On m'a dit qu'il fallait au moins une année pour prendre ses repers quand on est à la retraite ,ça fait 5 mois que j'y suis ,je suis contente bien sûre parce que j'ai du temps pour moi , si j'ai envie de partir je n'ai rien à demander à personne mais .....oui !!! il y a un mais ,;;;je m'ennuie , en ce moment je n'ai envie de rien ,habituellement le lundi je fais du vélo ou de la marche et aujourd'hui rien ,je me sens vraiment flagada et nulle.

J'ai hâte de participer à la journée positive ,j'espère que ça va me rebouster.

Enfin, demain sera un autre jour ,je serai peut'être un peu plus courageuse.

Bonne semaine.

Journée morte ,j'aime quand ça bouge ,j'aurai bien des choses à faire dans la maison mais ce n'est pas cela dont j'ai envie.

Je tourne en rond à me demander ce que je pourrais bien boutiquer comme on dit chez nous ,deux jours de suite j'ai fait du vélo ,je me disais qu'un peu de repos serait bien mais non ,finalement je préfère les semaines ou je ne fais que courrir .

J'ai la tête vide je ne sais quoi vous racconter de plus ,aucune inspiration ,ça devient grave.

On verra demain si c'est mieux.

Après un weekend bien calme ,la semaine s'annonce rude ,.

Hier matin il fallait être courageux pour aller faire 2 heures de marche , il faisait un froid de canard , pas de soleil ,un ciel gris toute la journée quel horreur !!!

Ce matin je m'en vais pour 2 heures , ensuite je préparerai le repas puis ,vélo ou marche selon le temps avec mon amie du lundi ,en rentrant du sport je m'occuperai de mon linge et je pense qu'il sera bien temps de me poser.

Demain , petite réunion entre amis pour discuter de notre projet ""La Loire à vélo "" ça va bien nous prendre la matinée ,le repas du midi  puis à 14heures direction institut de beauté pour faire le soin que le père noël m'a offert ,à 17 h diètéticienne  puis direction clinique vétérinaire pour Ficelle.

En 2 jours c'est déjà pas mal.La suite plus tard...

Bonne semaine.

Je me demande comment je faisais quand j'étais en pleine activité.; cette semaine est vraiment passé à toute allure ,c'est sûre; je n'ai pas le temps de m'ennuyer ni de déprimer , bien au contraire je vais rendre visite et remonter le moral à mes amies qui le sont ,et je cours et je cours !!!!!

Ce matin j'ai fait le ménage avec un nouvel outil que je me suis offert et mon dieu quel bien être , je me suis faite plaisir.

J'ai pris rendez vous à la clinique vétérinaire pour faire stériliser Ficelle avant qu'elle ne goutte au bonne chose de la vie ,"""pas de chat chez nous"""

Cet après midi petite pause avec une copine ,ensuite séance chez la kiné, maintenant je vais préparer le dîner ,puis ensuite réunion avec mon homme ,""pour une fois je suis invitée"" .

Bonne soirée...

Un weekend bouffe ,c'est trop.

Ce lundi je reprends mes bonnes habitudes ,préparation de repas équilibrés et je fais mon sport.

Vendredi , je suis allée m'acheter un vélo ,car , pour faire le circuit de la Loire il vaut mieux être bien équipé , donc cet après midi je vais l'essayer ,et je ne devrais plus avoir mal au fessier car ce vélo est équipé d'une selle avec du gel à l'intérieur ,on va voir si c'est efficace  .

bonne semaine.

C'était hier et ça a commencé comme ça:

Je me suis levée à 8 heures ,j'ai pris mon petit déjeuner ,j'ai pris le temps de m'occuper de moi et je suis partie faire les magasins , en rentrant chez moi je suis arrêtée rendre visite à une bonne copine nous avons pris un petit café puis tatassé ça faisait longtemps que nous nous étions vu et je suis rentrée pour l'heure du repas.

Aprés midi une petite sieste de 15,, 20minutes et je me suis mise a nettoyer ma cuisine qui en avait un sérieux besoin ,puis je me suis faite une petite heure de marche ,et tout ça avec un énorme SOLEIL et comme ça fait du bien de le revoir celui là.

J'espère qu'aujourd'hui sera tout aussi agréable en tous les cas je vous souhaite à tous un excellente journée.

C'est quand même bien la retraite ....

Avec une volonté d'enfer , je vais forcément y arriver ,il faut absolument que je sois en dessous des 70 pour le 1er février ,c'est le jour de mon rv avec la diététicienne ,ce matin j'étais à 70kg 700 c'est faisable.

Cet après midi, vélo avec ma copine ,hier j'en ai fait ,mais toute seule c'est moins rigolo ,et puis je suis contente ,hier après midi nous sommes allés manger une galette chez des amis ,et ils ont remarqué que j'avais perdu du poids ,mon mari m'a dit que c'était ma tenue qui m'affinait ,non mé !!!!!.....quel culot ,enfin je crois que même si ça ne lui a pas plu mes  remarques de l'autre jour, il en a quand même pris conscience  et il me semblerait qu'il fasse un peu plus attention.

Bonne semaine !!!

Il y a un an en vue d'une opération importante ,mon cher mari a dû se mettre au régime ,il fallait qu'il perde 15kg en 3 mois ,il en a été félicité puisque pari gagné et j'étais fier parce que je l'ai bien aidé dans cette démarche ,je faisais bien attention au niveau des menus à faire bien équilibré ,je l'accompagnais à la marche autant que je le pouvais ,et là il en a déjà repris pas mal , de kg ,quand je vois les quantités de ce qu'il ingurgite je suis épouvantée surtout quand je le vois prendre 3 desserts ,alors à plusieurs reprises je lui ai fais remarquer avec il me semble délicatesse qu'il mangeait un peu trop , et je sens bien que ça ne lui plait pas .Est ce que quelqu'un peut peut me dire comment lui parler ??? ça m'aiderait beaucoup .Ce que j'ai du mal à comprendre c'est qu'il se sentait super bien après cette perte de poids et qu'il c'était mis une barre à ne pas dépasser.

Je ne vous ennuie pas plus longtemps avec mes histoires ,je vous souhaite à tous un bon vendredi.

Ce soir je suis allée sur le compteur de calories et je me suis aperçue que je consommais beaucoup plus de calories en faisant du vélo que de la marche à pieds , ça me va bien d'autant que j'ai beaucoup moins de douleur en pédalant .

Je devais en faire cet après midi , mais j'ai une bonne copine qui est venue me rendre visite et on a tatassé ,le derrière dans une chaise ,évidemment !!!! pas fatiguant du tout , pas de calorie consommée non plus , on verra demain ,et oui demain étant un autre jour .

Bonne soirée....

Hier ,comme je vous le disais je commence à m'entraîner sur le vélo ,très contente de moi puisque j'ai fait entre 25 et 30 kms ,mais comme il y avait longtemps que j'en avais fait et bien aujourd'hui j'ai quelques courbatures et surtout mal aux fesses ,ce n'est pas grave ça va s'arranger ,cet après midi je me faire une petite heure de marche et tout ira bien.

Bonne journée.