Quelle belle journée, le soleil, la chaleur, les oiseaux qui chantent, manger dehors, jouer dehors, vivre dehors !!!!!!

Le Pied !!!

Quelle bonheur cette journée positive de samedi !! Une merveilleuse occasion de faire le point sur soi, de prendre du temps pour soi, de partager ces moments avec ma poupette, avec cécile, avec ma cousine, ma belle-maman, ma p'tite maman ! Avec des gens d'ici, du site, de nouvelles rencontres !

Kerla, je suis heureux de te connaitre maintenant !! Zoé, je comprends ce changement chez toi !! wouaw, quel bien cette dose d'énergie positive !

Je n'ai pu participer qu'à une partie de la journée, je travaillais à partir de 16h ! J'ai donc du quitter cette belle équipe dès 14h30 !!

Mais j'étais déjà gonflé à bloc et le sourire aux lèvres, heureux de cette belle journée !!

Je vais tout  faire pour me rendre à Montpellier et participer à la prochaine journée, et cette fois ci toute la journée !! Je conseille à tout le monde de franchir le pas, il faut y courir à ces journées !!!

Ca y est, j'ai retrouvé la silhouette de mes 18 ans !! Yalaaaaaaa

Ce matin j'ai enfin vu le 65 !! Victoire !!

Depuis 2 mois et demi je fais mes abdo régulièrement (6 minutes tous les 2 jours = 350 abdos/jour)

Motivation motivaton, rien n'est impossible

Je suis toujours autant motivé et avec Poupette qui est elle aussi à fond dans le sport je ne peux qu'être à fond !!!

Aujourd'hui est un jour spécial !

Je vous entend déjà me dire :"mais pourquoi ?"

Eh bien c'est  il y a 31 ans est née une magnifique petite fille qui est devenu quelques années plus tard la personne la plus importante pour moi : POUPETTE !!!

Bon anniversaire  ma petite chérie

Petite vidéo d'une journée en famille comme on les aime !!

Je n'ai même pas eu le temps de venir écrire un article depuis dimanche Bouououou !!

Il fait beau, le soleil brille, les oiseaux chantent et le weed end arrive !!

Côté boulot la semaine a été chargée et là je fais over dose !! vivement demain.

Au niveau de l'alimentation tout va bien, je maitrise. et niveau abdo je ne lâche rien et je suis plus motivé que jamais !!

C'est aujourd'hui que ma Poupette rentre dans son pays

Ce matin c'est petit déj entre mecs et cet après midi je pense que nous allons profiter du soleil !!!

Une autre bonne nouvelle, ce matin la balance m'annonce 66 kg !!!

Bon dimanche !

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MERCI D'AVANCE POUR ELLE