tout d'abord je mexcuse pour toutes celles qui ne sont pas parti en vacances cette année.

Moi samedi matin je pars pour mes vacance et c'est super je suis comme une gosses je tiens plus en place je dors pas beaucoup et surtout qu'est ce que je suis contente youpi youpi

J'ai hate surtout de profiter de zhom car ca fait 2 mois qu'il travaille beaucoup beaucoup donc le pauvre il est fatigué.

en plus je suis super motivé mon objectif revenir sans avoir pris du poids mais bon si j'en perds je serais super contente.

 a part ca je vais tres bien je suis super contente et super motivé a etre une bombasse pour l'été prochain on se donne un peu de marge quand meme ya encore du boulot.

si je pouvais donner un peu de motivation a celle qui en manque je le ferais volontiers mais une chose est sure ce qui va me manquer c'est de vous lire et de vous parler mais bon 2 semaines passe tres vite

voila merci d'etre mes amis et merci de votre soutien ca me touche beaucoup

bon j'arrete promis sinon vous aurez trop à lire gros bisous

voila la journée s'acheve et je suis exténué.

on es aller se balader avec ma petite famille dans la montagne alsacienne résultat = 2 h de marche comprenant des monter et des descentes moi qui a l'habitude du plat je sens en tout cas que je me suis musclé l'intérieur des cuisses en  tout cas c'est la que j'ai senti quand je marchai le travail effectué mais comme ca fait du bien et je vous dit pas la transpiration que j'ai eu j'avais le t-shirt trempé .

mais on  s'est dit avec zhom qu'on fera ca plus souvent en plus ca ne coute rien a part l'essence pour se rendre la-bas mais le paysage est tellement magnifique vu de la haut qu'on y retournera.

ah quel belle région j'habite alsacienne de naissance mais alsacienne de coeur.

ET depuis que je sus au régime j'ai souvent envie de marcher ca ma fait du bien et c'est un sport qui n'est pas violent et qu'on peut faire en famille.

on  a tellement marcher du coup zhom c'est endormi il est seulement 20h20 pauvre doudou mdr

bon je vous fais de gros bisous et a bientot

voila spécial dédicace a mes enfants qui m'ont accompagner aujourd'hui et pendant quelques fois  dans mes parcours sportif

les pauvres ils ont marcher et couru pendant 3 heures

donc environ 7 km effectué a pied sachant que mon fils n'est agée que de 4ans et demi et la plus grande 9ans et demi

Mais qu'est ce ca fait du bien d'etre fatigué ca c'est de la bonne fatigue et ce weekend si il fait beau c'est zhom aussi qui sera mis a contribution mdr

allez sur ce

je suis crevé  j'ai encore ma douche a prendre et a donner aux enfants gros les filles et a bientot

et oui comme le titre le dit comme ca fait du bien et grace a gloria qui a créer ce groupe j'ai des amis des vrais amis et ca me rend toute heureuse quand vous etes contente je suis contente quand vous etes triste je suis triste et je ne croyais pas que ca m'arriverai un jour de nouveau.

Meme si j'ai des coups de mou je sais que je peux compter sur vous toutes. Aujourd'hui je reprends du poil de la bete et oui je suis nien décidé a perdre cette semaine e kilo repris merci aux filles qui m'on mis des coups de pieds virtuel elles se reconnaitrons lol.

moi en tout cas je serai tjs la si vous voulez parler ya pas de soucis je vous apprécie toutes a ma manière et j'espère que cette aventure humaine n'est que le début d'une amitié profonde entre nous toutes.

