Week-end lit, lit et lit et oui clouée par la fatigue due aux allergies. Du coup, pas faim du tout et voilà le résultat!!! Aujourd'hui, meilleure forme quoique fragile!!! Mais on va pas se laisser abattre, j'ai encore de la cuisine à faire ce soir car moi j'aime manger!!! Et donc pas question que régime rime avec tristesse!! Je fais en sorte que tous mes repas soient une fête, c'est bon pour le moral!!!

Je vous ai joint une photo pour rêver un peu..

Et bien oui les week-ends se succèdent.... Je vous parle de mon lit car récupération oblige!!! Les batteries à plats mais le moral résiste fortement. Je me regarde des série enregistrées et j'essaie de faire passer le temps. Je vous joins ce coeur qui plane dans le ciel pour veiller sur vous. J'espère que vous pouvez dépenser joyeusement vos calories en faisant du sport. Moi j'attends de reprendre un peu de souffle et promis, je me joins à vous toutes!!! Bientôt les vacances .. le 21 Aôut je descend dans le midi!!! Je vous tiendrais tous au courant de mes indisponibiligés d'internet!! Bon courage à tous et à toutes  pour cette course de fond que nous avons engagé contre ses kilos qui nous pésent!!!

Catherine

Voilà l'étât de mon nez!! Je ne sais pas si d'autres personnes comme moi sont au repos forcé ce qui me mets en rage. Cloué par les allergies respiratoires. Et oui ce souffle si précieux et si nécessaire pour le sport entre autre. Adieu piscine, marche et tout et tout. Alors moi quand on parle que les gens sont content à paris avec 30°, je dis qu'on interroge pas les bonnes personnes!!! et oui c'est la merde à paris à 30°, on respire plus et croyez moi parfois j'ai envie de leur faire gouter à mes cher anti-histaminiques à ces cons de journalistes!!!! Et je vous passes des effets secondaires.... Bon vivement les vacances, pas avant le 21 Août . Je préviendrais mes chers et fidèles amis car je risque de ne pas avoir de connection durant quelques jours... Et oui, je vais profiter de mon filleul de 8 ans et son frères. Alors vive le jeux!!!! et le retour en enfance.... A bientôt donc pour de meilleures nouvelles j'espère..

et oui!!! je le voyais bien ce petit creux sous les cotes qui commençait à se dessiner et ce ventre qui dégonfle. Ca ne trompe pas et sans sport et toc!!! Ca c'est à cause de l'allergie qui m'empeche toute activité physique. Du coup je crois que je vais me mettre à bosser mes maths pour la rentrée. et oui je retourne au lycée à 47 ans!! bon comme il parait que l'on va travailler plus longtemps, les séniors ont donc de l'avenir. On nous appelle les séniors à partir de 50 ans en entreprise... Moi ça me choque un peu tout ça car il y a des plus jeunes qui ne veulent pas apprendre et des plus agés qui aiment toujours apprendre plus. Pas une question d'âge une question d'attitude. Donc j'ai mis une photo de verdure pour vous rafraichir.. A bientôt et merci à tous pour vos encouragements!!!!!

COUP DE GUEULE SUR LES SOIT DISANT AMIES

Je sais que je vais en vexer peut être quelques unes . Mais ras le bol!!! Päs la peine d'avoir un stock d'amies et de ne pas répondre aux messages.

Alors moi ma seule façon de réagir. J'élimine car ce ne sont pas ces personnes qui m'aideront.... C'est pas la peine de se regarder le nombril sans penser aux autres. C'est quoi ici??? du voyeurisme?? On se fait son ptit blog qu'on met à jour pour se faire plaisir et on réponds pas à ces messages perso???? Lamentable!!!! Ca y est j'ai dit ce que j'avais à dire. Alors si vous êtes de mon avis rejoignez moi!!! si vous voulez me rajouter à votre liste pour avoir votre quota d'amies, passez votre chemin!! Je suis très en colère!!

Bon 100 g c'est toujours ça de pris. Mais entre l'allergie qui me bouffe mon énergie et qui engendre une fatigue physique pas possible pas évident de se bouger (je respire mal). Mais le moral est là. J'en profite pour cuisiner et pour prévoir mes repas. J'ai acheté un stylo acupuncture pour tester de nouvelles méthodes anti-craquage. je testes pour vous et vous en dirais un peu plus dans ce blog. Pour moi les auto-massages sont plus que d'actualité. il faut se réconcilier avec son corps le bichonner et lui apporter tous les soins que l'on peut. C'est aussi se mettre face à soi-même. Bon j'ai le moral car je connais ma façon de perdre du poids. pas du tout linéaire et oui pour moi c'est ça. Le principal c'est de ne pas reprendre du poids. Bon courage à toutes mes amies et les autres aussi. Ensemble nous y arriverons à la gagner cette course de fond à la recherche d'une autre nous même plus légère en poids et en sentiments...

Je lis le livre du docteur ZERMATI "maigrir sans régime" et  j'apprends beaucoup. Je mange plus lentement et essaie de ne pas aller au delà de ma faim. je suis très surprise des résultats. Je vous recommande chaudement la lecture du livre surtout à celles et à ceux qui n'en sont pas à leur coup d'essai!!!

Bon courage à tous et à toutes!!

c'était ma 1ère semaine de "régime". Bref, un fait en dilettante, mais de la marche presque tous les jours. Je me sens en meilleure forme et puis j'ai cuisiné ce week-end un peu pour la semaine!!!. Car j'emmène ma popote pour le midi. Question d'organisation, mais la restauration collective pour moi pas vraiment un plaisir. la clé d'une regularité dans l'alimentation c'est le plaisir, alors moi, je sue mais je cuisine... a bientôt donc chères amies, vous voyez vos motivations conjuguées ont quand même eu de l'effet sur moi!!! Je vous dis donc un grand merci collectif pour chacune à votre manière avoir su me motiver. A bientôt à toutes mes amies pour des messages plus personnels!!!

Je n'ai pas besoin d'avoir beaucoup d'amies sur ce site, mais de celles avec qui on peut communiquer régulièrement avec une fréquence que l'on décide à deux. je suis motivée pour ce régime, mais j'ai besoin de partager car difficile d'en parler à l'entourage qui n'a pas les mêmes préoccupations. Bref rejoignez moi si l'aventure vous tente. A bientôt

Et oui, je pensais que si on se fait des amies dans le coin, on peut partager des activités (aller à la piscine ou marcher ou autres) pour se motiver et peut-être même se faire essayer nos recettes... Bon l'appel est lancé!!