tout d'abord je mexcuse pour toutes celles qui ne sont pas parti en vacances cette année.

Moi samedi matin je pars pour mes vacance et c'est super je suis comme une gosses je tiens plus en place je dors pas beaucoup et surtout qu'est ce que je suis contente youpi youpi

J'ai hate surtout de profiter de zhom car ca fait 2 mois qu'il travaille beaucoup beaucoup donc le pauvre il est fatigué.

en plus je suis super motivé mon objectif revenir sans avoir pris du poids mais bon si j'en perds je serais super contente.

 a part ca je vais tres bien je suis super contente et super motivé a etre une bombasse pour l'été prochain on se donne un peu de

voila la journée s'acheve et je suis exténué.

on es aller se balader avec ma petite famille dans la montagne alsacienne résultat = 2 h de marche comprenant des monter et des descentes moi qui a l'habitude du plat je sens en tout cas que je me suis musclé l'intérieur des cuisses en  tout cas c'est la que j'ai senti quand je marchai le travail effectué mais comme ca fait du bien et je vous dit pas la transpiration que j'ai eu j'avais le t-shirt trempé .

voila spécial dédicace a mes enfants qui m'ont accompagner aujourd'hui et pendant quelques fois  dans mes parcours sportif

les pauvres ils ont marcher et couru pendant 3 heures

donc environ 7 km effectué a pied sachant que mon fils n'est agée que de 4ans et demi et la plus grande 9ans et demi

Mais qu'est ce ca fait du bien d'etre fatigué ca c'est de la bonne fatigue et ce weekend si il fait beau c'est zhom aussi qui sera mis a contribution mdr

et oui comme le titre le dit comme ca fait du bien et grace a gloria qui a créer ce groupe j'ai des amis des vrais amis et ca me rend toute heureuse quand vous etes contente je suis contente quand vous etes triste je suis triste et je ne croyais pas que ca m'arriverai un jour de nouveau.

Meme si j'ai des coups de mou je sais que je peux compter sur vous toutes. Aujourd'hui je reprends du poil de la bete et oui je suis nien décidé a perdre cette semaine e kilo repris merci aux filles qui m'on mis des coups de pieds virtuel elles se reconnaitrons lol.

coucou les filles alors on aurait toutes un petit coup de mou cette semaine je ne vous en veut pas moi la premiere je suis aussi fatigué un peu de mal a récupérer pas envie de faire du sport mais pas envie du tout pffffffff c'est pas comme ca que les kilos vont s'envoler bref berkkk

on se remotive je vous trouve pas trés présente non  plus toutes en ce moment vous avez des coups de mous des coups de bourre ???

mais bon je m'encourage toute seule et vous promets de travailler sur moi meme et de m'y remettre

quelle surprise avec ma petite perte de constater que mes mensurations diminue quand meme j'ai demandé a cher mari de les reprendres plusieurs fois pour etre sure car je n'y croyais pas et qu'est que je sui contente de constater que ca dimiue c'est génial

donc taille  = 128 semaine derniere 132 cm

cuisses gauches 66 semaine derniere 70 cm

bras gauches 39 semaine dernière 39 cm

bon il faut que je me mette a travailler les bras car pas de perte a ce niveau mais sur mon vélo c'est surtout le bas qui travaille

Voila apres un passage a vide ca va beaucoup mieux j'ai eu ma banquiere en ligne (a se demander des fois iselle se prendrait pas pour ma mere ) aprés explication fourni elle me dit de ses mots "vous avez eu peur" mais bon elle m'a dit de faire attention et elle régle les chèques ouffffffffff quel soulagement

et je voulais dire un grand merci pour tout vos conseils merci merci ca m'a fait super plaisir et oui aujourd'hui on va peut etre faire un tour a la grande barderie de strasbourg juste pour regarder finance oblige on verra un peut autre chose en attendant les vacances pré

et oui le café me fait des miséres je n'arrive pas à dormir va etre dur demain ouille ouille

pas de bonne nouvelle aujourd'hui morale un peu dans les chaussettes pas eu le temps de faire mon sport aujourd'hui alors pas contente de moi et non pas contente du tout et ca me manque bref

a part ca la banque vous savez notre super copine a qui parler m'a envoyer un courier (pas bien ) provision insuffisante pour payer les chèques fait au médeci

bon je fais court doudou est entrain de raler mdr

je suis contente je rentre dans mon jeans d'il y a 4 ans je n'y croyais plusc super

et je continue a faire mon sport tous les jours 30min de pédalage  mon homme est témoin

je suis heureuse en ce moment et j'ai envie de tansmettre ma bonne humeur ma joie de vivre a tout le monde alors les filles souriez ya rien de plus beau qu'une femme qui sourit

alle bonne soirée les filles est rester motivé moi je le suis a fond a fond