01 - Prénom :    Angélique 02 - Date de naissance :   24/09/1976 03 - Signe zodiaque :   Balance et dragon en signe chinois 04 - Tatouages ?   non 05 - Percing ?   oui, deux aux oreilles 06 - Un amoureux, amoureuse ?   oui mon mari que j'aime depuis 14 ans 07 - As-tu déjà aimé au point de pleurer pour quelqu'un?   oui 08 - As-tu déjà eu un accident de voiture?   oui 09 - As-tu déjà eu une fracture?   oui 10 - Pepsi ou coca-cola?   Coca 11 - Couleur(s) de tes sous-vêtements préférés?  les couleurs partel 12 - Pointure de chaussures?   39 13 - Numéro préféré :   22 et 4 14 - Type de musique préférée :   un peu de tout 15 - Douche ou bain ?   douche, parce que baignoir pas trop pratique pour en sortir lol 16 - Ce que tu détestes :  les profiteurs et ippocrite 17 - Comment te vois-tu dans l'avenir ?   plus mince lol 18 - Message reçu de :   ah ah je l'ai piqué à  sweet17 19 - Lequel de tes amis vit le plus loin ?   helene merci pour tous !!!!! 20 - Qui sera le plus rapide à répondre à ton avis ?  Je ne sais pas !!! 21 - Qui sera le plus long?  j'sais pas non plus !!!   22 - Que changerais-tu dans ta vie ?   mon parcour proffessionnel   23 - Citation (s) préféré(s) : qui vivra vera !!!   24 - La première chose que tu fait quand tu te réveilles ? je me retourne et regarde mon chéri   25 - Quel animal serais-tu?   un ours brun hihi!!   26 - Quel est l'objet dont tu ne peux pas te séparer :  mon alliance   27 - Si tu pouvais faire disparaitre quelqu'un sans lui faire de mal, qui choisirais tu ?   je ne c pas !!!!!!! 28 - Qu’y a-t-il sous ton lit ?  le sol,sans moumoutes hihi!!!!   29 - Endroit(s) où tu aimerais aller :  la tunisie   30 - Nomme la (les) personne(s) qui ne te répondra pas : je ne sais pas                                                      31 - Et celle qui te répondra sans aucun doute : mes amies   32 - Qui aimerais-tu voir répondre ? mes amies lol 33 - Parfum préféré ?  jean paul gauthier le classic 34 - Sport(s) favori(s) :  la marche 35 - Timide ou pas timide :  timide 36 - surnom ?  chouky 37 - Une phrase que tu n'aimes pas?  tu manges encore 38 - Heure du coucher ? entre 2 et 3h 39 - Tu aimerais que l'on te donne quoi ?  rien en particulié 40 - Que veux-tu dire aux gens auxquels tu envoies ce message :  je vous adore et merci de me soutenir dans toute les situations 41 - Ta ville préférée :  aucune en particulier 42 - Heure actuelle : 00h56 43 - La couleur des yeux :   noisettes 44 - Qu'aimez vous lire :  des romans de poche lol 45 - Votre plat préféré :  choux fleur au gratin 46 - Votre film préféré : pas de préférence du moment que c drole 47 - Une chanson préféré : pink water   Indochine 48 - Un souvenir inoubliable :  la naissance de mes 4  enfants  toutes aussi magiques 49 - un mauvais souvenir ?    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 50 - Heure de fin  ? 00h59 Vous aussi, copier coller ce quéstionnaire et faites vous connaitres par vos amies!!!

     un ptit mot

      MDR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

      j'aime bien qu'on me taquine comme ca alors je profite pour te r'envoyer la balle bisous ma belle

  allé soyons fofolles

jvais vous mettre ma journée pas tres original mais bon pas grave

        Donc voila levé a 9h30  ce matin c'étais mini grace matinée hihi ca fais du bien

 ensuite petit dejeuné et menage et rangement des armoires pour savoir ce qu'il manque a mes ptits monstres comme habits bientôt la rentrée alors faut prévoir quand meme

ensuite j'ai fais le repas alors la c'etais pas trop équilibré mais délicieux quand meme un gratin de macaroni a la creme et a la mozzarella avec des petits dés de jambon avec une part de melon chacun on c'est régalés LoL  ;-)  ensuite une discution rapide sur msn avec ma copine d'enfance qui rentrée de vacance et ensuite j'ai fais la chambre de mes fils a fond  changé les draps les rideaux dans la machine lavé les etagere le bureau rangement de printemps en été hihi ensuite un peu regardé la télé cuisine.tv j'adore cette chaine elle me donne des idées de recette  et apres remangé le soir vers 18h30 la je me suis fais une assiette de tomate de mon jardin avec un filet de vinaigre balsamic dessus et du basilic et ail miam miam c'est un régale et 1 tranche de jambon de poulet vite débarrassé et partie en famille en promenade de 50 minutes en forêt  et en rentrant j'ai mangeais un cone a la pistache a lala pas bien mais trop bon je voulais me faire plaisir pas grave m'en fou hihihihi    

   Donc voila une journée type d'une maman bien active

   Gros bisous a vous les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!

