Et oui et oui les filles j'est bien dit pizza . Ca sera mon petite plaisir de plusieurs semaines de repas équilibré. Mais j'ai pas l'intention d'un manger une à moi tt seule mais seulement une part accompagnée de salade . Yes yes j'arrive à résister !!!!

Par ici tout va très bien malgré mon objectif de poids pour le mariage passée je continue à faire  attention à mes repas et continue de faire de mon vélo . J'arrive à en faire 1h par soirs en force 3 . 

J'ai passer une bonne journée. 2h de taff ce matin ensuite grand ménage à la maison. Lavage auto de ma toto . Et après midi chez ma maman ensuite passage chez ma cop ' entre rigolade et blabla de régime . Mais résultat sont visible je suis ravi et ma bonne humeur et ma pêche donne même envie à mes cop' de faire attention à elle. Pour une fois que je suis le moteur de qq chose ou qq un. lol

Voilà ma live.com

Je passe vite fait pour vous raconter un peu mes histoires de mes journée de maman et de femme qui cherche à maigrir . lol

Mes repas nickel , mon sport je m'y tiens . Mais malgré tt ça mais avancement mes doutes mes inquiètudes . Mes kilos stockers depuis des années ven ils sont encore là !!!!! Ils veulent pas partir Grrr .

Alors je suis en train de me demander comme c'est mes hanches qui me gènent bcp .Est ce que une liposuccion m'aiderai pas ????

Alors je veux connaitre votre avis !!!! Je vais me renseigner auprès de mon médecin mais j'y pense de + en +  car malgré tt le sport que je fais je perds UN PEU de partout mais pas tant de mes hanches.

Aller je vais me retourner vers mon émission Pékin .

Gros bisou à chaqu'une de vous . 

Après un we de promenade ou j'ai bien dû faire 10 km . Ben je vais super bien . J'aime marcher bouger je me sens bien qd je fini plus lègère.

Hier super balade de 5km avec des pauses ou on trouve des activités familiale et là dehors comme une salle de sport pour muscler et tt . Allez oupps oupps c'est parti le tt en rigolant car les filles fesait pareil c'est trop bon de les voir bouger et être heureuse . C'est mieux que les voir planter devant la tv . hihihihi

Samedi  qq course et une soirée très calme qui m'ont fait du bien . On as pu manger sur la terasse !!

Et vendredi manifestation dans mon village contre la réforme des 4jours et demi lol avec ma soeur. 

Aujourd'hui que 2 heures de taff je remonte à la maison faire ménage et après midi direction salle de sport / piscine pour 3h30 youpi . J'ai plus envie de m'arrêter je réalise que c'est bon pour moi de bouger. Avec mon métier ça égal ma fatigue moral face au maladie.

Voilà 

Repas du jour: midi salade + yaourt

Soir: poulet + poivron 

Cc les filles

Ahh le samedi et voilà déjà 1 semaine que je suis mariée. Houpiiiii que du bonheur!!!!

Ma semaine c'est bien passer . Alors depuis 1 semaine j'ai pas noter sur mon cahier mes repas mais ça n'empêche que je fais attention à ceux que je mange. J'ai réussit à faire mon sport tt les soirs entre 30 à 45 min de vélo et je me suis reglisser dans mon caleçon de sudation tt les matins.

Et ce matin passage balance et ben j'ai perdu 1 kilos. Youpi je suis contente car ça descend alors doucement mais ça descend!!!! 

Résolution de cette semaine: faire mon menu dès mnt pour la semaine . Y noter sur mon cahier aussi !!!

Du sport du sport et aussi je dois me forcer à boire +++ d'eau .

Lundi je serai seule alors j'ai prévu d'aller en salle de sport .

Ma tribu va très bien. Mon ado hiberne  en mode tv tablette et téléphone alors je la rappelle souvent pour lui montrer qu'autour d'elle on est là . Non mais Allô quoi ??? !!!!!

Ma moyen est dans une période apprendissage des choses ex: est pk ça est pourquoi ça ??

Et ma dernière et pas des moindres c'est la découvertes des éléments  elle grimpe de partout surtout le lit surperposer de ses soeurs lol. 

Mais j'aime cette vie là je veux vivre me dépasser penser à eux mais aussi penser à MOI. 

cc les filles

Entre ménage et lessive je passe vite fait . Vous donnez des nouvelles. Alors je vais hyper bien. Mariée depuis 2 jours je suis plus que heureuse je suis comblée de bonheur. Ce mariage est une évidence pour nous . Nos amies et notre famille ont senti tt ça alors je suis heureuse . Tout c'est hyper bien passer plus que ceux que j'imaginais . On as eu beau temps on a fait plein de photos rigoler danser . 

