| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nadiadje
aide blog-
compte rendu dukan 1 mois+3 jour publié le 11/03/2009 à 10:55
coucou les amies,
et bien voila chaque fois je n et pa le tps de prendre me smesuration et donc ce matin en sortan de ma douche je me suis dit il faut le faire car ca fait deja 1 mois et je me suis encore peser car hier un petit ecart me vite je me resaise aujourd hui au sport bon je vous afiche les resultat
tour de taille : 85 cm aujourd hui 82 -3cm
tour de hanche : 102 aujourd hui 98 -4 cm
tour de cuisse : 56 aujourd hui 53 -3cm
tour de pointrine : 90 aujourd hui 83 -7 cm
donc je suis plutot contente de moi car j ai bien perdu de cm au total -17 cm de perdu,lol
ben je ferai un autre compte rendu le mois prochaine en esperant que je peserait 58 kilo et je passerai en phase conso a cette allume a mois le maillot de bain franchement je suis assez contente de moi car j ai reussi cette fois et cela grace a vous faut ce l avoue a mes amie fidele qui ce reconaitront, par contre je vai faire parti du tournois ui commence la semaine prochiane donc je cherche encore un nom heu.....le defi wommen bon on vera aller bonne journe moi elle commence bien......
(6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
gros bisous ! deva !
ALors moi, je fais dukan depuis le 5/10/08, et juste avant de le commencer j'avais un peu perdu... mais je n'en tiens pas vraiment compte, je reste sur dukan, donc ces 15kg en 5mois, mais j'aurais pû perdre plus, mais il y a eu des petits écarts qui ont freinés la perte... mais ce n'est pas grave.
Je suis en conso, non pas pour restée stable mais parce que je manque de certains aliments, et je ne veux pas craquer sur n'importe quoi, donc pendant 15jours je me mets en conso, et je reprendrais du début...
Je te dis bon courage.
Gros bisous, et bonne fin d'apm.