Et voila le résultat de ma semaine j'ai repris mon kilo perdu la semaine derniere  hihi

j'ai eu tellement de mal a le perdre 4 semaines en fait que je ne perdais rien et la que je perd je le reprend aussi sec pas grave je vais me rattraper je me sent bien donc c'est pas grave peut etre la semaine prochaine j'en aurais perdu 2 qui sais !!!!


bon dimanche a vous byebye

Y a du nouveau enfin ouf il etait temps vraiment je commençais a désespérer mais c'est arrivé ce matin sur ma balance je le sentais bien que ca  allé arrivé hihi  je suis contante je reprend le train en marche comme il faut je me suis donné comme objectif de perdre 3 kilos d'ici la fin du mois mais si j'arrive a en perdre encore 1 au moin je serai ravis quand meme hihi mais bon pour le moment je vais pas reperdre celui que je viens de perdre hihi et en perdre encore plein d'autres ca serais bien

bon week end a vous toutes gros bisous a ++++++

                               

ben voila la semaine passe et je me sent bien ca fais longtemps que ca ne mettais plus arrivée je ne grignotte pas  je mange équlibrée je fais mon sport tranquilement on ce balade autour du lac et c'est tres agréable pourvus que ca dure hihi

voila si non rien de spécial  

         bonne continuation a vous toutes bises

me revoila plus enforme donc jvais un peu reprendre  les reines de ce poids hihi et oui je suis de retour en force pour une autre étape ....................... donc j'aurais besoin de votre soutiens a fond comme vous l'avez fais jusque maintenant je redémarre du bon pied (j'espere)  bonne journée a vous toutes

 

  Voila c'est fini pour moi !!!!

Merci a toutes pour votre soutien que vous m'avez apporté je viendrais vous voir quotidiennement  bon courage a toutes  et encore merci pour tous!!!!

    moralement je ne tien plus je n'en peu plus je m'epuise  

   je passe mon temps a peser ou a compter les calories a me dire es que je peux ou pas manger ceci ou cela parfois quand je suis quelques part on me propose du gateau ou autres choses non non jveu pas alors que je le veux ca me fais sourire mais sa ma fais surtout tres mal  on dirait que je suis une enfant qu'on prive de quelques choses c'est comme ca que je le ressent

 

 je ne perd rien tout en ayant encore mes douleurs abdominale pire que si je mange 3 tonnes de nourritures meme si je nage dans mes patalons je voix toujours ce ventre qui me torture chaques jours/ je pensais perdre bien plus mais mes problemes hormonales me joue des tours je suis dans une periode tres sombre a tous les niveaux   donc je préfére stopper la et peut etre revenir a autre moment quand je me serais soigné  et peut etre que la j'irais mieux

C est bizzard a dire quand on a 31 ans je suis en ménopause mais c'est la vérité malheureusement pour moi avec une réopération en vu d'un fibrome aussi gros qu"une grossesse de 4/5 mois d'apres ma gineco  qui me propose de me faire la totale puisque le fibrome c'est logé dans mon uterus et elle ne peux le déloger il est bien enraciné dedant il repoussera a chaques fois donc vous comprendrais peut etre mieu mon choix d'arréter la ....

           je vous embrasse et vous souhaite a toutes bonne chance pour la suite

 

 

                    

 

 

1er jour.........................................

petit dej: café noir a volonté

midi : 2 oeufs durs  et épinad a volonté

soir : 2 steack hachés et et salade et celerie (on avez le droit soit un grand steack soit 3 steack hachés mais j'avais pas tres faim)

2eme jour ......................................

 petit dej; café noir a volonté

midi : 1 grand  steack salade verte et fruit a volonté

soir:  jambon crus a volonté

Donc voila si avec sa je perd pas je crois que ce n'est pas la peine hihi!!!

je pense que c un régime riche en protéine ?????

                                 QUE PENSE VOUS DE CE PROGRAMME !!!!!!!!!!!!!!!!