et à demain pour de nouvelles aventures !

bisous ma lilou (la nuit porte conseil mais est-ce toujours le bon??? )( trop bon mon pain de campagne , oh la vilaine , elle a recommencé !)

et de gros bisous à toutes mes copines qui passe sur mon blog .Les filles ont va y arriver ????

bonne nuit !

alors les filles je veux que vous me dites ce que vous faites pour pratiquer du sport .moi j'arrive pas à me motiver pour bouger vu que je suis à la maison souvent avec les petits que je garde (8h du mat à 18 h ) donc apres dur dur de se bouger car il y a les devoirs , les douches,  le repas  etc......... et surtout l'envie de souffler .

alors vous vous faites quoi ?

bisous

je voulais savoir quel rythme de croisiere vous avez adopté ? moi actuellement je fais 5 jours pp et 5 jours pl mais j'aimerai peut etre faire  3 jours pp et 3 jours pl ou 1 jour pp et 1 jour pl j'hésite quelle solution fait le mieux maigrir ? si y'en a qui ont essayé merci de me repondre .

bisous les dukanettes

salut les filles !

et ben aujourd'hui c'est jour de grève donc l'école est carrement fermée .zut, moi qui devait avoir personne ce matin .... et ben maintenant j'en ai 5 (yes ! et tout ça dans la joie et la bonne humeur ! lol ! ). Mais je ne pense pas etre là seule dans ce cas ?

et pour vous les filles comment ça va ? vous etes touchées par la greve vous aussi ?

donc , pour cette journée , j'avais prévu de repasser et ben là non avec tout ce monde non non il n'en ai pas question !!! ouf (j'ai trouvé une bonne excuse ! )

je passe sur vos blogs ce matin si j'y arrive .

bisous et @+

que pour toi mais les autres aussi vous avez le droit de regarder (merci à christelle pour l'image ).

bonne nuit !

avant de prendre le chemin de mon lit que j'adore je voulais vous adresser ce petit message ( ci -dessus ) .C'est vraiment super ce site j'ai trouvé plein de supers potes et merci à toutes de vos coms grace à eux j'ai la peche et la motiv .

alors je n'ajouterais qu'un mot et un seul :M E R C I !

bisous à vous toutes à demain (bisous bonne nuit ma lilou !)

bonsoir les copinettes !

j'espère que votre après -midi s'est aussi bien passée que la mienne .Ma petite copine cricri m'avait préparé le brownie choco-noisette de dudu :

- 1cs de cacao van houten

- 1 cs de maïzena

-1 cs de fromage blanc 0%

- une dizaine de goutte d'arome noisette (elle ,elle en avait pas )

- 2 cs d'hermesetas mais une suffit j'ai trouvé trop sucré .

- 2 oeufs

- sel ' 1 pincée de bicarbanate de soude (ça non plus elle avait pas ) .

battre les oeufs en neige .Mélanger tous les ingrédients et ajouter délicatement les blancs en neige .Mettre dans un moule et cuire 3 à 4 minutes au micro ondes ou mettre au four traditionnelenviron 20 mn à 180°c.

c'etait super bon avec un petit thé vert au citron .hum ! je me suis régalée . Et petits papotages entre amie c'est super bon pour le moral !

et vous quoi de neuf ?

bisous ( mais surtout gros bisous à lilou !!! )

salut les filles !

c'est mercredi et aujourd'hui la fifi elle court tout d'abord orthophoniste ce matin et orthoptiste l'après-midi et tout ça pour mon petit zhom d'amour !

donc le mercredi c'est pas repos .Mais cerise sur le gâteau après tout ça , je vais aller papoter chez ma copine christelle (c'est elle qui m'a lancé sur le régime dukan ). alors ça la fifi elle adore papoter avec sa copine chérie .

Ce matin , le pain de la veille n'a eu aucune incidence apparemment car dame balance etait plutot sympa et j'avais perdu .

alors et pour vous ? quoi au programme ?

je vous fais de gros bisous à ce soir

bisous lilou de marseille ! 

parce que noël c'est bientôt en avant première je vous présente mon équipe de père-noël .

la journée s'est bien passée jusqu'à ce moment fatidique ou mon mari a ramené le pain ;une boule tranchée de chez la panière et là j'ai pas pu résister (vilaine ,vilaine ,vilaine !!!!) j'ai mangé une tranche donc ce soir salade et steak hâché et fromage blanc .En espérant que tout cela n'aura aucune conséquence ......

Mais malgré cet horrible geste ,je garde le moral et compte sur vous pour m'éviter de recommencer un tel acte !!!!

bisous les copines