Coucou les filles,

et oui à part le calendrier , j'ai du mal à venir tout les jours vous lire et vous écrire...mais promis, dès la rentrée je me rattraperais. Pour l'instant je m'efforce de soigner mon calendrier de l'avent le plus possible et vous remercie d'etre aussi nombreuses à me suivre...

Allez les filles, encore 2 petites semaines, et à nous les cadeaux!!!!!Pour aujourdhui, je vous propose de faire du bien à votre famille en organisant une soirée famille ? Allez ce soir, on se fait des jeux de sociétés, un bon film, on lit des histoires…c’est la soirée famille…^^ C’est cela aussi la magie de noël, partager des bons moments avec les siens…

Pour moi ce soir, ce sera, jeux de société avec ma pitchounette et lecture d’une histoire avant le dodo…après…petit film en amoureux avec zhom…et révisions…lol

AMUSEZ VOUS BIEN!

Et si en ce magnifique dimanche de décembre, nous relâchions notre stress toute ensemble…en voilà une bonne idée.

Aujourd’hui je me fais du bien  en relâchant la pression, balnéothérapie, bain moussant, massage…sieste musical,…tout est permis, le seul impératif être zen !

Pour moi, ce sera bain moussant…et bougies…humm, un délice !

Allez les filles on lache rien, bientot noel et meme si certaines d'entre nous ( moi la première) sommes loin de notre objectif pour noel...Et bien meme pas grave tout peut évoluer encore pendant les 12 prochaines jours...alors prete à accélérer le mouvement...???

Apres une semaine d'arret pour cause de maladie, me revoilà, à 1 semaine de mes examens finaux, prete, fraiche...ou presque et redynamiser...alors let's go!!!!!

Aujourd’hui, je fais du bien à mon régime, dur me direz vous un samedi avant noël…et si on se faisait un samedi fruité ?

Top départ pour les 5 fruits et légumes…impératif aujourd’hui…alors à vos calculs !!!

Pour ma part, je serais tout l’après midi au gala de gym de ma puce…donc je vous souhaite une bonne journée.

C’est le dernier jour de la semaine et pour bien préparer le weekend je fais du bien autour de moi…

Alors n’hésitez pas, dons, visite à la mamie éloignée,  bénévolat, inviter une voisine seule, ou une amie démoralisée…

Aujourd’hui votre but est de donner le sourire à une personne qui ne l’a pas ou plus.

C’est parti !!!

On se rapproche du jour J, alors pas trop fatiguée…démotivée…non…non…non….la neige, le froid ne nous aurons pas !

C’est bientôt la fin de la semaine…et qui dit mois de noël , dit aussi rêve et féérie…et comme pour être bien dans sa vie , il ne faut pas avoir de choses sur le cœur…aujourd’hui…je fais du bien à ma vie, en me fixant un rêve à réaliser pour la semaine, le week end, le mois  ou l’année suivante. Tout est  permis, de tirer la langue à son ancien petit ami, à faire un saut en parachute…pas la peine de chercher loin…juste une chose que vous rêvez de faire…

Pour ma part, je me programme pour l’année qui vient…de faire un voyage, ou un weekend end à l’étranger autre que le Maroc et la Belgique !!!

Et pourquoi ne pas dorloter sa cuisine et la mettre au gout de noël….odeur de cannelle, de miel, d’orange….humm sa réchauffe et sa sent bon^^

Alors au programme aujourd’hui, on prépare une petite douceur spécial noël…gâteau à offrir, essai de buche de noël, tarte pomme cannelle, ou encore chocolat chaud…on se fait plaisir…et on fait plaisir à ses proches…

Recette light :

Dessert d’orange à la cannelle.

Découper 1 orange par personne en rondelle après l’avoir épluchée. La disposer dans une assiette…saupoudré de cannelle….et Déguster…facile, rapide et sain !!

Alors bon appétit !

Hello mes petits elfes de noël… !! Je poste mon blog  ce soir car demain pas trop le temps...donc demain je fais du bien à mon corps…et plus précisément à mes fessiers…^^

Je vous renvoie sur la vidéo de val pour tes fessiers toniques en 7 min…ou sinon  retrouver une leçon en image de Valérie (et oui encore une) Orsoni….

Sa se passe ici…

http://video.aujourdhui.com/video/iLyROoafv7Xr.html

ou là.

http://www.linternaute.com/femmes/forme/fitness/exercice-fessiers-avec-valerie-orsoni/

Allez les filles, on redémarre cette semaine sur un ton positif…aujourd’hui je fais du bien à mon moral…votre défi…avant ce soir, poster une pensée positive pour la journée ou bien le meilleur moment de cette journée…

Allez tout ne peut pas être si mauvais…un sourire, un regard, un paysage, …racontez moi…le bonheur ce n’est pas si difficile à trouver… !!!

Pour les plus pessimistes, je vous conseille le film  « A la poursuite du bonheur avec Will Smith »…une très belle leçon de vie tiré d’une histoire vraie, celle d’un homme qui va malgré les épreuves jusqu’au bout de son rêve…être un bon père.

Et voilà la première semaine de ce mois merveilleux qui touche à sa fin…alors aujourd’hui je fais du bien à ma maison et je l’habille aux couleurs de noël.

Pour celles qui ont déjà pris de l’avance…et bien pourquoi ne pas proposer aux enfants de fabriquer d’autres décorations pour leurs chambres…Valérie nous explique sur son blog comment faire des flocons… (C’est par ici)

http://blog.aujourdhui.com/ValerieLeSport/1934771/tombe-la-neige.html

…et qui n’a jamais fait les superbes guirlandes en pop corn…hummm…sa sent bon l’hiver !!!

Amusez vous bien… !!! Et n’oubliez pas le gui… ;)

Déjà merci à toutes de me suivre dans ce calendrier de l'avent...

sinon petit récapitulatif pour moi cette semaine,

j'ai perdu 100g....et oui comme la semaine dernière...ici il neige, et les examens pour valider mes 2 années de contrat professionnalisation arrivent à grand pas.

Sinon niveau défi de la semaine, j'ai respecter le calendrier presque à la lettre...pour mes collègues finalement j'ai payer le café à tout le monde à 10h...car avec la neige pas la possibilité d'aller chercher les viennoiserie.

Sinon, sport, c'est ok j'ai garé la voiture loin et j'ai marché...ou plutot glissé jusqu'à mon centre de formation. hiihii

Et pour le vendredi pour moi c'était une journée zéro écart...

Pour aujourdhui, et bien je vais faire un bon repas pour ma tite famille ce midi, mais light, et en dessert...je mise sur une coupelle de yaourt et fruits sec et sirop amande...mmm un régal.

Bisous les filles et profitez bien des dernières semaines avant les fetes!