En fait hier je me suis pesée avec ma balance normale qui m'affichait -1kg, ce matin j'ai fait le test physique avec la wii fit -1.3kg encore mieux ! Moi qui pensais que ma balance déconnait un peu hier, je suis super contente, me revoilà sur le chemin de la sveltitude, YES ! ! !

Ce matin donc j'ai fait quelques exercices :

     - hula houp normal

     - step niveau 1

     - course petit tour

     - hula houp niv 2

     - step dancing (génial)

     - course grand tour

Et puis quelques jeux :

     - saut à ski 2 fois (ah ah je t'ai battu christophe)

     - le pingouin 2 fois, il faut attraper les poissons, mdr

En tout 30min

Ensuite j'ai enchaîné avec 30min de vélo, je vais devenir une pro du sport.

Pour essayer de faire une liste des repas de la semaine et vider un peu mon congélateur qui déborde j'ai entrepris de faire un inventaire, c'est pas croyable tout ce que j'ai entreposé, il est vraiment temps de faire du vide, je crois que j'ai assez à manger pour 2 semaines voir même plus. au moins on fera des économies.

Ah oui au fait accessoirement j'ai perdu 1kg cette semaine, je suis super contente.

Merci Diablesse d'être venue hier soir, j'espère que tu as apprécié la soirée, moi j'ai trouvé ça génial, je me suis bien amusée surtout à voir nos chéris faire les exercices de wii fit, c'était trop drôle, la prochaine fois on se fera un mario party ou mario kart si tu veux

J'espère que votre dimanche c'est bien passé, nous on a fait un grand ménage et pas mal de changements au niveau des meubles... entre le bureau, le salon et 2 chambres, on y a passé la journée mais ouf on a fini et ça nous va mieux.

Et vous?

Ce matin je me suis lancée dans les ex d'aérobic, je me suis bien amusée, j'ai fait des étirements, torsion, du hula houp, du step et du jogging, on peut aussi faire un test physique tous les jours mais je crois que je vais le faire qu'une fois ou 2 par semaine comme la pesée sur le site.


Mon chéri c'est créé un personnage hier soir aussi, ho le choc quand il s'est vu pourtant en vrai il fait pas gros enfin je crois pas mais le personnage dis donc il est pas maigre. Il m'a dit que ce soir il fera peut être des exercices j'espère qu'il va m'attendre j'ai envie de voir ça moi.

Sinon j'ai fait du vélo aussi, 20min comme ça j'ai 40 min de sport aujourd'hui.

Allez je vous laisse en vous souhaitant bonne après midi moi je pars au boulot.

Je te souhaite un très bon anniversaire, que tous tes voeux se réalisent.

Bisous

Eh ben voilà on en parlais on l'a acheté cet aprem et je viens de l'essayer pendant 1 heure, que c'est passé vite.

Alors tout d'abord, il faut entrer ses paramètres physique perso âge taille... et la wii calcule l'imc et l'âge correspondant du personnage d'après les tests de stabilité... ben j'ai 30 ans (28 en vrai) 78kg (pareil en vrai) et l'imc je sais plus mais pareil en vrai, donc surpoids, ça je savais, ensuite il demande de se faire u programme alors moi j'ai sélectionné -10kg sur 3 mois soit 1.6kg semaine si dans 15 jours j'ai pas atteint mon quota, je changerais.

Et après ça ben j'ai essayé

     le yoga (2 1er ex)

     les minis jeux : le snow (loupé 2 portes) le ski (saut en longueur 3 sauts réussi 10 gamelles ou plus) le gardien de foot (qq balon touchés mais aussi des chaussures et de têtes de panda), le jeu de bille (là trop forte), marcher sur la corde (du 2ème coup jusqu'au bout, au 3ème une vraie star)

Voilà pour aujourd'hui, je me suis bien amusée, demain matin j'essairais l'aérobic je pense.

Gros bisous à toutes.

Hors le fait que ce matin j'ai réussi à faire 30 min de vélo, oui bon avec un peu de mal mais moins que les autres jours, hier soir mon chéri me dit qu'il veut investir dans une machine, il me propose soit la wii fit (on a déjà la wii) soit le cube de décathlon.

Les 2 me faisait envie depuis quelques temps, mais après étude de ce que l'on peut en faire, on penche vers la wii fit. Le cube à un air sympa mais finalement j'ai l'impression qu'il se résume juste à des élastiques attachés à une plateforme donc autant acheté un élastique basique vu le prix ça fait cher les élastiques. La fit elle propose entre autre une balance, une étude de notre condition physique, 40 exercices (aérobic, step, yoga, musculation...) et en plus elle sert aussi pour d'autres jeux déjà en vente ou à venir.

On l'achètera peut être demain, je vous dirais ce que j'en pense une fois essayé.

C'est chouette aujourd'hui avec diablesse on s'est rencontré en vrai.

On se connait depuis 1 an au site et on a eu chacune des hauts et des bas, des périodes de présence et d'absence et malgré tout on est resté en contact, et hier elle m'a demandé si je voulais venir marcher autour d'un lac près de chez nous et voilà on s'est retrouvée cette après midi à 15h. On avait chacune amené notre chéri, le comble ils s'appellent pareil, ça commençais bien, du coup on a non seulement fait le tour du lac mais on a poursuivi à la maison autour d'un café. Ils viennent seulement de partir.

J'espère qu'on refera vite une autre sortie de ce genre, c'était vraiment sympa et puis la prochaine fois on fera peut être 2 fois le tour du lac qui sait.

Ouf aujourd'hui il fait beau du coup j'étais bien motivée à faire du sport, je suis donc allé à la poste à pied, 1 bon 1/4 d'h allé / retour et puis j'ai fait 1/2h de vélo dans la foulée, j'ai eu bcp de mal j'étias en sueur et très essouflée mais j'ai été au bout, je n'ai plus l'habitude je me demande même comment je tenais 3/4 d'h il y a qq semaines. Il faut vraiment que je me reprenne en main et pour de bon.

Allé je pars au boulot jusqu'à ce soir 20h