Blog de dhevy49
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Bon bah voilà maintenant que je suis presque réparée il faut que je remonte sur Roissy pour bosser!!! Alors dans ma valise j'ai glissé mes plans repas et surtout des kilos de motivation car les tentations vont être au rendez vous (pause déjeuner avec les collègues et clients que je n'ai pas vu depuis 1 mois). Ça y est je suis prête. Pesée lundi ( car pas de balance dans les parages). J'essaierai de me connecter mais pas de certitude. Je serai de tout cœur avec vous alors attention pas de dérapages.
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L'osteo m'a conseillé de ne plus m'allonger!!! YES. Je dois marcher sur de petites distances plusieurs fois. Donc ce matin petites courses de rattrapage pour garnir mon frigo (j'ai tout ce qu'il faut en fruits et légumes mais il me manque la viande). Ensuite un peu de facturation je vais pouvoir rattraper mon retard. Par contre je suis privée de sport.... Puni c'est trop injuste.
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Rdv chez l'osteo concluant!!' Je devrais allez mieux dans quelques jours. YES
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Bon vilaine que je suis je n'ai pas ou m'empêcher de consulter m'zel balance samedi, mais cela fait aujourd'hui 1 semaine que je me suis mise au programme. Pesée officielle : 80,7kg youhou!!!! Donc -1,3kg en 7 jours je suis très contente. Ce n'est que le début mais c'est encourageant. Je m'attends déjà à perdre moins la semaine prochaine, peu importe j'ai le temps. Mon petit cerveau s'est fixé l'objectif raisonnable de 500g / sem alors doucement mais sûrement je vais y arriver ( dit une fille reboostee par les chiffres annoncés par m'zel balance).
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Après la mission marche ce matin nous avons déjeuner et depuis je suis sagement allongée. Je vais devenir un vrai télé 7 jour ambulant je me suis coltine tous les magnifiques programmes du dimanche lol !!! Bon après 18 épisodes des experts je veux devenir laborantine mdr :-) Vivement demain soir mon rdv chez l'osteo...
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Nuit entrecoupée (pas étonnant pour quelqu'un qui a passé une journée au lit) mais réparatrice. Aujourd'hui c'est jour de marche j'aurais du concocter ma liste de course mais... Je ne dois pas porter de charge lourde, bon c'est décidé je vais m'acheter un cabas à roulette! Ce n'est pas un mal de dos qui va me pourrir mon dimanche lol. Au programme fruits légumes et tout un tas de produits pour une nouvelle semaine de rééquilibrage.
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Je fais tout pour aller mieux : ce matin préparation du petit déj à 7h30 puis au lit de 8h à 11h30 je me suis levee uniquement pour préparer le repas de ce midi. Ensuite rebelotte j'ai retrouvé ma chambre de 13h00 à 15h00. J'ai réussi à m'asseoir 30min pour travailler un peu mais je n'ai pas voulu forcer donc la je suis de nouveau allongée! Il y a du progrès lol.
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Ce matin le petit déjeuner à l'anglaise m'a donné la pêche ah si j'avais pu j'aurais fais un footing de 20 km ... Lol bon trêve de plaisanterie ça va mieux le médecin m'a déconseillé la position statique (debout ou assise) donc soit je m'allonge, soit je marche. Hier je suis restée couchée mais aujourd'hui je vais descendre de "ma tour" et faire quelques pas. Ce qui m'angoisse un peu c'est que je suis censé finir la facturation pour le boulot mais impossible de le faire couchée!!! J'attends demain en espérant que je pourrais travailler quelques heures. Du coup je suis plus sur le forum donc motivée à bloc (ça c'est l'aspect positif).
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Bon voilà le dîner à été maintenu on en a bien profité (sans excès) du coup je déclare cette épreuve passée avec succès. Concernant mon dos pas d'amélioration je souffre (en silence car j'habite un appart pas trop isolé). Mon copain veut que je me rétablisse au plus vite car du coup c'est lui qui est de corvée ménage, linge, ect... Lol. Sinon 5eme jour et tout va pour le mieux pas de sensation de faim petit craquage quotidien : 1 chocolat de Pâques (cette année ils se sont passé le mot et on a un stock digne d'une chocolaterie!!!).
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Finalement nous n'avons pas annuler ce petit moment entre amis ne peut nous faire que du bien... Je viens de finir mes verrines ananas /mascarpone /spéculos. Pour le reste je retournerai à la cuisine vers 17h30. La c'est repos obligatoire!!!
