Le Point.fr - Publié le 19/09/2011 à 16:04

Le dicton incitant à petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre est battu en brèche.

Un apport calorique limité au petit déjeuner entraînerait une consommation plus faible de calories pendant la journée. © DURAND FLORENCE / SIPA

En matière de nutrition, les recommandations se suivent et ne se ressemblent pas forcément. Alors que, depuis longtemps, les spécialistes insistent sur la nécessité de prendre un petit déjeuner copieux, a fortiori s'il l'on désire perdre des kilos, une nouvelle étude prône le contraire. Selon ses auteurs, u

Il faut vraiment que je reduise la quantite de mon alimentation sinon ce serait le chemin de l`effet yoyo--agrrrrrrr

Salut Salut Salut a toutes!!

Comment vous allez?et le regime?j`espere que vous vvous battez fort contre ces vilains kilos!!

Chez moi TOUT VA BIEN,suis de retour de mes vacances avec mon amoureux,deux ensemble loin du train train quotidien,je vous avoue que je me sens mieux,plus forte et confiante en moi,j`ai l`impression de retomber de nouveau amoureuse du meme homme que j`ai connu il y a 3 ans.Bref tout s`est bien passe.On a fait un tour a Accra(Ghana,un pays limitrophe du notre) puis un autre tour a notre villa

Hello,hello,comment vous allez les nanas?et dans l`ensemble

Le regime evolue j`espere,et votre debut de rentree?

Chez moi c`est toujours le break pas de boulot ni  trop d`activite sportive si ce n`est la marche ----eh oui pour decouvrir notre  nouvelle ville d`Accra au Ghana pays limitrophe du mien et des Gros gros calins matin midi et soir.Donc mes journees sont remplies de manger,promener,calins et dodo.Je vais en profiter encore une semaine car mes conges finissent tres bientot et je reprends le boulopt le 19 Sept.Monsieur est super content,m`a fait la remarque ce matin qu`il me trouve plus detentue et radieuese,qu`il ne me connaissait p

Hello hello hello

Alors les filles,en forme?et votre semaine,bien deroulee je crois!!

Voila je suis au dernier vendredi pour es vacances.Vous vous souvenez la derniere fois ou j`ai fait une chue de moral suite aux insucces des mes essais bb2,et que vous toutes etiez la pour me reconfoter par vos petits mots,conseils et autres.Il en resortit apres la discussion avec Monsieur de partir en vacances meme si c`est deux semaines,loin du stress du boulot,des train train quotidi

Bonjour les nanas,en forme?j`espere que oui a faire le tour de vos blogs hier rien d`alarmant!!

Je voulais bien vous ecrire hier,j`en ai redige meme un article,mais helas,un message bizarre apparait toujours"Merci  de remplir un contenu dans votre message'je n`ai rien compris mais bon ,c`est la vie,c`est qu`elle m`a offert hier dans la matinee,je ne me plains pas,j`epere seulement qu`apres avoir fini de rediger ce matin,je pouvais envoyer:)

Sinon week end comme d`habitude: