bon, ben, le soir arrive et j'ai été raisonnable! je suis fière de moi! accrochez-vous, vous aussi! aujourd'hui, je me suis regardé pour la 2ème fois "bienvenue chez les ch'tis" en DVD; franche rigolade!!! allez, passez une bonne nuit!

salut à toutes!

aujourd'hui, rien d'extraordinaire; j'ai fait une course à Paris et j'ai oublié de faire des U.V.A en cabine, comme je l'avais prévu! tête-en-l'air!

sinon, j'ai remédié au saucisson d'hier soir et je n'ai pris quasiment pas grand-chose au déjeûner ce jour!
mon habitude pour le goûter? deux boules de sorbet aux fruits!
c'est aussi calorique qu'un yaourt 0% et un fruit, je pense!

bon, allez, je vous dis "à ce soir!".
big bisous!

alors, moi qui croyais redevenir raisonnable... en plus d'un dîner correct, j'ai mangé 1/2 saucisson sec et deux assiettes de spaghettis. quelle calamité cette gourmandise! pour les pâtes, pas trop grave car j'y ai droit 2 fois dans la semaine, mais la charcuterie... que faire? aïe! ça y est! voilà les remords! bon, je ne me reproche que le saucisson! et puis, j'ai bu 5 bouteilles d'eau dans la journée, donc ça devrait m'aider à éliminer tout ça! allez, j'espère que vous avez été + sérieuses que moi! bonne nuit à toutes!

salut les filles! aujourd'hui est pour moi un jour de solitude. eh oui! vu que je suis au chômage, je reste chez moi, la plupart du temps! le plus souvent, je bronze en lisant (auteurs ou magazines culturels et/ou religieux). car j'ai la chance d'avoir un beau jardin, que ma mère entretient souvent et très bien! mais aujourd'hui, pas de chaise longue, car il fait gris! mon truc pour ne pas grignoter entre les repas:1) prendre mon dessert plus tard. 2) mélanger 1.5 litre d'eau (une bouteille) à du sirop allégé (Pulco). surtoutn n'hésitez pas à me glisser un p'tit message, quand vous passe sur mon b

re-bonjour! aujourd'hui, nous sommes allées en brocante dans le Val d'Oise, à Asnière-sur-Oise, avec ma mère, en voiture. nous avons trouvé des bricoles pas trop chères, comme des pousses de potirons (deux), des moulins transparents à sel et à poivre, des petits verres pour des mises-en-bouches et un beau jouet en bois (une voiture de course) pour le bébé de mon frère. j'adore aller ma promener en brocante avec ma mère et, parfois, des ami(e)s à elle. ça me fait de bons moments et de super souvenirs pour après! aujourd'hui, j'ai été raisonnable, côté repas; je suis fière de moi! see you soon! big kisses!

coucou les copines! effectivement, je me suis pesée et j'ai repris 900g  ou 1 kg. là, je fais attention; en courses, hier, nous avons acheté du saumon surgelé, du chou-fleur et des brocolis. il reste encore des légumes frais à la maison, comme des tomates ou des carottes. oooh! il faut que je vous raconte: hier matin, nous sommes allées avec ma mère et une amie d'enfance à elle au festival de l'iris, le salon des saveurs et des senteurs. cela sedéroulait au château d'Auvers-sur-Oise, là où Van Gogh a peint la fameuse "Eglise d'Auvers-sur-Oise". Ma mère avait en fait gagné des invitations sur la radio France Bleu, en passant à l'antenne!

salut les filles! comme nous n'avons pas fait les courses hier, j'ai dû prendre des pâtes au déjeûner! mais le médecin qui me suit dans mon régime m'a dit que j' ai droit deux fois par semaines aux féculents. donc, ça va. sinon, mon chat me suit partout dans la maison et dans le jardin; elle est mignonne, c'est une chatte, d'ailleurs! je l'aime si fort! à part ça, je ne suis pas satisfaite de moi, car c'est demain que je me pèse, et je n'ai rien perdu cette semaine! ou alors, je me pèserai un jour plus tard, le samedi matin, pour me laisser une chance d'avoir perdu qq centaines de grammes... ah! il faut que je vous conseille un super livre, d'un auteu

salut les amies! à chaque fois que je veux écrire un nouvel article dans mon blog, j'attends exprès d'être après le dîner pour pouvoir écrire tous mes repas, mais j'oublie à chaque fois de le faire!!! en fait, j'y pense le matin ou en journée, mais pas le soir... donc, aujourd'hui, je vais détailler mon alimentation d'hier:
-p'tit dèj':1  thé+3 tranches de pain complet+beurre+confiture allégée.
-déjeûner: 1 escalope de poulet+1 endive vapeur+1 concombre frais+1 yaourt+1 pomme.
-goûter: 1 pomme+1 yaourt.
-dîner: 1 salade géante avec 1 pomme+1 tranche de jambon de dinde+coeurs de palmiers+câpres+1 oeuf dur+salade v

salut les copines! d'abord, merci à mes nouvelles amies qui ont accepté mon invitation de faire partie de mes amies sur le site! ensuite, un p'tit mot à Mapy02, à qui je ne peux pas envoyer de message privé car elle ne fait pas partie de mes amies: je suis ok pour échanger de temps en temps sur nos blogs, à défaut de t'avoir inscrite dans mes amies (parce que tu ne pouvais pas: une cinquantaine d'amies, déjà!). hier, je me suis fait un petit plaisir: du fromage avec des pommes de terre chaudes, l'unique fois en trois semaines que je craque! et je suis allée voir mon médecin, j'ai bien perdu! aujourd'hui, jour de la pesée: 105.4kg: 400g de perdus cette

comme dit le proverbe: "que va piano, va sano". c'est donc avec patience que je continue mes efforts pour devenir plus mince. je suis raisonnable en tout et me permet des petits "plus", comme ce soir, de la margarine avec les courgettes pour la cuisson; ce fut un régal! mais j'ai droit à une cuillérée d'huile d'olive par jour et je ne l'utilise jamais, ce droit à la matière grasse, donc, un peu de margarine, ce n'est pas la fin du monde! il n'y a plus de sirop allégé à la grande surface où nous avons fait les courses, donc on a acheté de la grenadine "normale", mais j'hésite à en faire ma boisson quotidienne... ben oui, à cause des calories, du sucre!