pas un brin de sport de la journée, travail, travail et travail. Je rentre à l'instant. Par contre pour les repas : pt déj : OK - repas de midi : petite part de taboulet . Là tout est OK, en plus en conduisant j'ai bu beaucoup d'eau; donc tout va bien. Reste à ne pas craquer ce soir car j'ai assez faim.
P.S. : merci les filles pour vos petits mots qui remontent le moral.
3ème jour : ce matin pt dèj : OK ; à midi repas OK sauf au moment du fromage ; ce soir invitée au resto par des clients. Impossible de faire le bon choix. Et puis ZUT, zut et rezut................
Je n'ose même plus prendre de bonnes résolutions pour demain. Et en plus ce W.End on doit partir avec des amis, il y a des piques-niques de prévu et je ne sais quoi d'autre en plus. Enfin la vrai cata........
D'un autre côté en ce moment je me dégoute tellement avec mes kilos en trop que je n'ose plus me regarder dans une glace.
Allez il est minuit ; il est temps d'aller au lit
A demain
Bissssssssssssssss
|
mardi
publié le 11/09/2007 à 07:37
|
2ème jour, le petit dèj ne me convient pas, donc je fais comme d'hab : à ma façon. Aïe, Aïe, ce soir nous étions invités à une foire aux vins. Dur de dire non à tout, donc j'ai pu 3 fonds de verre (ça correspond à 1 verre) de vin et bien malheureusement grignoté des toasts de charcuterie. Pas bien tout ça. Heureusement à midi j'ai été beaucoup plus sérieuse.
1er Jour de régime et pas vraiment motivée (raisons professionnelles) pour le suivre correctement. Enfin je vais déjà tout noter ; cela me servira de référence les jours suivants.
Il faudrait au moins que ce soir je sois sérieuse. Mais.........
Ah!!!!!!!!!!!!! rire, mais j'oubliais, le meilleur, j'ai quand même eu le courage de faire 20 ' de marche , et ce matin j'ai fait les étirements.
Conclusion : ça va pour le moment je suis contente de moi.
Vous me direz : je me contente de peu, mais je débute ce nouveau régime et "qui veut voyager loin, ménage sa monture" Rire
Une monture de bientôt 50 ans doit être encore plus ménagée.
Alors je garde le moral, mais aussi et surtout grâce à vous
bisesssssssssssssss
|
samedi
publié le 08/09/2007 à 15:14
|
bonjour à toutes,
ce matin 3/4 d'heure d'aquagym, c'était la reprise, un peu dur évidemment, mais on est super bien quand on a fini. En plus l'eau de la piscine était bien chaude ce qui n'est pas toujours le cas.
Je me suis décidée à faire 1/2 heure de vélo cet aprèm, je suis très fière de moi.
Allez les filles merci pour vos encouragements, je crois que je commence à en ressentir les effets bénéfiques.
Merci à toutes
et je n'ai pas encore fait ni sport ni gym. l'horreur
hier, mercredi, je n'ai presque rien écrit, j'ai seulement survolé les blogs des copines. Qui sont d'ailleurs beaucoup plus intéressant que le mien. Mais la fantaisie, ce n'est pas le point fort des "capricornes". Donc hier, j'ai seulement les achats pour la maison, pas de grand ménage. En guise de sport seulement 20' de marche rapide dans l'aprèm.
Aujourd'hui, je crains que ce soit pareil.
Mon souci, mais qui ne doit pas être que le mien, c'est de pouvoir ressortir faire du sport, ou de la marche quand on rentre après le boulot : il y a tellement à faire dans la maison. Et le matin avant de partir, l'oreiller est tellement confortable que c'est dur de se lever 1 heure avant pour soi. Surtout que si je me lève 1 h plus tôt, une fois sur deux j'en profite pour faire autre chose et je ne m'occupe pas de moi. Difficile quand on a de mauvaises habitudes de les perdre
|
poids
publié le 05/09/2007 à 08:45
|
ce matin j'ignore totalement la balance, je m'en balance ........... rire
En guise de sport, ce matin grand ménage et courses. Ca c'est du sport
Allez au travail
|
POIDS
publié le 04/09/2007 à 12:57
|
la balance : quelle horreur !!!!!!!!!! quand je me suis pesée vendredi elle indiquait 74 kg, je fais attention depuis : hier elle marquait 73 , WOUAHHHHHHHHH j'étais super contente
Ce matin : 74 kg, quelle dévaine. Mais ça m'arrive souvent : le premier kilo est très aléatoire.
Alors je garde le moral
