salut les filles ,

j'espère que ce dimanche commence bien et que vous n'avez pas trop le moral à cause de l'invitation d'hier soir qui vous a obligé a craquer .je vous jure les gens !!!!! De toute manière ,il suffit qu'on soit au régime pour que l'on croule sous les invitations ,vous y comprenez quelque chose .Moi , j'ai de la chance car mon amie fait aussi le régime dukan donc forcément ça aide !

bon ben pour moi au progamme , menage ,repassage (je l'ai dit toute la semaine ,je vais peut etre enfin y arriver ) , devoirs et tri des jouets car bourse samedi qui vient .

Voilà j'attends vos coms avec impatience

bisous à toutes et bon dimanche

coucou les copines !

ben voilà chose promise chose due ,je me suis pesée .Et ben 2kg en moins je suis assez contente .Surtout que je ne pense pas que la prochaine pesée sera aussi sympa entre les légumes et la zone rouge ....Mais ne partons pas battus d'avance on verra bien !!!

Maintenant c'est à vous de jouer ,j'irai faire un tour sur vos blogs en debut d'am car ce matin c'est les courses (ouais ! ) et puis un peu de boutiques aussi !(ça c'est pour christelle ).

Je voudrais souhaiter la bienvenue à ma nouvelle amie ISAJO (moi aussi je pense que l'on va bien s'entendre ! )

Et puis ,tant que j'y suis un bisous tout particulier ,en ce jour de pesée à ma petite lilou

Mais aussi à ma petite sardine qui m'a mis sa photo , bisous

bon ben je vous souhaite une bonne matinée à tout à l'heure ,bisoussssssssssssssssssssssssssssss

et ben voilà les filles un petit tour comme d'hab pour clore cette journée .alors tout s'est bien passée pour toutes ?demain ouf c'est le week-end mais c'est aussi les courses et les bourses aux skis et oui pas tout trouvé la semaine derniere ! et aussi plein de situation pour craquer mais non ! j'ai dit N O N !!!!! .

bon ben tout comme tetelle je vais faire mon ado et me mettre avec mon fromage blanc et mon verre d'eau devant la star ac

bisous les filles et bonne nuit à demain

juste un petit mot por dire que j'ai pas aimé la galette dukan .bon j'avais choisi la galette ou il faut mettre 5 ou 6 tranches de viande de grison et 1 cuillère à soupe de concoillotte à 5% mg passé au grill mais celui de mon four ne marchait pas alors je pense que cela a trop cuit la galette ,elle s'efritait . alors je vais quand meme retenter le coups en essayant la recette de la galette salée  on verra bien . voilà c'était juste pour dire mon avis

bisous les filles

salut les copines et copinous ...

ça y'est enfin demain à moi la verdure ,les soupes, les crudités et petits plats chauds avec légumes !et demain aussi c'est la pesée .au programme aujourd'hui : ben repassage de la veille qui n'a pas été fait normalement et pendant la sieste des petits j'irais feuilleter mon livre de recettes pl pour ne rien oublier demain en courses . voilà et ce soir tout comme christelle on regarde star ac avec les enfants .

Bon et pour vous les filles ? comment vous allez ?

au fait j'en profite pour dire merci a gin44  pour son idée de reunir toutes les recettes dukan de chacune sur un blog .super !!!!!!

bon ben bisous a vous toutes et bonne journée et que la force soit avec vous !

et oui quelle famille entre mes filles qui veulent parler a leurs copines sur msn alors qu'elles viennent de se quitter il y a 5 mn , le mari qui me squatte l'ordi et le petit dernier qui veut jouer sur l'ordi moi j'arrive plus a venir sur le forum non mais ! alors me voilà , journée bien passée et pas de dérapages (yes !) .demain derniere journée d'attaque (re- yes ! ).aujourd'hui c'etait un peu la journée poisson : le midi saumon fumé (2 tranches ) et le soir tellement j'ai apprécié j'en ai repris + surimi +crevettes +mayo dudu un regal !!!!!!!.pour vous aussi les copines et copinous j'espère que la journée s'est bien passée ?

bisous et bonne nuit à demain si vous le voulez bien !

une question pour mes dukanettes : le coca light est permis (on le sait toutes ) mais en quelle proportion est ce que une canette de 33 cl /jour c'est trop ? quelqu'un a t'il des infos sur ce merveilleux outil de regime ?????

bisous les girls et bon ap

salut mes belles

alors comment va aujourd'hui ? moi ça va mais attends toujours avec impatience la fin de ma phase d'attaque pour pouvoir attaquer mes legumes (bizarre avant j'etais pas trop légumes c'etait les pommes de terre en tartiflette ou la charcuterie ) mais bon un jour lointain en repas de gala ..... .donc tout va bien ,aujourd'hui ,je me lance dans des activités super interessantes telle que : repassage ,poussieres , repas bref je suis sure que beaucoup d'entre vous m'envie .bon vu l'heuure qu'il est j'y vais

a plus tard les copines

et bien voilà et 1 journée et encore une de passée .cela a été aujourd'hui ma journée a bien commencé en papotant un long moment avec une belle rencontre du site (qui se reconnaitra j'espère !)merci ma belle te parler me motive encore plus . puis apres ça a passé a vitesse grand v .tout ça pour venir vous faire un bisous à toutes et vous souhaiter une bonne nuit .moi je vais me mettre devant les derniers episodes de la saison 4 de grey's anatomy avec mon fromage blanc (c'est devenu un rituel )

à demain mes copines de galère

bisous

salut les filles

et bien c'est donc mon 8eme jour dukan et je suis toujours super motivée et puis je suis allée sur la balance (comme je l'ai dis sur quelques blogs de mes amies ) et le resultat est là mais je ne dis rien avant samedi .

aujourd'hui comme tous les mercredis orthophoniste le matin et orthoptiste l'apres midi (c'est pour mon fils ) .c'est pas le rangement de la maison qui va avancé ! mais on va essayer entre deux .

je reviendrai tout a l'heure ou ce soir bloguer un nouvel article .attends de vos nouvelles les filles !

bisous