Bonjour les amies,

après mon rendez-vous chez mon psy je suis passée à la CPAM déposer des papiers ainsi qu' à la CAF pour ma fille. Il fait très froid dehors 

Mon RV IRM du genou est fixé au 28 mars à 10h15 et le rendez-vous chez le chirurgien est fixé au 10 avril à 12h.

Donc me voilà sur la dernière ligne droite pour reprendre le travail, le petit va partir chez son papa pour 8 jours de vacances, ma fille va passer le week-end chez des amis donc nous serons en amoureux.

Ce midi je vais chez le coiffeur cacher mes cheveux blancs et voilà une matinée de passée.

Je reviendrai cet après-midi vous rendre visite.

Les nuages ont fait leur apparition et le vent d'est me glace. il fait -2°

ce midi : radis, poulet et coeur de céléri.

GROS BISOUS 

DEMAIN 22 C'EST L'ANNIVERSAIRE DE DOMINO67 & JACQ1949

JOYEUSE JOURNÉE A VOUS DEUX

De retour de ma séance kiné ! trois autres séances la semaine prochaine après le travail

Il fait très beau ce matin, ciel bleu, soleil, mais 0° alors je n'irai pas tout de suite au jardin enlever les tiges mortes de mes fleurs.

Merci pour vos messages d'encouragements, de votre soutien, de votre amitié elle m'est très précieuse

J'ai très mal dormi mais ce n'est pas un scoop, à cause de mon épaue, à minuit la chaudière a encore fait des siennes, nouvelle innondation, donc obligé d'éteindre le chauffage et d'aller couper l'eau au compteur.

Heureusement que la maison est bien isolée car il faisait frisquet cette nuit.

Le réparateur doit commander les pièces, en attendant nous n'avons plus d'eau chaude jusqu'à ?

Ce matin séance Kiné, là j'en ai profité pour lui dire que j'avais de grosses douleurs, et il m'a dit Mme vous mangez des tomates ? et moi j'ai répondu : oui beaucoup en sauce et tout et tout.

Mme ARRÊTEZ TOUT DE SUITE, valable aussi pour le thé et le café, cela favorise l'inflammation, je lui dit vous en avez d'autres....... ?

Me voilà à faire attention maintenant et je vais aller sur internet voir quels sont les aliments qui favorise l'inflammation des muscles !

Bref ! j'y retourne demain matin pour une autre séance.

Après avoir fait des lessives que j'ai mises dehors car il fait un grand beau temps, passé l'aspirateur, passé la lavette, fait les courses sur internet, fait le repas, me voilà !

Je vais aller faire le tour de vos blogs et après j'aviserai, car j'avoue je suis un peu somnolente.

gros bisous

J'ai passé une très mauvaise nuit, après ma séance de kiné d'hier que j'ai trouvé un peu lourde, beaucoup de douleurs !!! j'ai pris ce qu'il fallait mais là j'avais trop mal et ce matin c'est pas top, je gagne de l'amplitude mais bonjour ! Il faut dire qu'il y a une capsulite, la tendinite et l'inflammation il y a du boulot. Et je ne parle pas du genou que nous allons commencer à traiter.

Depuis deux jours le soleil est présent çà fait du bien au moral, je vais me restreindre sur les quantités de nourriture j'ai l'impression de trop manger.

J'ai un énorme panier de linge qui me fait de l'oeil, donc en début d'après-midi j'attaque.

Je vous souhaite une excellente journée, je vais aller faire un tour sur vos blog 

GROS BISOUS

Me voilà prête pour une nouvelle semaine, déterminée à faire attention à mes apports caloriques.

Je vous mets aujourd'hui une photo d'une peinture que j'ai réalisée en Septembre 1999, c'est un portrait de ma chatte Tania, qui a été ma fidèle amie pendant 18ans.

J'ai eu tellement de chagrin quand elle est partie, que depuis nous n'avons plus d'animal à la maison, de temps en temps j'en parle à mon mari car j'aimerai bien tout de même avoir un compagnon à quatre pattes. Nous verrons bien, il faut dire que nous ne sommes pas d'accord sur la taille du compagnon, mon mari veut un gros chien et moi un petit. Quant au chat nous avons tous les chats du quartier qui viennent régulièrement nous rendre visite.

Pour le moment un chat est exclu ma fille n'est pas immunisée contre la toxo et elle est enceinte, alors prudence.

