Bonjour mes amies !!!

Ce matin il fait encore très frais !!!

Tout à l'heure je faisais du vélo sur mon balcon , le thermomètre marquait 15° !!!

C'est agréable car au moins on n'a pas chaud en pédalant !!!

Mes 45 mn de sport sont fait pour aujourd'hui !!!

Dans un moment je me prépare et hop on va en courses !!!

Et puis on sera tranquille pour le WE !!!

C'est bien partie pour le mois de septembre , l'été a déjà commencé à nous faire sentir qu'il ne va pas tarder à nous quitter !!!

Du moins chez nous en Savoie les grosses chaleurs ont quasiment disparu !!!

On supporte déjà bien une petite laine toute la matinée , même parfois l'AM !

J'espère pour celles qui vont bientôt partir en vacances et qui resteront dans l'hexagone ou dans les pays limitrophes que le temps sera encore clément pendant la fin de l'été et tout l'automne , pourquoi pas ?

Je vous souhaite une très bonne journée et vous fais de grosses bises !

Bonjour mes amies , je passe vite fait vous faire un petit coucou !!!

Bien que je mette plus rarement un article sur mon blog , je m'efforce de prendre régulièrement de vos nouvelles sinon vous me manquez trop !!!

Vous êtes toutes différentes et vous m'apportez chacune d'entre vous un petit quelque chose qui compte beaucoup pour moi !!!

Aujourd'hui il fait beau et c'est agréable car il fait frais !!!

Je continue à pédaler (j'espère ne pas trop pédaler dans la "semoule" , lol) , ça me fait le plus grand bien !!!

Au point de vue poids , j'ai tendance à stagner plutôt quoique !!!

Notre pèse-personne déconne un peu alors il va falloir le changer !!!

Bientôt la rentrée , pour Laurent et moi ça ne change rien puisque nous ne travaillons plus mais on va peut-être profiter des beaux jours de septembre pour sortir un peu plus , il y aura moins de monde !!!

Je vous souhaite une bonne journée et une bonne semaine!

Bises !

Bonjour mes amies !!!

Une nouvelle semaine qui commence !!!

Aujourd'hui rien de très particulier !!

Demain RDV à l'hôpital de Chambéry avec une gynécologue pour programmer mon examen sous anesthésie générale !!!

En ce moment j'essaie de faire très attention à ce que je mange !!!

Je suis diabétique non traitée médicalement parlant , en fait je n'ai que la  diététique et une bonne hygiène de vie comme traitement !!!

Je dois faire d'autant plus attention et ce n'est pas évident quand on est livré à soi-même , j'avoue que parfois je suis larguée !!!

Je vais demander à mon médecin traitant de m'adresser à une nutritionniste pour m'aider !!!

Je vais essayer de faire un peu plus d'exercice physique puisqu'on doit en faire tous les jours et j'en suis à une fois tous les 2 jours !!!

Il faut que je me bouge , ça ne pourra que me faire du bien !!!

Bonne journée et bonne semaine à vous !

Bises !

Ps : je viens de terminer mes 45 mn de vélo sur le balcon , il y avait de la brise c'était très agréable !!!

Je vais essayer de faire 3/4 h de vélo le matin et de temps à autre 30 mn l'AM !!!

Haut les coeurs Dame de Coeur , lol !!!

Bonjour mes amies !!!

Il est 3h30 et ça fait bien plus d'une heure que je suis réveillée !!!

Au lieu de ressasser des idées pas toujours très agréables , je préfère venir m'aérer l'esprit en votre compagnie !

Je retournerai me recoucher quand je serai trop fatiguée , si ça arrive !!!

Je profite de cet article pour vous dire que je fais toujours du vélo et quelques fois dans la semaine une petite marche !!!

Pour le moment nous ne pouvons pas faire de trop grandes balades alors nous restons autour de chez nous mais c'est toujours très agréable car il y a de belles marches à faire à Aix-Les-Bains !!!

A très bientôt le plaisir de vous lire !

Je vous souhaite une très belle journée !

Bises !

Bonsoir mes amies !!!

Je viens de moins en moins sur internet !!!

J'ai pas mal de préoccupations , des RDV , enfin bref de quoi me tenir loin de l'ordi !!!

J'espère que vous allez bien !!!

Je tâcherai de passer vous lire un de ces jours !!!

Je vous souhaite un bon début de soirée !!!

Bises !!!

