Je ne déhôte pas de mes 75KG, pas un gramme de moins et pourtant je ne change pas de rythme, pas de sucre, moins de sel, pas de graisses, et la portion plus petite. J'ai calculé mes calories 1200 par jour ce qui est très peu, je ne peux descendre en dessous, mais du fait que je n' en consomme plus....je fais du vélo d'appart régulièrement, mais 1/2H = 125 calories pas grand chose. J'essaierai bien Dukan, mais je suis hyper constipée malgré les graines de lin, au fait peut-être ne faut-il pas les croquer c'est gras ?

Cela  ne fait que quelques jours que je commence à m'ennuyer sérieusement, d'abord de me voir dans l'incapacité de faire quoi que ce soit, avec mes 2 béquilles, je ne peux rien tenir en me déplaçant. Quand je les poses elles tombent, il va falloir que je trouve un truc. Hier mon mari a fait un semis de gazon, engrais, désherbant et tout le tintouin, j'ai voulu arracher quelques mauvaises herbes, pissenlits, pâquerettes etc... la nuit dernière je n'ai pu fermer l'oeil qu'à 7h du matin, du coup je me suis levée à Midi. J'ai horreur de ça, mais il faut bien récupérer.... du coup je ne vois plus personne, je ne vais plus à l'aquagym, je ne garde plus mes petites filles, mes amis font la sourde oreille au téléphone,  pourtant je ne me plains pas sauf ici c'est mon défouloir que j'ai mis en privé, évidemment quand on me demande des nouvelles, je dis que j'attends d'être opérée et c'est vrai, j'ai hâte de passer à autre chose.

On me dit de ne pas regarder internet sur les prothèses, il y a du bien et du mal, je n'ai pas encore trouvé le mal, pour l'instant c'est positif, j'ai trouvé comment marcher avec des béquilles, monter, descendre les escaliers, personne ne me l'a dit. Le rhumato m'a dit de marcher avec des canes pour me soulager, mais n'a même pas fait d'ordonnance, j'ai récupéré une paire chez ma belle soeur, et allons y, il faut dire qu'au départ je croyais qu'il ne fallait pas faire toucher le pied à terre, très fatigant, mais on peut le poser quand même en adoptant la démarche adéquate, tout s'apprend....

Je suis bien contente, il m'autorise à 2 comprimés de + par jour, même 4 éventuellement. Vendredi le chirurgien m'a annoncé la prothèse de hanche, 14 ans que j'en souffre, il y a 4 ans j'ai cessé de travailler à cause du transport 3h p j et 3 changements à chaque trajet en heure de pointe, donc debout. Mon patron gentil, mais n'a pas voulu que j'aménage mes horaires, à ton poste ce n'est pas possible ! et oui quand j'exigeais du respect dans les horaires je ne peux me défiler... Je vais avoir une PTH dernier cri, en titane et céramique durée 20 ans.

En attendant j'ai souffert sans jamais trouver l'antalgique adéquat. Ce médecin me conseille d'arrêter le chodronsult et piascledine qui ne servent pas les autres arthroses, par contre il me prescrit du revitalisant calcium.

Difficile de se faire une opinion, mais bon si je n'ai plus de cartilage il n'y a plus rien à renforcer. Ca s'est détérioré tout d'un coup visible à la radio, même si la douleur était sensiblement plus grande.

Il y a 6 ans, je pesais 72 kg d'après les notes du chirurgien, il faudrait que je maigrisse encore de quelques kilos c'est tout, mais avec les médicaments surtout le Lyrica j'ai repris 5 kilos, tout en obervant la même ligne de conduite.

Depuis 2 mois, je ne vais plus à l'aquagym, because, sauter sur une jambe, je n'ai pas envie de m'abimer l'autre hanche. Alors je pédale en vélo d'appartement, car le froid cette année m'empêche de sortir. Je ne marche pratiquement plus sans béquilles, alors je ne sors plus pour ne pas qu'on me pose la question, ça me gêne dans le quartier, c'est idiot.

Depuis début décembre je ne suis donc pas sortie, et pourtant je trouve à m'occuper, il faut dire qu'avec le net on ne manque pas d'imagination, d'explorations tous azimut, je ne suis même pas venue sur le site.

Je remets à jour mon dossier, allez courage mémère, tu vas te faire de belles jambes....

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Bonne année, bonne santé, joie et bonheur autour de vous.

Attention aux abus....

Après un week end en Normandie, pluie vent nuages, éclaircies, voilà que ça continue sur Paris, mon cerisier sera bientôt défeuillu, mais les feuilles coriaces du cognassier se maintiennent bien accrochées, j'attends que tout soit tombé pour ramasser, mais je ne pourrais attendre trop longtemps, le ramassage des déchets verts se termine, cette année ça a été long, il fait encore très doux il faut dire.

A lire mes messages sur copains d'avant et facebook, j'y ai passé un bon moment, là,  ça fonctionne fort. Je ne vais pratiquement plus sur trombi.com, de toute manière je ne fais pas de blogs sur ces sites, j'ai pas encore trop cherché à savoir comment ça fonctionne, si les réponses apparaissent à tous comme ici. Je me limite à des banalités.

C'est la dernière semaine de novembre, attention pour moi le mois des agapes est mortel, avec tous les anniversaires qui s'annoncent et pour clore avec les fêtes qui s'éternisent jusqu'en janvier pour les bons voeux, de ceux qu'on a pas vus.

En revenant sur la N13, nous avons fait le plein de légumes frais, chez un agriculteur, je n'ai pas vérifié s'ils étaient bio, mais ils sont fraîchement récoltés c'est déjà ça. Ce soir potage aux potiron pour moi, salade, fromage pomme.

LECON DE CHAMPIGNONS par superpépé, avec les cèpes pas de confusion

Un petit salut en passant deux ans sur le site....

Là, je suis obligée de me reposer, ou plutôt reposer mes douleurs, rien n'y fait, je dois être trop exigente ! Je suis allée une matinée en balnéo, journée découverte, agréable certes, mais rien de plus, il faudrait la cure de 21J ? peut-être ?

Il fait très chaud 34° depuis une semaine, les nuits ça va quand même, la température baisse.

Je suis allée en montagne, sous les arbres, l'ombre est agréable, les prairies très vertes encore cette année, alors que dans la plaine les vendanges sont précoces.

Quelqu'un connait ?

http://www.francine-delloye.net/?t202id=63709&t202kw=medecin.118000.fr

intéressant ! je ne connais pas, mais elles nous vantent encore des miracles....

Il y a une offre gratuite on peut se demander pourquoi ? je suis méfiante...