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Bonjour !
Blog de Ines_286
aide blog-
Vive le vélo !!! publié le 21/09/2011 à 19:37
Bonsoir mes amies !!!
Une petite recette pas piquée des hannetons ,
!
Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons
Nombre de parts: 8
Temps de préparation: 60 Minute(s)
Temps de cuisson: 25 Minute(s)
Difficulté: Très FacileIngrédients:
1 poivron rouge
1 courgette
parmesan
20 cl creme liquide 15% MG
15 cl lait
huile d'olive
2 oeufs
sel et poivrePréparation:
Préchauffer le four à 200°C
Couper le poivron en dés et raper la courgette. Faire revenir dans une poële 15 min à feu moyen sans couvrir pour attendrir et évacuer l'eau. Ajouter un filet d'huile d'olive, saler et poivrer.
Mélanger la creme liquide, le lait, les oeufs, sel et poivre, avec un peu de parmesan.
Verser les deux appareils ensemble dans un plat à gratin, saupoudrer légèrement de parmesan et enfourner pour 25 min.
Un flan fondant !
Notre vélo est réparé !!!
Mon mari a fait un petit peu de mécanique hier !!!
Donc j'ai pu pédaler pendant 46 mn , pas pu faire plus "because" douleurs mal situées si vous voyez ce que je veux dire ,
!Bonne soirée , bises !!!
(5) commentaires
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Bon jeudi,bisous!!
super pour le vélo, moi aussi ça me fait mal aux .... tu as essayé la selle en gel?
Je viens te faire un petit coucou .. ta recette a l'air super bonne je vais l'essayer mais avec de la crme paisse a 4 % car j'en ai d'avance .
Moi je ne peux plus faire de velo d'appart a cause de mes genoux , et c'est bien dommage car a me manque , a part ma marche quotidienne avec mon petit Filou ( mon york ) c'est tout ce que je fais comme sport .
Passe une bonne journe , moi j'attends le coup de tel du garagiste pour savoir ce que ma voiture a ..... j'espre que ce sera pas trop important .
Bisous ma Belle .
Mimi
Bravo à ton mécanicien de mari mais fais attention à toi, tu as une zone en alerte, mets un petit coussin
Comme tu le dis la métropole me manque, enfin non c'est pas le pays, c'est surtout mes enfants et ma petite fille, c'est une torture de les savoir si loin !
Bonne soirée
Gros gros bisous
PS : J'espère que le courant va tenir