Je vais voir comment je peux vous faire voir des photos 

Biz

Aller je passe vite vous ecrire un petit mot.

Je serai absence à partir de ce message et pour tt ce we car aujourd'hui je me marie.

Alors installer tt la salle hier soir avec ma soeur et une cop' finie a 23h oufff  c'est tt prêt .

Ce matin rdv coiffeuse esthé fleuriste. Et ensuite préparer  les filles direction la mairie.

Mais voilà je gère et vais apprécier tt les instants passer avec ce que j'aime. 

Qd je reviendrai je vous mettrai des photos.

Petit bilan: objectif pour le mariage avoir perdu 20 kilos. J'en est perdu 13 kg ceux qui est pas mal . Mais j'ai gagner un calme intérieure puis j'arrive à savoir ceux qui est bon pour moi ou pas. Puis après mariage j'arriverai à ses - 20 kg avant mon départ en vacance en Août donc dans 3 mois.

Aller je fonce à la douche !!

Gros bisou a vous tt et a JP

Alors ma journée c'était pourtant bien passer . En vacance ouff mais hélas ça a pas durer . Le téléphone qui sonne c'est mon gd frère qui me dit ( a 3 jours du mariage ) que fin de compte il pourra pas venir car problmème d'argent.

Faut savoir que c'est mon aînés mais comme il rencontre bcp de difficultés je l'aide au quotidien pour ses courriers facture et l'aide autant que possible alors là quand il me dit qu'il peu pas venir je ressent comme un coup énorme dans mon coeur .

Je me déchire depuis 1 ans à préparer mon mariage à rassembler tt ma famille et là fissure il y aura des absence.

Je me voit le jours J ss ceux que j'aime et pour qui je donne tt alors pourquoi ? je donne rien juste d'être réunit !! je suis blesser vide j'arrêt pas de pleurer car vraiment je suis tjr a 100% dans ceux que je suis fidèle en amitiée comme dans ma famille et là pas de retour alors Merde .

Pardon de pourrir l'ambiance mais j'ai besoin d'edxtériorisé mes pensée sinon je vais dévalisée mon placard tellement j'ai que le bouffe qui me console 

Alors je passe vite fait maintenant car ensuite c'est la course.

Ce matin passage impôt à 8h30 puis assurance + boulangerie pour commander le pain pour samedi.

Dès appel à passer !!

Du ménage comme tout les jours.

Après midi rdv esthè puis enmener mes filles au manège .

Ce soir revoir mon plan de table.

Sport + repas équilibré ça devrait aller pour tenir la journée

Alors dink dink 5h du mat' c'est l'heure de se préparer pour la reprise du travail après 3 jours de récup . C'est un peu dure !!! 

Ma matinée rythmé entre des courses pour mes personnes âgées , des aides à la toilette . Des mauvaises news avec une hospitalisation d'un de mes patients . 

Midi je vais chercher ma zouzoupettes , arrivée à la maison je gère le repas soit une salade composée + 1 yaourt . Je me suis pas fouler . 

Il fait hyper beau je laisse la terrasse ouverte et veiller tt en repassant mon linge aux filles qui jouent . Et ma gd qui bronze lol.

2 heure de repassage plus tard je fait une tarte au pommes et du poulet basquaise pour ce soir . Pour moi ça sera soupe de légumes . Je terminerai cette journée par une séance de vélo. 

Mnt je suis en mode " pause " de qq min avec ma tasse de thé sur la terrasse comme j'aimerai arrêter le temps tt passe trop vite.

J'ai appeller la dame de la location de la salle pour rdv de remise de clés a voir si elle peut me les donner vendredi en fin d'après midi ou samedi . Mais j'aimerai mieux vendredi soir car j'ai tout à installer table + déco 

Voilà ma live. com

Bonjour bonjour

Notre ami le soleil est de retour aujourd'hui et ça fait du bien de le voir . C'est bon pour le moral

Alors  hier une amie m'a offert un Caftan ( habit traditionnelle ) pour mon mariage . Quand je les vu . J'ai dit wouahouuu il est trop beau mais laisse tomber je rendre pas dedans . Visuellement je vois le vois pas bien large par rapport à ceux qui me sers de bouée au niveaux des hanches lol.

Ben j'ai essayer de me glisser dedans et ben mais " Ca me va "  donc je suis hyper contente. 

Hier soir soirée avec la famille de ma soeur jusqu' a 1h30 ce matin mise en place des derniers prep . Tout va bien !!!

Niveau repas je compte un mc do vendredi soir + une raclette hier soir soit deux repas boff boff mais je compense avec mon sport + présent le we lol