coucou
 
Today je suis à la maison !!
J'ai fait la lessive et le ménage !
Eloa a dormi de 8h à 11h !! A son réveil elle a bu et elle vient de s'endormir ; il est 12h30 ! c'est trop beau !!!
 
Rien de spécial pour moi ! sauf ke je viens de me rendre compte kil faut ke je perde 1kg par semaine pour atteindre mon objectif de fin Août !!

Au collège il n'y a plus d'élèves ! juste quelques uns ki viennent s'amuser et ki se cachent quand ils vous voient !

Demain vendredi , réunion toute la journée au collège
 
Biz et bonne fin de journée

coucou
j'ai passé une bonne après midi chez les parents !!!
Au goûter j'ai fait une entorse à mon programme alimentaire : j'ai pris une part de moelleux au chocolat et une part de pudding !!
 
Demain lundi reprise du boulot ! j'ai mis mon réveil à sonner à 4h40 pour un départ de la maison à 5h40 ! je dois passer chez mes parents déposer Eloa puis filer au boulot ! je commence le lundi matin à 7h !
 Je suis un peu stressée à l'idée de revoir mes élèves !! lol !
Bonne nuit et à demain

Coucou

Hier pas pu me reposer ! Il va falloir vraiment que je me repose ce week end car je reprends le boulot lundi

Pesée ce matin 73kgs100 soit une perte de 400grs !

Today ménage et lessive !!
Cet après midi nous avons reçu quelques amis; ils étaient venus voir la petite et lui remettre quelques cadeaux !
On a passé un moment fort agréable !

Demain dimanche c'est la fête des Pères; je pense préparer un moelleux au chocolat pour mon père; on passera donc l'après midi chez mes parents

Repas de ce samedi
Matin
4 biscottes beurrées
1 café
1 banane

Collation
1 thé vert ananas pamplemousse

Midi
tomates
purée de céleri
filet de dorade à la moutarde
2 boules de sorbet fraises+ fraises
1 café + 2 carrés de chocolat

Collation
1 mangue
1 café + 2 carrés de chocolat

Dîner
Purée de giraumon( ça ressemble au potiron)
noix de st jacques poêlée
1 mousse caramel

Biz et bon week end

coucou

je suis super fatiguée ce matin; Eloa s'est réveillée la nuit dernière à minuit et s'est rendormie à 6h du mat !! Elle a bcp chouiné !! je suppose qu'elle avait des coliques !! j'ai donc passé une nuit blanche !!
Je suis un peu au ralenti ce matin !
j'espère qu'elle me permettra de faire une sieste cet après midi

Menu de ce vendredi
Matin
2 tranches de pain brioché + confiture
1 café
1 banane

A 10h
1 thé vert ananas pamplemousse

Midi
Salade verte
Poulet grillé
Petit pois extra fins
1 tranche de pain complet
fromage de chèvre
1 pomme

Collation: 1 thé vert ananas pamplemousse

Soir
Saumon fumé
salade de haricots verts
une tranche de pain complet
un yaourt 0% 0aux pruneaux

Biz et bon vendredi

coucou

Il pleut ! ça fait du bien ! ça rafraichit un peu!

Mon père est à la maison ce matin; il passe le "karcher" tout autour de la maison ! Ce ki signifie ke je ne suis pas seule; il déjeunera donc avec moi !

Eloa dort depuis 10h ! j'en ai profité pour vaquer à mes occupations: lessive,ménage, cueillette d'aubergines et de piments végétariens dans le jardin !

Voilà pour ma journée !! cet après midi je ferai quelques abdos avec mon dvd ; une petite sieste si ma petite puce me le permet !
Ce soir soirée téloche: Desperate housewives sur Canal + !

Sinon je reprends le boulot lundi et ce ,pour 15jours! En fin de mois il y a le brevet des collèges pour les classes de 3ème ; je pense ke je serai convoquée comme d'hab !