Je vous souhaite une bonne journée, ici belle gelée blanche, un ciel tout bleu et le soleil va nous rendre visite.

je vais aller en cuisine et oui c'est vite revenu, les plats se vident très vite.

Je vous souhaite une motivation sans borne en ce premier jour de la semaine pour dame Balance soit gentille à la prochaine pesée.

J'ai joué les prolongations au lit ce matin et je n'en éprouve aucune culpabilité.

J'ai un peu voyagé cette nuit, toujours à la même heure, heureusement que je ne me transforme pas en loup-garou (hihi)

Ce matin j'ai commencé par prendre mon petit déjeuner composé d'un thé vert, de porridge et d'un kiwi, après j'ai fait des papillotes de côtes de porc et fait cuire du chou-fleur.

En entrée nous aurons des asperges et le reste de chou-fleur servira à faire un gration pour ce soir.

J'ai lancé une machine et vais visiter ma salle de bains, pour le ravalement.

Donc voilà rien de bien passionnant mais c'est le lot quotidien

Hier soir j'ai regardé sur ARTÉ une émission très intéressante sur les Médicis j'aime beaucoup cette chaîne, cela me permet de continuer à me cultiver un peu.

A l'instant le soleil daigne nous faire un petit coucou, j'aimerai tellement aller courir, le sport me manque beaucoup.

gros bisous du dimanche mes amies, portez vous bien

Cette nuit j'ai un peu vagabondé alors ce matin j'ai pris mon temps pour me lever un peu plus tard.

J'ai décidé de ne pas me prendre la tête, faire un repas simple pour ne pas être toujours devant les fourneaux

Je ferai un CLUCHILI pour 4 personnes WW

400g de steack haché 5% 
2 oignons 
400g de haricots vert 
500g de haricots rouge 
4CS de purée de tomates 
200g de sauce chili maison car peu épicée
sel, poivre 

Faire revenir la viande émiéttée dans une poêle sans matière grasse pendant 8 mn. 
Peler et emincer l'oignon. 
Egoutter les haricots vert et rouges. 

Ajouter dans la poêle les oignons, puis les haricots vert. 
Déglacé avec la purée de tomates. 
Ajouter ensuite les haricots rouge et la sauce chili. 
Laisser mijoter à feu doux pendant 20mn. 

Servir chaud. 
point par personne 5.5 

En entrée nous aurons du pâtée de sanglier offert par mon frère hier.

En dessert un fruit, kiwi ou pomme, pour le petit une compote ou un petit-suisse aux fruits

Voilà tout simple.

ZEN BÉA RESTE ZEN

JE VOUS SOUHAITE UN BON SAMEDI MES AMI(E)S

Me voilà levée tôt ce matin ! impossible de me rendormir je tourne je vire dans le lit, donc je me lève.

Il y a de quoi fonder un club des lèves-tôt car je ne suis pas seule sur le site ce matin.

Suis-je une lève-tôt, en veilleuse, en code, en plein phare ?

Je dirais en code, car je me sens encore en mal de sommeil, tout à l'heure je vais partir voir mon psy, pourvu qu'il ne me trouve pas des cernes sous les yeux, un passage à la salle de bains pour masquer des traces suspectes sera nécessaire.

Il va de soi que je prendrai aussi une douche (lol)

Je ne sais pas quel temps il fait dehors, pour l'instant il fait trop noir pour le dire.

Je reviendai vous voir tout à l'heure,  gros bisous 

Pour moi ce jour n'a pas de saveur particulière,

c'est le lendemain de ma fête et la veille de la fête de ma soeur.

Marketing et commerce,

je respecte toutes les personnes qui veulent fêter ce jour, renouveler et dire à leur conjoint combien leur Amour est important.

Il y a aussi les personnes qui ne peuvent plus fêter ce jour, les personnes célibataires qui voudraient bien aussi participer à la fête, mais qui sont encore en quête du compagnon de leur vie.

Mon mari va aller chercher les courses au drive, nous allons déjeuner en famille, la vie sera semblable aux semaines précédentes.

Chacun, chacune faites comme bon vous semble, votre choix est respectable, l'AMOUR FAIT BOUM

Heureusement que je suis partie en peu en avance car pour trouver une place au CHU d'Angers il faut s'accrocher, ouf je suis arrivée juste à l'heure.

Voilà le résultat de ma visite :