Bon vu ma pesée de vendredi dernier c'est moins 400gr, mais vu que ce w e j'ai pris 900gr ça fait -1.3kg.

Ca me motive pour continuer, je ne suis plus dans la tranche obése mais en surpoids.

Il reste encore 16kg à perdre, je pense que je tiens le bon bout et j'espère que maintenant que je me suis rendu compte que je pouvais réellement perdre du poids je vais me faire un peu plus confiance et m'accrocher!!!!!

Ahhhh le manque de confiance ces terribles cette histoire, je reste persuadé qu'avec un peu plus de confiance en moi je peu accomplir beaucoup de chose.

Au fait le badigeonage de creme sur mon corps matin et soir c'est super agréable et ca prend pas autant de temps que je le pensé. Et les soins du visage, whaou j'ai le visage plus souple le teint plus clair bon encore quelques petites imperfections mais je pense que si je continue ca devrait aller mieux.

Bon le seul point noir à mon tableau c'est le sport. Triste histoire j'ai un problème à un ménisque normalement maladie des grands sportifs. J'ai déjà été opéré du ménisque de mon genou gauche quand j'avais 15 ans là effectivement je faisais beaucoup de sport. Et maintenant à 35 ans c'est le ménisque du genou droit, et pourtant je ne suis plus une très grande sportive, je me suis fais ça en faisant de la zumba, je cours un peu car je n'ai pas beaucoup d'endurance et je fais ça depuis très peu de temps. J'aime courrir même si je m'arrete souvent pour reprendre mon souffle ça me fait du bien, je me sens bien après c'est une bonne fatigue et ça me vide la tête, je pense que je peux vite devenir addict. Alors je croise les doigts pour me rétablir très vite et retourner à mes tites occupations qui me permettront de muscler mon corps en plus de ma perte de poids.

Bonne journée et gros bisous

Je viens de faire 2 mins de relaxation et pendant ces 2 mins j'ai pris une décision j'espère que je vais tenir !!!!!

J'ai pour habitude de prendre soin des autres de par mon statut de maman et de compagne, de grande soeur, de fille ainée... de part mon boulot (je m'occupe de patients lourd hospitalisé à domicile)...

Mais je n'ai jamais pris le temps de m'occuper de moi, en tout cas comme une femme devrait le faire, biensur je vais chez l'esthéticienne 1 fois par mois pour me faire épiler mais les moments où je pourrais m'occuper de moi à la maison son rare, je trouve toujours autre chose à faire donc peu de soins du visage, soins du corps... Du coup ce matin j'ai pris ma douche comme d'habitude et après je me suis enduit de creme ça m'a pris 10 mins, puis je me suis fais un masque etc et franchement ça fait du bien et bizarrement ca me motive pour continuer à prendre soin de moi avec ce que je met dans mon assiette, donc à continuer

Cette après midi un peu de relaxation et se soir un soin du visage pour la nuit et me réenduire de creme avant d'aller me coucher après ma douche du soir.

Et ne pas oublier de prendre soin de mes cheveux aussi masque, spray démélant et soin sans rincage pour les pointes.

Si après tout ca je ne vais pas mieux moralement c'est que je suis bonne à jeter

Franchement si je ne prend pas soin de moi si je ne m'aime pas un peu qui va le faire à ma place ????????? Alors un peu de respect pour le corps que ma mère m'a donné il y a bientot 36 ans!!!!!!!!!!!!!!

 les filles!!! Comment ça va ????

Moi suis contente j'ai tenu le coup hier, pas de craquage pas de bétises!!!

Bon faut faire la même aujourdhui.

Hier en farfouillant sur le net j'ai trouvé un site qui donne pas de conseils je vous met le lien si ça vous interesse : http://www.eufic.org/index/fr/

On a fêté l'anniversaire de mon homme samedi et je crois qu'en fait il était trop tot pour lacher mon régime même juste pour un repas, je ne sais pas vous mais moi j'ai besoin d'un temps de desintox pour pouvoir faire un repas et repartir dans mon régime le coup d'après.

Hier j'ai vu mon grand il est venu à la maison pour chercher du linge alors que j'avais préparer la valise, ça m'énerve!!!!! ils ont 5 tenues complète chacun si tu laves tous les jours y en a largement assé!!! Grrrrrrrrrrrr chaque année il cherche à me pourrir la vie, il me fait rentrer dans des colères noire, je me demande comment j'ai pu rester 15 ans avec .........Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Bon on se calme ça ne sert à rien, cette année c'est le linge l'année prochaine se sera autre chose, il faut toujours qu'il trouve une excuse pour me faire monter en pression. Whousaaaaaaaaaaa, c'est pas grave j'ai vu mon grand 5 mins ça fait du bien!!!!!!!!!!!!!!!! J'ai même le droit de les appeler aujourdhui, oui car je n'ai pas le droit de les appeler tous les jours, il empeche Romain de répondre au téléphone, il a le droit de me répondre qu'une fois par semaine, pfffffffffff quel C O N

