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vendredi
publié le 07/09/2007 à 13:40 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café noir + sucrette + crumble aux fruits rouges |
| Déjeuner : | salade Haricots verts + tomate + Huile d'olive ; pates sauce tomate basilic ; 1 tranche de pain + fromage + 1 rondelle saucisson |
| Goûter ou snack : | une barre céréales gerlinéa |
| Dîner : | 3 bols de soupe au pistou maison |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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chiquie
publié le 07/09/2007 à 20:23
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| oups le programme.......rire etourdie que je suis hihih | |
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chiquie
publié le 07/09/2007 à 20:22
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| je crois que moi j'en ai guère fais plus que toi ........rire je me suis achetée une map ce matin .....alors je suis dans ma cuisine .........rire super pour le règime .!!!!........ j'ai vu sur que dans la semaine prochaine j'aurais des conseils pour les bras alors on va patienter .........rire bisous @+++++++++ | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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