bonjour a toutes,

bon je n'ai pa pu attendre jusque mercredi, alors la pesée -600 grs

cest pas mal je trouve alors que je me fais plaisir de temps en temps

et avec 1200 calories je n'ai pas faime entre les repas!

pourvu que çà dure!

passez une bonne semaine, gros bisous!

bonjour mes amies

bon aujourd'hui mon fils a envie d'aller déjeuner au mac do, donc on va y aller pour lui faire plaisir alors je vais tester le nouveau sandwich, le so grilled a 360 calories sans frites bien sur!

bonne journée

gros bisous!

bonjour mes amies

bon vu qu'il fait beau aujourd'hui, je vais aller promener mon toutou çà nous fera du bien car le vétérinaire a dit qu'il avait de l'embonpoint, allez courage!

hier j'ai tenu bon, pas mangé plus que prèvu, j'espère que çà va payer, je résiste a la balance mais un mois sans me peser c'est trop long alors j'ai décidé que je le ferais tous les quinze jours

donc prochaine pesée mercredi

çà yest les petits légumes de mon jardin poussent je vais pouvoir manger des concombres ce week end lol

je vous souhaite un bon week end et gros bisous

bonjour mes copinautes

alors journée bien passée hier je n'ai pas dépassé les 1200 calories, je suis contente de moi!

il me manque juste un peu d'activité a faire mais j'arrive pas a bouger  mon popote en ce moment, vraiment pas le courage

aujourd'hui je vais faire mon repassage (çà déborde),ensuite la popote et le boulot a 14h vivement demain soir!

je vous souhaite une bonne journée

gros bisous

bonjour mes amies

bon çà y est je crois que le temps est reparti pour avoir du soleil,

hier j'ai réussi a tenir bon, j'ai fait une pizza et j'en ai mangé la moitié d'un quart avec un yaourt 

ce matin je n'avais pas trop faim alors j'ai pris juste un bol de chicorée,

en fait dans la journée j'ai réellement faim que le midi les autre repas c'est plutot l'envie de manger, la gourmandise quoi!

peut etre le début c'est comme çà et que je vis sur mes réserves pour l'instant

bon je vous souhaites une bonne journée et gros bisous a vous toutes!

salut!

bonjour les amies,

hier midi on était invités au resto chinois par mes beaux parents,

alors j'ai mangé 2 nems quelques crevettes grilléés, du riz cantonais

des fruits et une boule de glace au chocolat !

voilà j'ai quand meme ete raisonnable

hier soir j'ai mangé léger, une tranche de jambon et un fromage blanc

avec du sucre quand meme.

j'ai un peu laisser tomber le sport, pas très motivée en ce moment

j'essaierais d'aller promener mon kiki ce soir çà lui fera du bien aussi !

bon je vous souhaite une bonne journée et vous embrasse très fort

gros bisous!

bonjour mes amies

il pleut des cordes aujourd'hui, pas terrible mais bon çà arrose le jardin c'est très bien

donc en fait çà tombe bien j'ai faim aux heures des repas mais dur de sentir la satiété.

je vous souhaite un bon week end!

gros bisous

bonjour mes copinautes

alors voilà suite a mes journées sans régime, je me retrouve

avec 2 kilos en plus, au moins je me suis fait plaisir

maintenant j'attaque la phase manger que lorsque

j'ai faim et jusqu'à la satiété, çà va etre assez dur

je pense, surtout au niveau des horaires !

fini les grignotages et un repas jocker par semaine !

prochaine pesée le 1er juillet !

matin: lait chicorée

10 h : je commence avoir faim : 1 pomme

quand j'aurais faim ? jambon purée yaourt

je vous souhaites une bonne journée et vous embrasse très fort !

 bonsoir les coupines,

je vous souhaites une bonne soirée

pas grand chose a dire aujourd'hui

gros bisous