Bon vous fetes quoi aujourdhui ? Moi suis en maladie j'ai pas le droit de sortir sauf pour aller chez le médecin, j'en viens à être ravi d'avoir un RDV chez le médecin. Le chu de Montpeller doit me contacter pour repasser un IRM car celui que j ai passé à Nimes à été mal fait et je dois voir mon nouveau chir du chu à la fin du mois. J'ai perdu 1 mois et demi avec celui de nimes qui ne trouvait pas ce que j'avais alors que depuis le début je lui dis que j'ai la même douleur qu'a mon autre genoux quand j'ai été opéré du ménisque. Et le nouveau chir me dit qu'à l'oscultation ça a tout l'air d'être le ménisque, si j'avais su je serai allé voir celui là dès le début, en plus il est plutot pas mal , remarque celui de nimes estt bien aussi peut être un peu plus agé il doit avoir vers les 45 ans mais bon y a rien à jeter.

Bon allez je vous laisse je vais bosser mes cours, bisous et

Je dois m'occuper pour ne pas craquer, je me suis rendu compte que quand je suis occcupé à faire quelque chose je ne pense pas à manger tout et n'importe quoi.

Alors ce matin grand ménage, ça va me prendre toute la matinée et en plus c'est comme si je faisais du sport non ?

Ensuite à midi mon chéri rentre manger, c'est rare donc je vais être sous haute surveillance, pas qu'il me surveille mais comme je ne suis pas seule je ne mange pas n'importe quoi.

Cette après  midi et c'est là que c'est le plus dur, je vais bosser mes cours d'anatomie physiologie, je voulais faire ça le matin mais je préfère faire le ménage le matin car il fait moins chaud et je peux vous dire que quand j'allume la centrale pour repasser les chemises de chérito et bien il fait une chaleur à crever de type sauna!!!!!

Vers 16h30, je m'accorde un gouté donc pas de bétise je vais le préparer en avance pour voir si ça m'empeche de faire des bétises, 1 compote + 2 tranches de pain.

Ce matin j'ai entendu parlé sur m6 boutique d'un appareil qui fait des glaces sans sucre sans rien juste des fruits. En fait on coupe les fruits en morceaux on les met au congélo et une fois dur on les passe dans cette machine qui fait de la glace. Moi je n'ai pas les moyens de me l'acheter donc je vais voir si je mixe les fruits et que je les congeles si apres ça fait le même effet, si ça marche ça me passera l'envie de manger des glaces bien grasse et bien sucré du commerce.

Et dernière chose, si une envie terrible me prend malgrès tout ça je me ferai un bon thé et je viendrai écrire mes états d'âme ici. j'espère que je ne ferai pas fuire le peu d'ami que j'ai sur ce site.

Gros bisous

Et merci à Patou et à Niizuma pour votre soutien, merci mille fois les filles

Voilà j'ai tout dis dans le titre, je fais du grand n'importe quoi depuis samedi!!!!!!!!!!!!

Je mange tout ce qui traine!!!!!!!!! Grrrrrrrrrrrr y'a des jours où je me déteste!!!!!!!!!!!!!!!!

Je ne me supporte plus j'ai une belle opportunité de reprendre tout ça de faire en sorte de me sentir bien dans ma peau et moi grosse cruche que je suis je fou tout en l'air comme d'habitude!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis minable

Pourquoi j'aime tout détruire ?????? Pourquoi je ne veux pas m'accorder un peu de bonheur,  de bien être. Je veux redevenir cette fille mince et sympa d'il y a 3 ans, rigolote, j'aimais sortir, bouger, j'aimer plaire à mon homme lui faire du charme... aujourdhui même quand on fait un calin il faut être dans le noir tellement j'ai honte de ce qui me sert de corps.

Je n'ai peut être plus le cran de redevenir cette fille là, quelque chose m'en empeche et cette chose c'est moi et pourquoi et bien j'en sais rien!!!! Et ça me pourri la vie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Perte de 100gr cette semaine c'est mieux que rien.

-2cm de tour de taille

-2cm de tour de hanche

-2.5cm de tour de cuisse

Finalement c'est pas trop mal

 

Rien ne va!!!!!

Pb financier!!!

Je perd plus 1gramme!!!!!!!!!!!

Mes enfants sont partient ce soir jusqu'au 4 aout chez leur père!!!!!!!!!!!!

Y a vraiment des jours où je préférerai ...

  Somos los campeones!!!!!! 

Et 1 et 2 et 3 et 4 zéro, on est les champions on est les champions on est on est on est les champions!!!!!

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Suis énervé!!!!!! ça fait 2 jours que je perd pas 1 gramme, ça recommance!!!!!!!!!! je peux pas faire un palier tous les 2kilos de perdu c pas normal j'en ai assé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j'ai regarder sur le net, ils disent qu'avant les règles on retient plus l'eau et que c'est peut etre ça!!!!!

Le pb c'est que je ne peux pas encore diminuer les calories parcequ après je fais des malaises!!!!

Je ressemble  à ça

Et moi je veux ressembler à ça

Pfffffffffffffffff!!!!! ras la casquette de ce gras qui me pourri la vie!!!!!!!!!!