Je ne baisse pas les bras au contraire je les levent et crie hourra on va y arriver et toutes ensemble oui toutes ensembles.

c'est comme si j'avais une nouvelle famille soeur cousine ....etc...

et oui j'ai décidé on sera toutes des bombasses

merci merci

coucou les filles alors on aurait toutes un petit coup de mou cette semaine je ne vous en veut pas moi la premiere je suis aussi fatigué un peu de mal a récupérer pas envie de faire du sport mais pas envie du tout pffffffff c'est pas comme ca que les kilos vont s'envoler bref berkkk

on se remotive je vous trouve pas trés présente non  plus toutes en ce moment vous avez des coups de mous des coups de bourre ???

mais bon je m'encourage toute seule et vous promets de travailler sur moi meme et de m'y remettre

en tout cas merci a ceux qui viennent régulièrement me faire un petit coucou et merci aux autres aussi

allez on va toutes y arriver on y arrivera toutes a les faire partir ces kilos bisous et bon week end

quelle surprise avec ma petite perte de constater que mes mensurations diminue quand meme j'ai demandé a cher mari de les reprendres plusieurs fois pour etre sure car je n'y croyais pas et qu'est que je sui contente de constater que ca dimiue c'est génial

donc taille  = 128 semaine derniere 132 cm

cuisses gauches 66 semaine derniere 70 cm

bras gauches 39 semaine dernière 39 cm

bon il faut que je me mette a travailler les bras car pas de perte a ce niveau mais sur mon vélo c'est surtout le bas qui travaille

mais comme je suis contente et comme je me sens de mieux en mieux.

Pour anecdocte hier on a fait la braderie de strasbourg 2h de marche et vous savez koi meme pas mal aux jambes que ca fait du bien de tenir le coup et pauvre mari lui il était sur les rotules mdr

allez faut que je prépare les valises a ma fille ell s'en va pour une semaine demain je reste toute seule avec mon fils la semaine de folie il va s'ennuyer sans sa soeur

bisous les filles a bientot

Voila apres un passage a vide ca va beaucoup mieux j'ai eu ma banquiere en ligne (a se demander des fois iselle se prendrait pas pour ma mere ) aprés explication fourni elle me dit de ses mots "vous avez eu peur" mais bon elle m'a dit de faire attention et elle régle les chèques ouffffffffff quel soulagement

et je voulais dire un grand merci pour tout vos conseils merci merci ca m'a fait super plaisir et oui aujourd'hui on va peut etre faire un tour a la grande barderie de strasbourg juste pour regarder finance oblige on verra un peut autre chose en attendant les vacances prévu le 15 aout

Sinon ca va a part ca le coup de mou est passer mais du coup pas de sport pendant 2 jours ouie je crois que la balance va me le faire sentir mais bon on se rattrapera

 bon je vous fait de gros bious et je reprends mon beau sourire comme vous me le dites et hop la vie est belle profitons en et vraiment

et oui le café me fait des miséres je n'arrive pas à dormir va etre dur demain ouille ouille

pas de bonne nouvelle aujourd'hui morale un peu dans les chaussettes pas eu le temps de faire mon sport aujourd'hui alors pas contente de moi et non pas contente du tout et ca me manque bref

a part ca la banque vous savez notre super copine a qui parler m'a envoyer un courier (pas bien ) provision insuffisante pour payer les chèques fait au médecin sniff et oui la cpam mais du temps mais bon on va voir ce que je peux faire

et puis l'accumulation de mauvaise ondes m'a fait des faux ca cogite ca cogite et j'aime pas bon je vais devoir pleurer peut etre un bon coup et ca ira mieux je suis trop sensible  et je reprendrai ma bonne humeur et ma motivation. Bon j'arrete de vous saouler mais bon je suis comme ca je partage mes joies et mes peines avec tout le monde c'est pas facile mais bon j'espere que les choses vont s'arranger d'elle meme car je me sens pas bien ce soir toute molassone enfin bon.

mais merci a vous de m'etre fidele en lecture ca me fait du bien vos comm

et pour toute celle ou j'oublie de paser voir leur blog n'hésiter pas à me tirer les oreilles c sans rancune non sans rancune

bisous les filles a bientot

bon je fais court doudou est entrain de raler mdr

je suis contente je rentre dans mon jeans d'il y a 4 ans je n'y croyais plusc super

et je continue a faire mon sport tous les jours 30min de pédalage  mon homme est témoin

je suis heureuse en ce moment et j'ai envie de tansmettre ma bonne humeur ma joie de vivre a tout le monde alors les filles souriez ya rien de plus beau qu'une femme qui sourit

alle bonne soirée les filles est rester motivé moi je le suis a fond a fond