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Bonjour !
Marraine
Blog de madeleinette
aide blog-
heureuse d'avoir trouvé des amies publié le 30/01/2008 à 08:37
bonjour,merci les filles
j'essaye de suivre le regime ww avec le nombre de points, j'ai droit a 20points, mais c'est vite avalé quand on est bonne mangeuse,le pire c'est quand je craque l'après midi ou juste avant le repas du soir! alors j'essaye de me maitriser , chose la plus difficile!
le matin je prends presque toujours le meme petit dej:
café, 20cl de lait écrémé et 45g de céréales, et cela me suffit jusque midi,bientot je pourrai mettre des menus pour comparer, peut etre;
a bientot
(1) commentaires
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Cathelyne publié le 30/01/2008 à 15:26Les pts, c'est comme pr les Kcal, on atteint vite le quota !!! Il faut dc se maîtriser, ce qui n'est pas évident !!! Ms ns sommes fortes (ds le sens psychologique du terme bien sûr !!! Lol !!!) et ns allons y arriver !!! C'est une question d'habitude !! Une fois que le corps aura pris son rythme de croisière, ns ressentirons moins le besoin de grignoter !!!! Allez, courage, tiens bon !!! Bisous.
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