une énorme pensée pour Ange,qui se bat en Réa pour

survivre...

encore un ptit lou ( de 5 ans ) qu'on a muté en Réa car

son état s'est dégradé rapidement...

salut les copinettes,

je vous fais un coucou vite fait...

et oui,je rattaque le boulot ce soir pour 3 nuits...

donc pas trop le temps de passer,mais je pense

bien fort à vous!

ne relâchez pas ce week end !

je surveille ,hein?

plein de bisous et courage!

Sandy

bon week end à vous

coucou

pour celles que ça intéresse pour la semaine

prochaine ,une semaine de menus phase booster

tirée du santé magazine d'avril ...

 cette méthode me convient bien pour l'instant...

finalement journée glandouille,ça fait pas de mal...

j'ai une brioche qui se fait dans la Map...pour mon

homme ,biensûr, moi,j'y touche pas...seulement

après la phase booster...

et je bosse pour 3 nu

coucou les filles ,

ça y est ,je viens

d'acheter le bouquin !

y a plus qu'à le lire!!!

suis bien contente ,

déjà perdu 700 gr

depuis lundi que j'ai

commencé cette

méthode...

Résumé du principe du régime booster à suivre pendant 15 à 30 jours maxi puis passer au régime universel

le booster à suivre à la lettre (tout est expliqué le pourquoi du comment dans son livre mais évoqué sur le  blog de zaza3

article de vendredi je crois) 15 jours à MAXI un mois et ensuite l'universel où on ajoute un peu de féculents et deux fruits par jour, en diminuant un peu

coucou les filles,

je peux plus me passer de vous...

je vous met un lien que j'avais trouver sur le forum

pour installer le cd de flexipoints,qui comptent vos

points WW ...

bonne utilisation

bisous

coucou voici le lien pour avoir flexi point

il faut s'enregistrer et mettre un mot de passe et ça compte vos points!

Et bien voilà le lien mais pour info le cd ne fonctionne pas sous vista

http://jr.letertre.free.fr/ImagesYola/flexi_point_setup_fr.exe

Bon WW

coucou les copines,

la balance a été plus ou moins sympa avec moi :

perte de 400g ,je suis à 60.1 kg ...merci à toi

Vané,pour le défi ...suis pas super  super

contente ,je ne passe pas encore sous les 60...

mais j'espère bien pour la semaine prochaine...,

merci à toi Joséphine,de me faire avancer!

en même temps,ça se comprend un peu,car cette

semaine avec les séances ciné avec les amis,

j'ai mangé dehors...et bu des bières...et aussi ,

une bonne glace chez Hagen D

pour votre présence et votre soutien ...

    pour moi...

bisous à toutes

et bonne journée

Sandy

petit Antoine nous a quitté ...(un petit de notre

service que nous avions muté en Réa il y a un

mois car son état se dégradait...) il a rejoins le

paradis des enfants...    repose en paix

ils ont muté un autre petit en réa pendant mes

repos...pffffffffffffff

suis pas pressée de retourner bosser!

et pourtant j'y retourne samedi pour 4 nuits de

suites,ça va être cho cho cho...

c'est ça de voir ses

coucou

faites le plein de ciné ,c'est l'occase à ce prix là!!!

hier ,on s'est baladé ,et pi après séance ciné à

3.50€ (au lieu de quasi 9 €,ça vaut le coup...): on

a vu  "les watchmens" ,et cet aprème,je vais

sûrement aller voir "gran torino" avec une copine ,

j'aimerai voir aussi "harvey Milk" ....

et demain surement "coco" avec ma môman qui

veut le voir...