Coucou mes amies !

Alors avez-vous passé une bonne journée ?

Moi, ici la pluie, la pluie, et encore la pluie !.......

J'attends de vos nouvelles de cette journée.

Je vous souhaites une bonne soirée !

Gros bisous

PS :calories 686 + 110 (de la galette) = 796calories au total

COUCOU MES AMIES !

Ce matin, ici il pleut.. et oui !......

Je voulais faire la grass'mat' mais je n'y suis pas arrivé ! Pourquoi ? Je n'en sais rien, pourtant j'adore dormir le matin.... Tant pis !

Et YES ! Ce matin encore -400g ! En 3jours donc çà fait -1,4kg envolés , disparus... Je suis super contente, c'est vrai qu'il faut faire des sacrifices mais au moins il y a des résultats, et c'est ce qui compte pour moi.

J'espère vous allez bien ? Quel temps fait-il aux quatre coins de chez nous ?

Je vous dis bon mercredi, et que les mamans profitent de leurs zouzous.........

Gros bisous

Je me boostes et oui, il faut que je continu car je pense que je suis sur la bonne voie....

MAIS je ne peux pas m'empècher de me peser tous les jours, et aussi de compter les calories.

Mais là, ce n'est pas tout à fait exact car il me manque les calories de la galette que je mange vers 16h, et dont je n'arrive pas à trouver le nombre de calories...(et le steack n'a que 10%MG)

Pour boire, n'en parlons pas, je bois à volonté et la bouteille 1,5L y passe et j'en entame mème une deuxième, plus coca zéro(2verres), et thé, donc çà va... mais alors je n'arrète pas de squatter les toilettes....

Je vous dis en mème temps BONNE SOIREE mes amies.

Mais avant d'aller me coucher, ce soir j'irais faire un tour sur vos blogs.

A demain.

Gros bisous


On m'a indiqué qu'une galette dukan faisait 110,58calories.

Donc je suis à 765,58 calories journée.

Salut tout le monde.

J'aime le mardi, pourquoi me direz-vous ? et bien parce que je ne travaille pas... mais j'ai quand mème à faire à la maison, comme toujours.

Aujourd'hui, il fait soleil, mais il doit faire frais... mais nous sommes en automne, faut pas l'oublier !

J'espère que vous aller bien ? j'attends de vos nouvelles. Je vais déjeuner, et aller me laver, puis j'irais sur vos blogs.

Bon Mardi.

Bisous


PS : encore -400g ce matin...

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Une petite pensée pour annemarie42,

je te souhaites un bon anniversaire. Gros bisous

Voilà mon compteur calories, il manque seulement les calories de la galette dukan...

Bisous à toutes

Et oui, c'est bientot l'heure du dodo !

moi, je suis bien, j'ai le moral pour le moment, pas de sensation de faim avec mon régime, pourvu que cela continu...

Et vous çà va ?

Je vous souhaites une , et une                     

GROS BISOUS

Reparti pourquoi ?

Et bien pour une nouvelle semaine !

Ici le temps est gris, mais je garde le moral....il faut bien sinon vu que le temps est morose, je serais déprimée sans arrèt....

Je suis contente, j'ai perdu 600g, c'est peu, mais bien car c'est en une journée...

J'espère vous allez bien mes loulouttes ?

J'attends vos comm.

Gros bisous

Coucou !

J'ai mis le compteur, mais il n'est pas exact, c'est-à-dire que j'ai mangé un steack à 10%MG (moins calorique), et une galette dukan (qui n'est pas inscrite dans les aliments du compteur) à 16h. Mais je suis satisfaite de ma journée. Ce n'est que le début...

Demain matin, je vais me peser, et prendre mes mensurations, et comme çà je pourrais voir si les efforts sont valables...

Alors, comment s'est passé votre dimanche ?

Moi, j'ai fait une petite sieste, et çà m'a fait du bien.

Bon, sur ce, je vous souhaites une bonne soirée.

Gros bisous.

Et nous voilà déjà Dimanche!

Le week-end passe trop vite...

Moi, je vais finir mon ménage, sortir mon stepper pour le graisser, afin que moi je dégraisse un peu...

Il y aura le repassage, vu qu'hier la machine à tourner...

Les éternels rituels des week-end !

J'espère que vous allez bien, et profiter de ce dimanche, qui pour certaines est ensoleillé, pour d'autre gris ou sous la puie...

Je vous fais plein de gros bisous.                           

Bonsoir tout le monde !

comment c'est passé votre samedi ?

Je crois que beaucoup d'entres nous sont allées faire les courses ? encore une corvée !

Moi, j'ai pas mal marché, j'espère que j'aurais perdu quelques grammes ?....

Je vous souhaites un bonne soirée !

A demain.

GROS BISOUS.

Et bonne nuit.......



Pour le blanc de dinde que j'ai mangé, il est écrit 2tranches, car on ne peut rien inscrire d'autre, mais moi, j'en ai mangé qu'une, et j'ai donc modifié au niveau des grammes, donc les calories sont ok.