Ps ; photo de Malibu dans le pot de mon Chlorophytum !!!

Bonjour mes amies !

Pas grand choses à dire , le temps s'écoule tranquillement !!!

Il fait plus frais et c'est très agréable !!!

Je continue à faire du vélo , et la semaine prochaine on aimerait aller marcher un peu si le soleil est avec nous , a priori c'est ce que prévoit la Météo !!!

Aujourd'hui c'est la Saint Laurent , je souhaite une très bonne fête à mon petit mari si gentil !!!

Ce matin je suis allée me faire faire les racines et rafraîchir ma coupe , je ne veux plus de cheveux long , ce sera court , court , à partir de maintenant , c'est plus seyant surtout quand on a un "certain" âge et qu'on n'est pas toute mince , loin de là !!!

Je vous souhaite un bon AM et un bon WE !

Bises !

Bonjour mes amies !!!

Encore une matinée ensoleillée , pourtant sur le balcon il y a un petit vent agréable , alors j'ai profité pour y installer le vélo d'appartement !!!

J'ai pédalé pendant 45 mn comme d'habitude !!!

Il me semble que la météo a annoncé du mauvais temps pour les jours à venir , moi qui voulait tant sortir !!!

Aujourd'hui on reste à la maison , j'ai des choses à faire et je vais profiter peut-être pour avancer dans mes lectures !!!

Demain on doit emmener la voiture au garage , je ne sais pas si ça prendra la matinée ou la journée !!

Mercredi le matin et l'AM j'ai RDV avec des spécialistes !!!

A partir de jeudi on va peut-être pouvoir souffler !!!

Je ne sais pas si je passerai désormais écrire un article tous les jours , parfois je n'ai rien à dire  je passerai alors vous lire et vous laisser quelques mots !!!

Parfois je me triture le méninges pour trouver quelque chose à mettre , ça ne sert à rien !!!

Bonne journée et bonne semaine !

Bises !

Bonjour mes amies !!!

A cette heure il fait encore agréablement bon !!!

Sur mon balcon il y a une délicieuse odeur de fleurs mais lesquelles , je ne sais pas , ça ne vient pas de chez moi !!!

Peut-être des fleurs qui poussent en bas de mon immeuble !!!

Ce matin pesée : poids inchangé , ce qui n'est pas pour me déplaire !!!

Cette nuit j'ai eu une crampe dans mes 2 mollets , c'était terrible , plus à gauche d'ailleurs qu'à droite !!!

Ce matin j'ai encore mal dans mon mollet gauche et un peu de mal à marcher , heureusement qu'on ne sort pas aujourd'hui !!!

Je vous souhaite une trèsbonne journée et un bon WE !

Bises !

Ps : photo prise au Cirque de Saint-Même (Très joli cours d'eau , endroit vraiment sympathique , il y a beaucoup de monde (pas sur cette photo , lol) mais il y a aussi de l'espace !!!)

Bonjour mes amies !!!

journée semblable aux précédentes , soleil et chaleur !

Nous sommes allés en courses (obligé on est vendredi) et nous voici de retour !!!

Cet AM repos au frais à la maison , j'ai à lire et je pense regarder la série Femmes de loi !!!

Pas de vélo , je m'octroie un break , lol !!!

Je vous mets quelques photos prises hier au Cirque de Saint-Même !!!

Je vous souhaite un très bon AM !

Bises !

Bonsoir mes amies !!!

Aujourd'hui nous avons décidé de profiter et beau temps et d'aller pique-niquer et marcher un peu !!!

Balade en Chartreuse et tout particulièrement au Cirque de Saint-Même !!!

C'est un endroit qu'on apprécie beaucoup et on y est déjà allé très souvent !!!

Petite mésaventure : nous avions prévu un pique-nique , d'où la glacière avec toutes les victuailles et devinez ... et bien on a oublié la fameuse glacière à la maison , donc on a dû racheter à manger !!!

On a passé malgré tout un bonne journée !

On a d'abord mangé un bout , puis on a fait un petit tour le long du petit torrent dont je ne connais pas le nom , lol , puis on s'est assis sur un banc dans une petite clairière et on a prit la route du retour !!!

A refaire , peut-être pas au même endroit quoiqu'on compte bien y retourner avant l'hiver , c'est tellement un bel endroit !!!

Bonne soirée et grosses bises !

Ps : je vous mets une photo , d'autres demain  (lit du torrent , au fait il s'appelle le Guiers vif ) !