-
J'entend parler de ce régime de BAB qui je suppose est une régimeuse du site comme nous mais où est ce que je peux voir ce régime parce que ça fait quelques temps que je reste a mes 71kg et ça m'enerve tellement, que limite je fais moins d'exercice et j'ai l'impréssion d'être moins motivé qu'au départ !
Merci de me réponde !
Et a titre d'information, la réglette de régime en bas comme je l'ai expliqué a Lilirose je crois, mon poid idéal n'est pas 65kg mais 60kg mais je préfère le faire en étape !!! Doucement, surement !lol
J'ai aussi l'impréssion que les premières semaines j'ai perdu du poid et que ces dernières semaines je m'affine, car ma moitié me dis que j'ai perdu un peu partou et ma collegue m'a dis tu as maigrit ça se voit sur ton visage...
Quelques petites paroles qui redonnent la motivation.
***BISOUS***
-
.
-
Franchement cette image montre l'âge a laquelle j'aimerais retourné, un âge où on a pas de souci, on se préoccupe de rien, pas des kilos, pas du taf, des cours et quoi que se soit !!
Bisous a toute maintenant que j'ai fais un tour sur vos blogs je suis contente !
***BISOUS***
-
Salam/ Salut les flles !!
Y a quelques temps en regardant la tv je suis tombée sur cette music que j'ai aimé direct, et quand je regarde de plus près je vois Chimène Badi !!!! Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaw !!! Qu'est ce qu'elle a maigrit !!! Truc de fou !!!!
Donc je me suis dis je vais poster son clip vue que j'aime la music mais aussi parce qu'elle est plus jolie mantenant !!!
-
Salam/ Salut les filles !
J'espère que vous allez bien. ça fait un ti chwiya que je n'ai pas posté, mais ça ne veut pas dire que je ne pense pas a vous, mais juste que je n'ai pas le temps de me connecter malheureusement !!!
Vous allez me dire que je suis bizzar, mais c'est le cas lol. Autant la dernière fois, je me demandais pourquoi je n'etais pas bien, autant là c'est le contraire !! mdr
Vous me direz l'essentiel c'est d'être bien lol
Je ne me suis pas spécialement pesé, pour dire que j'ai perdu du poid, mais en tout cas j'y travaille !!! Je fais au moins 10 minutes de stepper le soir et quand je redescend du stepper je me sent légere c'est bizzar comme sensation lol
Bon je vais aller bosser maintenant et j'essairais de venir voir vos blog ce soir.
****BISOUS****
-
Salam/ Bonjour,
Aujoud'hui je souhaitais faire un hommage à ceux qu'on aime et qui nous on quitté !!!
Une petite invocations pour eux inchaAllah.
Je pense dans un premier temps a ma grand mère, qui est décédée Allah irhemha il y a 3ans jour pour jour ! 3 ans qui sont passé viiiiiiiiite mais qui a laissé un vide immense en nous !
Et une autre pensée à nos deux frères Zied et Bouna qui ont été électrocuté dans une centrale il y a 2 ans jour pour jour. Allah irhemhoum !
Voilà une music en leur hommage et une invocations pour eux !
Qu'Allah vous évite les supplices de la tombe. Ya Rbi amine !
-
|
Stepper
publié le 27/10/2007 à 00:40
|
Salam/ Salut
Dans un premier temps je voulais vous rmercier pour les messaes que vous m'avez laissé les filles il m'ont beaucoup fait plaisir.
El hamdoulilah, je vais un peu mieux, de plus c'est le week end donc coooooooool !
Depuis quelques temps je réfléchissaisa m'acheter un stepper, et j'en ai parlé à ma mère par pur hasard, et il se trouve qu'une de ses copines en a un et qu'elle l'utilise plus. Ma mère lui a demandé si elle voulait me le vendre et elle me la donné !!!
Je suis contente, car ça fera beaucoup de bien a mon genoux qui s'est fragilisé a cause des différentes entorse que j'ai eu !
Donc je vous donne un aperçu de mon stepper, c'est pas celui en photo le mien en noir et blanc !!!
PS j'ai perdu le Kg que j'ai pris je sui contente lol
******BISOUS*****
-
Salam/ salut les filles !
Je sais pas ce que j'ai aujord'hui, je ne me sens pas bien, y a un truc qui me ronge, me preoccupe mais je ne sais pas quoi et c'est énervant ! Même au travail on me l'a dis donc voilà !
Je n'ai pas le moral, tout ce que je sais ces que c'est pas lié à la perte de poid parce que je ne me suis pas pesée depuis 2 semaines
Allé bonne soirée, maintenant que j'ai visité vos blogs et que j'ai posté je vais allé regarder le 4ème épisode de la saison 4 de DESPERATE HOUSEWIVES *
*****BISOUS*****
-
Tous les matins en allant au travail y a des escalators, escaliers, ascenceurs.
Flémarde que j'étais je regardais ce qui ne demandait pas beaucoup d'effort.
Aujourd'hui depuis un certains temps, je prend mon courage a deux mains, et mon choix est direct OU SONT LES ESCALIERS lol
A la gare je prends les escaliers, mon bureau est au 4eme etage, je les monte et descend à pied alors qu'il y a un ascenceur.
On a une navette qui fait la gare jusqu'au boulot, mais mois je marche 20 minutes, je prend le métro et enfi j'arrive a la gare.
Donc voilà un truc dont je suis assez fière j'avoue lol
Allé je vais allé dormir bonne nuit les filles
PS une music que j'aime beaucoup, cette femme a beaucoup de talent machaAllah
-
Hier soir, je me deconnecte d'internet et je me rend compte que je n'ai pas fait d'abdos ni rien du tout ! LA HOOOOOOOOOOOONTE lol
Alors je me déconnecte il est 23h30 et je prend mon courage à deux mains et je prend mon petit tapis. Je fais 60 abdos, le double de ce que je fais normalement !! LE TOP ! En suite je fais d'autre exercice. Le matin je me sentais légère lol !!!
Je vais prendre le train et qu'est ce que je constate???TOUJOURS LA GREVE ! LA POISSE ! Alors je prend un autre bus pour aller en dirction d'un autre gare et j'arrive au bouot a 10h55 au lieu de 9h30 ! Mais pas grave nous sommes tolérant ! lol
Arrivée au travail ma collegue me dis que j'ai minciiiiiiiiiiii Youpppppppppppppiiiiiiiiiiiiiiiiiii depuis le temps que j'attendais quon le remarque ! Et mon petit coeur qu'est ce qu'il me dit???? J'ai une allure ELLANCEE !!! LE TOOOP !! Qu'est ce que jetais contente, d'après lui ma taille c'est affiné, j'ai perdu du ventre;
Donc voilà que du positif saufla grève lol
Et au fait j'ai rattrappé une journée de ramadan. bisous a toute
