coucou les amies

ben je tenais a m exuser pour vu l heur on va dire hier j ai pa eu le tps de publier mon blog car toute la journe j ete au carnaval de mon fils et ce soir j ete inviter chez une amie on a paser une super soire on a bien rigoler j avai envi de blogue mon article me mon ami na pa d ordi sinon j ai passer une super semaine je suis contente me je ferait un compte rendu demain me je suis contente d avoir tenu avec mon amie mapotam

bon je file faire un petit tour a vos blog et kje file dormi je suis fatigue bisou

coucou les amies,

ben oui le printemps et bien present ici a montpellier il fait tres chaud je suis aller faire des papier ce matin avec la petite famille car il y a greve et on a bien marche on vient de rentre de voir touc ce monde en tee shirt en sent l ete,lol ben en promenant je suis rentre ds un magasin manier de foir si je peu m acheter kelke truc et bien c la 1er foi que j y rentre trop contente et a l heur de manger mon mari a mange kebab et bien moi j ai prit que mon yahourt 0 pourcent car je ne s avait pa si j ai droit au boeuf ou au veau a dukan don j ai pa prit le risque et j ai manger presque 2 heur j ai les jambe en compote me ds 1 heur je ferai du step devant mon emission diner presque parfait,lol....sinon j esper que mapotam tien bon aussi car faut que les taillefine gagne et je tenait a toute vous remercier pour la motivation trop contente je ne voudrait pa vous decevoir aller a desuite sur vos blog.................bonne soire

coucou

salut les taillefine, alors mapotam tu tiens, ben moi super je ne suis meme pa paser faire mon blog ds la journe franchemnt je prend le tournois a grand coeur j ai fait 1 h de marche ce matin et 2 h cette apres midi il fesait tres beau et devant le diner presque parfait 40 min de stepp je me sent trop bien et mon alimentation proteine et boir beaucoup sinon le soleil a bien pointe son nez on a prevu de sortir toute la journe demain car c est la greve les petit ne von pa a l ecole donc ca va ma faire de la marche marche et encore marche...aujourd hui j ai rencontre un group d ami ki me disait que j avai bien perdu ca ma fait plaisir me je trouve que ca ce voi de plus en plus meme moi je le ressent et tous ca grace a vous et a ma motivation,lol bon ben sur ce je ferai un tour sur vos blog d ici une petit heur le tps aller diner du pouler grille et un yahourt0 hummmmm,lol

bonne soires et vive les taille fine.....

aller on continu, 

bon ben la journe de hier c est super bien passer 2h de stepp et 1 heur de marche en plus il fait trop beau donc je suis contente ca fait du bien au moral aujourd hui aussi je ve aller marche 2kilometre avec ma fille en pousette et je commence les proteine aujourd hui donc pour le moment tous ce passe bien je sent que je ve passer une bonne semaine et je tenais a dire merci a toute celle qui me soutiene ca fait trop plaisir....

aller bon mardi, je paserai vous voir plus tard je doit amener ma petite a la garderie, enorme bisou

bonjour,

ca y et c est le jour j je passe juste pour faire mon petit compte rendu aujourd hui je ve faire du sport beaucoup de marche et boire beaucoup bon deja ce matin je me suis peser et y a pa de surprise+500 g je m y attendait un peu donc a ce  lundi 61.500 donc  on vera a la fin de la semaine la perte aller bonne journe sous le lsoleil trop contente je ve commencais par le marché ce matin et c demain je commence les proteines, bon lundi

kel belle journe,

ert oui aujourd hui j ecrit mon blog tard et je ve essaye de passe vous voir tres vite j ai paser une super journe a palavas les flot il fesait tres chaud et beaucoup de monde au bord des plage mes enfant ce sont regale et moi j etai trop contente j ai pu marche ca me demanche de faire un petit jogging,lol me j avaia pa la tenu adequate me ca aller j ai mi mon ensemble ki etai enferme ca fai 2 ans mon mari ki lui me di toujour de cahce mon derier il ne ma rien dit juste pure tu a bien fondu je suis trop contente, et hier kan j ai  mi une nuisette que j ai acheter avant mon regime taille 40 elle m alle trop bien meme pa un seul bourlet qui sortai mon mari n en revenai pa j etai contente ca me motive et encore plus que demain je commence le tournoi je me me a fond

enfin de retour,

bonsoir les amie et oui aujourd hui je te inviter donc je me suis mi sur mon 31,lol ben il y en a ki n ont rien remarque pourtant ca ce voyai que j avai perdu me bon pas grave raison de plus de me motive pour continue ben j aimerai au 8 avril arive a mes 55 kilos et apres on vera bref sinon cote mange j ai prit de la salade, bu de l eau et un peu de viande et un morceau de pain pas bien le pain me bon pas grave je vait aller faire du stepp juste apres etre paser sur vos blog et lundi de toute facon je ve degome tous ca c est kler je suis motive a fond cette fois, bon je vai fou fair un petit coucou vite fait car je suis fatigue, bisou les taillefine,lol et les autre bisou

enfin le week end..........ce soir,

coucou les amie et oui ce soir le week end, super soleil en vu ce matin je suis aller courire et apres j ai marche pendans 1h trop contente je me sent trop bien moral et physiquement, ben sinon demain je suis inviter et dimanche aussi je ne c pa comment faire me je ve rester raisonable car dimanche la peser et oui et lundi le grand jour pour moi et mapotam encorage nous je compte sur votre soutien franchement je n ai trop besoin ben c est ca d etre amies, bon sur ce bon vendredi et a desuite sur vo blog bisou nadia................

bonjour a tous,

super beau soleil ce matin je suis contente je ve pouvoire aller marcher un peu avec ma petite ca va me faire un peu  de sport ben sinon le tournois commence bientot je suis assez contente me je ne c est pa encore qui va commencais, sinon ben cote regime ca va toujour motive me cest vrai que dukan c est un peu rude kan  me faut tenir pour etre belle bon je ve faire un peu de menage car le matin c le carnage kan les garcon ce leve,lol aller bisou bonne journe

coucou les amies,

et bien voila chaque fois je n et pa le tps de prendre me smesuration et donc ce matin en sortan de ma douche je me suis dit il faut le faire car ca fait deja 1 mois et je me suis encore peser car hier un petit ecart me vite je me resaise aujourd hui au sport bon je vous afiche les resultat

tour de taille :    85 cm  aujourd hui 82 -3cm

tour de hanche   :   102 aujourd hui 98 -4 cm

tour de cuisse : 56 aujourd hui 53 -3cm

tour de pointrine : 90 aujourd hui 83  -7 cm

donc je suis plutot contente de moi car j ai bien perdu de cm au total -17 cm de perdu,lol

ben je ferai un autre compte rendu le mois prochaine en esperant que je peserait 58 kilo et je passerai en phase conso a cette allume a mois le maillot de bain franchement je suis assez contente de moi car j ai reussi cette fois et cela grace a vous faut ce l avoue a mes amie fidele qui ce reconaitront, par contre je vai faire parti du tournois ui commence la semaine prochiane donc je cherche encore un nom heu.....le defi wommen bon on vera aller bonne journe moi elle commence bien......