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Accueil   >  espaces  >  Tine_diet  >  oufff--45 mn pour valoriser son alimentation!!

Blog de Tine_diet

aide blog

  		• oufff--45 mn pour valoriser son alimentation!!
    publié le 20/09/2011 à 11:48

    Il faut vraiment que je reduise la quantite de mon alimentation sinon ce serait le chemin de l`effet yoyo--agrrrrrrr

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Pain complet, fabrication artisanale, Avocat, frais, pulpe
    Déjeuner : Polenta ou semoule de maïs, cuite, Poisson cuit (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1347 kcal
    (5) commentaires


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  • cecile0111 
    publié le 20/09/2011 à 21:13
    Moi aussi je la trouve plutôt bien ton alimentation. Peut-être que tu pourrais juste changer un peu le soir, en mettant des légumes à la place des féculents. Allez, courage pour la suite. Bisous
  • Ines_286 
    publié le 20/09/2011 à 17:20
    Courage Martine , tu y arriveras !
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith
  • virgule190 
    publié le 20/09/2011 à 14:53
    Je la trouve bien ton alimentation mais comment fais tu pour manger de l'avocat le matin ???
    Gros bisous
  • Marissa02 
    publié le 20/09/2011 à 14:18
    Ton alimentation n'est pas si terrible que ça, ça manque peut être de légumes. Courage tu vas y arriver !
  • amalh 
    publié le 20/09/2011 à 12:59
    Bonjour. Bon retour l'amoureuse! Merci pour ton passage et tes commentaires, c'est très gentil. Pour tes kilos ils partiront vite avec un peu de volonté. Prends soin de toi et des tiens . Gros bisous

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