 Petit bilan pour moi

 Depuis l'accouchement j'ai  perdu 14kgs 200 !!! Plus ke 9kgs à perdre pour atteindre mon objectif ! je me donne jusqu'à la rentrée des classes (fin Août)

Menu du jour
Matin
1 café
30grs de pain aux céréales + beurre allégé
1 chocolat au lait
1 jus d'orange

A 10heures
1 thé vert ananas pamplemousse

Midi
Escalope de dinde aux petits légumes
Aubergines gratinées
1 tranche de pain aux céréales
30grs de fromage
1 fruit de la passion et 1 kiwi

A 17h
1 thé vert ananas pamplemousse

Soir
salade de tomates
gambas poêlées
125grs de pâte
Fromage blanc +fraises

Biz et bon jeudi

coucou

Longue journée pour moi !! Rdv à la banque ; tout s'est bien passé ! Puis direction la sous préfecture ; on devait refaire nos cartes grises suite au déménagement !
Enfin rdv avec le pédiatre l' après midi ; Eloa est en pleine forme; l'otite qu'elle avait fait déjà partie du passé, son oreille ne coule plus; c'est un grand soulagement pour nous.
Elle pèse 5kgs960 ; elle a donc pris 700grs depuis la dernière visite; elle mesure 60cm soit 2cm de plus que la dernière fois. Le pédiatre la trouve bien tonique !!!

Sinon je continue mon programme
Voilà mon menu du jour
Matin
30grs de pain aux céréales
Fromage allégé à tartiner
1 yaourt 0% à l'ananas
1 jus d'orange
1 café

Midi
salade verte
aubergines gratinées
thon basquaise
1 tranche de pain aux céréales
Fromage blanc

Collation
1 fruit de la passion
1 petite part de moelleux au chocolat
1 café

Soir
Duo de jambons cru et cuit dégraissé
Courgettes gratinées
1 tranche de pain aux céréales
2 goyaves

Bonne nuit

Coucou les filles

Généralement je me pèse une fois par semaine (le samedi matin) mais ce matin j'ai voulu contrôler mon poids; vérifier si je pesais toujours 74kgs !

Je fus agréablement surprise de voir s'afficher 73kgs500 ! j'ai perdu 500grs en 2 jours ! c'est incroyable !! Je suis très fière de moi !

J'ai lu sur un site que l'on perd vite du poids quand on associe bien les aliments !!! Avec  WW je ne perdais plus car je mariais mal les aliments !

Je ne serai pas plus longue; nous sommes sur le point de partir ; nous partons à la plage  car il fait trop chaud !! ce sera le 1er bain de mer d'Eloa !

Biz et à plus

Me revoilà !!

Madigwadagirl, j'ai trouvé un super régime sur un site ! je l'ai commencé il y a 8jours !

En 8 jours j'ai éliminé 2kgs200 !! Les repas sont super équilibrés !!

Avec Weight watchers, j'avais tendance a abusé sur le sucré et comme tu le sais bien le sucré appelle le sucré !!! j'ai donc dû laisser tomber !

Je me sens déjà bcp plus légère !!

Surtout que j'ai fait un pari avec doudou : peser 64kgs pour le 31  Août 2011; en gros perdre 12kgs en 3 mois !! J'ai déjà perdu 2kgs200 en 8 jours ; plus ke 10kgs à perdre en 12 semaines !! j'espère gagner mon pari !!

Biz à toutes celles ki me liront

Coucou

Pas pu passer hier !! On a dû emmener Eloa d'urgence chez le pédiatre cer elle avait une sécrétion jaunâtre dans les oreilles; cela m'a embêtée toute la journée !! Maintenant ke je suis maman je comprends mieux les inquiétudes des mamans !

Verdict du pédiatre : une otite; il nous a donné des antibiotiques et une solution auriculaire !!

Sinon je continue mon équilibrage alimentaire ! je me sens déjà plus à l'aise ds certains vêtements

Pour le kiné c'est fini ! je ne veux plus jamais le revoir !

Ce soir je vais voir une pièce de théâtre avec ma mère et ma soeur ! Doudou s'occupera d'Eloa !! C'est une sortie entre filles ! lol !

Mon menu de ce jeudi
Matin
2petits pains suédois 3pts
1 portion de fromage fondu 0,5pt
1 yaourt 0% à la cerise 1pt
1 jus d'orange 1pt
1 café 0pt

Midi
salade de concombre 0pt
steak haché 5pts
courgettes vapeur 0pt
1 tranche de pain 1pt
30grs de fromage de chèvre 1,5pts
1 pomme 0pt

Soir
Tomates, laitue 0pt
120grs de noix de st jacques poêlées 2pts
Epinards au gratin 1pt
1 tranche de pain 1pt
1 yaourt 0% à la fraise 1pt

Total :18/18pts