kikou les filles

Comment va aujourd'hui ?

moi : c'est la !

Aujourd'hui tranquille

ce matin réveiller par le tel quand j'ai répondu

ça a racroché !! super !

mais bon sans cela je sais pas a quel heure

je me serai lever !

du coup fait un peu de ménage, étendu mon linge... la routine koi !

cette aprèm j'suis allée chercher ma cousine

qui me garde les p'tits cette aprèm

et oui le boulot !!!!

ce soir tranquille devant le TV ou un bon bouquin

on verra bien ce qu'il y a a mater !!

et oui une semaine sans vous donner

de nouvelle : pardonnez moi

mais j'avais un emploi du temps

over booké !!!

un vraidans ma

maison !

ce dimanche mes deux loulous ( Arthur et Constance) sont rentrée

quel joie !!!!!après trois semaine !

oulala !! arthur a grossi !!

C'est ce que dira ma balance samedi lol !

car :

je le met  aussi un peu au régime

( il a 8 ans et ferme tous juste le 10 ans !!)

alors je vais également surveillé

sont alimentation !

et cette semaine qui commence

ce devais etre idem

seulement voila :

la personne qui garde les enfants :

elle est malade !!

du coup moi dans la panade !

du coup y'a fallu que j'allège

mon emploi du temps :

super sympa ma responsable

ensemble on a fait du mieu

qu'on pouvait pour allégé

le programme et quand

je lui ai dit merci pour sa

compréhention elle m'a

répondu : " de rien, c'est

normal, moi aussi j'ai des enfants!"

super sympa !

sinon coté régime

sa ce maintient

pas de baisse de poids pour

cette semaine ( remarqué

j'ai pa eu le temps de faire

bien du sport et je mangeai

vite fait bien fait !)

mais toujours 85.1 kg !!

voila pour les nouvelles !

Bonjours les amis

comment va?

moi : bien

alors pour les nouvelles :

j'ai passé une super semaine : bien

réussi a tenir mon programe ( sauf

pour le jooging en fin de semaine

beaucoup de boulot et crever le soir !

le week a commencer le vendredi soir

avec un barbecue chez Linou ( bon la

je me suis conduit comme une idiote

en buvant un peu trop ! - sela faisait un bail ;..-)

samedi jour de la fete de l'ascemption : je me suis pas

pesé car pas lever chez moi

car j'ai dormi chez linou !!

aprèm chez ma tante T pour le caf

et le soir ciné en solitaire

( je suis allé voir public ennemi

 super !!)

Dimanche matin : messe puis aprèm

rester a la maison avec un bon bouquin : les célibataires ( d'une drolerie !) que j'ai fini aujourd'hui !

et en ce lundi : boulo, boulo

pas de nouveau programe : dernière

semaine seul alors je vais improvisé

au fil des jours !!

sur ce bonne soirée

bisous

Bonjours les amis

comment va?

moi : bien

alors pour les nouvelles :

j'ai passé une super semaine : bien

réussi a tenir mon programe ( sauf

pour le jooging en fin de semaine

beaucoup de boulot et crever le soir !

le week a commencer le vendredi soir

avec un barbecue chez Linou ( bon la

je me suis conduit comme une idiote

en buvant un peu trop ! - sela faisait un bail ;..-)

samedi jour de la fete de l'ascemption : je me suis pas

pesé car pas lever chez moi

car j'ai dormi chez linou !!

aprèm chez ma tante T pour le caf

et le soir ciné en solitaire

( je suis allé voir public ennemi

 super !!)

Dimanche matin : messe puis aprèm

rester a la maison avec un bon bouquin : les célibataires ( d'une drolerie !) que j'ai fini aujourd'hui !

et en ce lundi : boulo, boulo

pas de nouveau programe : dernière

semaine seul alors je vais improvisé

au fil des jours !!

sur ce bonne soirée

bisous

Comment allez vous

moi : super

je me suis repris en main dès ce

lundi

avec un programme :

matin : susptitue de repas

midi : repas équilibré et varié

soir : soupe

et un jogging tous les deux jours

d'au moins 30 minutes en alternant

marche rapide et course

cela paye

hier monter sur la balance

et déjà perdu du poids !

super

( bon faut dire que je me

suis peut etre affolé un

peu ssamedi et j'ai

eu peur de la balance !)

sinon toujours boulo boulo

j'ai fini mes peintures des murs

dans ma maison ( enfin le bas)

 mes enfants me manque ( surtout le soir )

mais je les appelles

et mon grand me donne des nouvelles

presque tous les jours .

sa cure se passe bien

et les petit passe de bonne vacances chez leur père !

après le boulo, cette aprèm je vais chez une amie

boire le caf

et papotter , ça me fera du bien de

parler de cette séparation

avec elle car elle est passée par la elle aussi

elle comprendra cette solitude !

( bien que le plus dur fut la semaine dernière !)

kikou !

voici une semaine bien remlpli

du coup pas eu le temps de venir

vous voir, ni de faire un article !

aujourd'hui samedi mais je

me suis pas pesé car j'ai

peur du verdict

car cette semaine j'ai pas été

jojo avec la bouffe !!

bcq de sandwitch !et repas vite

fait!

du coup je suis sur d'avoir repris un peu !

surtout que j'était tellement

nase que j'ai pas fait de sport

a la maison j'ai fait les peintures

des murs ( pour caché les petites

menottes des enfants)

puis grand ménage pour bien

tout nétoyer !

ce soir reste a la maison avec

un bon livre !

gros gros bisous

a bientot

Comment va?

Moi pas très bien

Mes enfants sont tous parti en

vacance: mon grand en cure

avec ma maman et mes deux petits

avec leur père !

me voila seul a la maison

pour trois semaine

qui seront les plus longue de

ma vie !

heureusement que j'ai une

montagne de boulot

pour pas trop

y penser .....

mais bon ...

aujourd'hui jour de la pesée

verdic : moins 1kg super !

pourtant cette semaine

pas fait de gym car trop de boulot !

remarquez avec les heures de ménage

qu je me suis payé cette semaine

et bien c'est pareille !( d'ou le fait que j'ai pas

eu le temps de mettre un article cette semaine !)

pendant l'abscence des enfants

j'en profite pour trier leurs

affaire et ce dès cette aprèm

ce soir je vais voir "la-haut" au ciné

Comment ça va ce mercredi ?

moi super !

ce matin boulot

cette aprèm : spy pour les enfants

avec bilan ( pas super, du coup ...)

ensuite scéance de sport a la

salle ( que du bien après ça !)

ce soir TV