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un début de semaine ....plutot bon !
publié le 17/08/2009 à 20:51 |
Bonjours les amis
comment va?
moi : bien
alors pour les nouvelles :
j'ai passé une super semaine : bien
réussi a tenir mon programe ( sauf
pour le jooging en fin de semaine
beaucoup de boulot et crever le soir !
le week a commencer le vendredi soir
avec un barbecue chez Linou ( bon la
je me suis conduit comme une idiote
en buvant un peu trop ! - sela faisait un bail ;..-)
samedi jour de la fete de l'ascemption : je me suis pas
pesé car pas lever chez moi
car j'ai dormi chez linou !!
aprèm chez ma tante T pour le caf
et le soir ciné en solitaire
( je suis allé voir public ennemi
super !!)
Dimanche matin : messe puis aprèm
rester a la maison avec un bon bouquin : les célibataires ( d'une drolerie !) que j'ai fini aujourd'hui !
et en ce lundi : boulo, boulo
pas de nouveau programe : dernière
semaine seul alors je vais improvisé
au fil des jours !!
sur ce bonne soirée
bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | substitue repas chocolat |
| Déjeuner : | épinard oeuf, toast, yaourt |
| Dîner : | soupe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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