Bonjour mes amies !

Aujourd'hui nous voici en Automne !!!

Le temps s'y prête !!!

Gris , frisquet , ça ne donne pas envie de sortir , cependant il va falloir au moins aller faire les courses !

Je ferai du vélo s'il le faut , même si ... !!!

Hier j'ai fait 1 h de vélo avec mon coach de mari à mes côtés , grâce à ses encouragements je suis allée jusqu'au bout !!!

Par contre alimentation un peu trop riche en féculents et graisses hier soir , il faut que je le reprenne et très rapidement !!!

Je recommence à avoir des fringales le soir , liées au stress je le sais !

Qui plus est avec l'arrivée de l'Automne c'est la dépression saisonnière qui me guette et ça je n'aime pas du tout !!!

Je vais me battre et je vaincrai !!!

Joli poème sur cette saison nouvelle qui commence aujourd'hui :

Article d'automne

Ah l'automne ! Saison de merveille !
L' été en tombe devant ta beauté.
Qu'il est beau ton manteau vermeille,
Epanouissement de l'antan été.
Et le matin en marchant je m'éveille
Sur les chemins voilé par ta brumeuse bonté.
Viens me souffler dans le creux de l'oreille
Ce doux vent froid qui semble s'affoler .
Tu réduis en ces temps la présence du soleil
Qui s'incline et rougis face à ta volupté.

La valse des feuilles qui virevoltent,
Berce en douceur la mélancolie
Qui portée par le vent en révolte,
Enchante mon cœur en folie.

(pierrepe2001)

Bonne journée et grosses bises !!!

Bonjour mes amies !!!

Il est déjà 13 h 26  , lol !!!

On devait aller marcher , mais on est allé déjeuner au Subway d'abord , et après on a été obligé de repasser par la maison , alors la marche est peut-être remise à ... demain !!!

Le vélo , j'espère que ça ira , tout à l'heure Laurent a essayé d'en faire et hop , problème de pédales , comme la dernière fois , il me dit que ça devrait aller maintenant , il a dû aller le tripatouiller ,  !

La télé déconne toujours , ça m'ennuie un peu mais on n'est pas sans on en a 2 autres , mais est-ce que j'aurais fait une fausse manoeuvre et pof !!!

Dans un moment je vais regarder Miss Marple et Hercule Poirot ,  , mes feuilletons de l'AM !!!

Je ferai du vélo plus tard !!!

J'espère que vous allez bien !!!

Je ne me plains pas , je serai bien en peine , je sais ce que certaines d'entre vous endurent , alors je dois être reconnaissante d'être plutôt en bonne santé et tutti quanti !!!

Nature sublime

L’orchidée rosée
La rose embaume jardin
L’amitié semence

Les maquis sautillent
Les oiseaux chantent en duo
Les vallées honorent

Des ruisseaux croisés
forêt d'arbres persil vert
paradis mon île

(Nant-aina)

Bon AM et grosses bises !!!

Ps :

Petit-déjeuner = 2 tranches de pain , margarine , chicoré/fructose , 2 petits suisses/fructose

Déjeuner = Wrap Subway (galette , légumes , steak végétarien , sauce southwest) , 1 yaourt à la mangue , coca zéro

Bonsoir mes amies !!!

Une petite recette pas piquée des hannetons ,  !

Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

Nombre de parts: 8

Temps de préparation: 60 Minute(s)

Temps de cuisson: 25 Minute(s)

Difficulté: Très Facile

Préparation:

Notre vélo est réparé !!!

Mon mari a fait un petit peu de mécanique hier !!!

Donc j'ai pu pédaler pendant 46 mn , pas pu faire plus "because" douleurs mal situées si vous voyez ce que je veux dire ,  !

Bonne soirée , bises !!!

Bonjour mes amies !

Réveillée à 3h40 , j'ai préféré me lever et faire mon article que de rester à tourner dans le lit !!!

Il est 6h20 , j'ai fait quelques bricoles avant de venir sur le site ,  !!!

Quel temps va t'il faire aujourd'hui ?

Est-ce qu'on pourra aller marcher !!!

Depuis quelques temps je craque sur le pain , et ça ce n'est pas très bon ni pour ma santé , ni pour ma perte de poids !!!

