et de l'avance c'est toujours appréciable s'il vient à faire beau!

a bientot et bonne soirée

bonjour a toutes,

c'est vraiment sérieux, je recuisine plus qu'avant et j'arrive même à prévoir mes repas.Je vous ferais part de quelques recettes si vous le désirez, bien sur!

Aujourd'hui, la pluie est de retour, c'est moche,j'ai commencé mes plantations de printemps pour égayer un peu la terrasse et les pelouses!

bonne journée

alors voilà,

demain matin,  c'est avec une grande et sérieuse volonté que je reprends le programme,les courses sont faites et je suis en train de préparer mes menus a suivre.ces deux derniers jours , j'ai reçu beaucoup et les galettes étaient encore de sortie, les voeux sont souhaitéset on passe aux crepes légères de préférence

a bientot

bonjour,

merci les filles

j'essaye de suivre le regime ww avec le nombre de points, j'ai droit a 20points, mais c'est vite avalé quand on est bonne mangeuse,le pire c'est quand je craque l'après midi ou juste avant le repas du soir! alors j'essaye de me maitriser , chose la plus difficile!

le matin je prends presque toujours le meme petit dej:

café, 20cl de lait écrémé et 45g de céréales, et cela me suffit jusque midi,bientot je pourrai mettre des menus pour comparer, peut etre;

a bientot

 

J'ai décidé de mincir...pour pouvoir mieux m'habiller et rester en forme. Ne pas avoir trop de problèmes médicaux et etre al'aise dans mes mouvements habituels.je suis mariée et j'ai un fils de 16 ans.J'aime aussi cuisiner.Qui veut m'aider a perdre du poids?