Il faut que je me reprenne en main et vite fait !!!

Sinon que dire si ce n'est qu'une de nos télé déconne , la neuve en fait !

Sur plusieurs chaînes , on ne reçoit plus rien , que faire ???

Il n'y a pas mort d'homme et il y a toujours une solution à tout , n'est-ce pas ?

21 septembre : Journée Internationale de la Paix

La journée internationale de la Paix
Chaque soir c'est pareil... Au journal de 20 heures, les nouvelles sont tristes. Mais pour espérer voir un jour apparaître un monde plus serein, avec des citoyens solidaires et des dirigeants pacifistes, il faut mobiliser la Terre entière à un message de P.A.I.X...
Lire la suite...

C'est aussi la Saint Matthieu !!!

Si vous vous souvenez bien , Matthieu est le prénom de mon neveu qui était chez moi pendant les vacances d'été !!!

Alors Bonne Fête Matthieu !!!

Bonne journée à vous dans la Paix et le Bonheur !!!

Grosses bises !

Bonjour mes amies !

Ce matin le temps s'amuse de passer du soleil au gris !!!

Bientôt , très bientôt l'automne et la Météo nous le fait bien sentir !!!

Notre vélo nous a laché , il va falloir qu'on trouve une autre "machine infernale" ,  , pour le remplacer !!!

On ne peut pas rester sans , ça nous rendait bien service quand on ne pouvait pas sortir !!!

Enfin on verra par quoi on pourra le remplacer !!!

J'aimerais bien un tapis de marche plutôt !!!

Je ne pouvais plus m'assoir sur le siège ,  !!!

Cet AM vers 14 h on a un RDV , et après "quartier libre" !!!

Ce matin j'ai préparé ma gelée avec du pur jus , je verrai bien ce que ça va donner !!!

En fin d'AM je viens lire vos articles !!!

Bonne journée mes amies et grosses bises !!!

Bonjour mes amies !!!

Lundi pluvieux !!!

Je suis allée chez une amie à 11 h !

On s'est réuni avec 2 autres amies , 1 h 30 passé ensemble , ça fait du bien !!!

Puis je suis allée à la boulangerie récupérer 2 pains s/sel !!!

Je voulais aller chercher du jus de fruit pur jus pour en faire de la gelée en le cuisant un moment avec de l'Agar-Agar , mais je n'y suis pas allée !!!

Trop tard , j'ai préféré rentrer préparer le repas de midi !!!

Hier j'ai essayé de faire de la gelée à partir de sirop au Stévia et de l'Agar-Agar , pas mauvais , mais je pense qu'avec du jus ce serait meilleur !!! 

Cet AM , vélo d'appartement et peut-être , je dis bien peut-être un peu de stepper !!! 

Il continue à faire mauvais donc pas de marche !!!

Peut-être je me déciderai pour aller acheter les jus de fruits !!!

J'espère que vous allez bien en ce début de semaine !

Je vous aime toutes beaucoup et vous m'êtes devenues très chères toutes autant que vous êtes !

Je vous souhaite de réussir votre objectif de la semaine !

Prennez cependant soin de vous !

 Bonne journée et bonne semaine !

Grosses bises !!!

Bonjour mes amies !!!

Ce matin , pluie , mini tempête , orage !!!

Je devais sortir , heureusement que tout était terminé avant 9 h , sauf la pluie , qui continue (je pense) !!!

Aujourd'hui repos , mon mari est plus courageux il a déjà fait 2 h de vélo d'appartement ,  !!!

Pour moi après cet article ce sera sieste !!!

Je me jetterai à nouveau dans la bataille des activités physiques dès demain !!!

J'espère que vous passez un bon dimanche et que vous avez un meilleur temps que chez nous , bien que la fraîcheur fasse le plus grand bien !!!

(mariereveuse)

Je vous laisse , à tout à l'heure pour vous lire !

Bon AM et grosses bises !!!

Aujourd'hui c'est un jour bien particulier alors je viens te souhaiter Joyeux Anniversaire !

Pour que ces 365 jours qui t'attendent soient encore meilleurs que les précédents, je tenais à te souhaiter : de bons moments, pleins de fous rires, une abondance de surprises, de l'amour , beaucoup d'amitié et la santé.

Bonne journée et grosses bises !!!