j'ai fais encore péter doublement mon stepper aujourd'hui!

62 min de stepper soit -600 calories qui s'y affiche!

Bilan de ce début de semaine :

Lundi : 50 min : 516 kcal

Mardi : 35 min : 300 kcal

Mercredi : 62 min : 600 kcal..

On va y arriver  vous manger tout crue mes méchantes sorcières de calories!!!! mdr

coucou les pitchounenette!!!

alors la pêche aujourd'hui? j'espère que voui!!

bon, et bien voui voui ça va bien! Contente..journée chargée ...ce matin debout 7h00 comme d'hab..on commence par le bib à mon loulou comme d'hab..après mon p'tit déj à moi..après toilette pour tous les 2!et hop dans nos fringues! ensuite Thomas s'endors dans son transat comme d'hab! et moi je continue la peinture des volets de la maison! ensuite on a été prendre l'air sous le cerisier...on a ceuillis 2 panier..ensuite qu'on a mis en bocaux! et cette apre'm...on a été chez le curé pour le baptême de Thomas qui aura lieu en septembre! je suis revenu mis mon fils dans son lit (j'arrive enfin à lui faire faire la sieste!! sur le ventre il préfére!et la nuit sur le dos!!mdr) bon et puis maintenant je vais attendre que Thomas se réveil pourr passer l'aspi et puis mes bocaux chauffe et pis je blog et m'occupe sans soucis!!! pdr

voili voilou...demain jour de mensuration ...hâte d'y être mais peur de ne pas avoir des cm en moins! hâte surtout de me peser samedi mais aussi peur d'être deçu!enfin en attendant je perd l'appétit mais ça c'est pas grave! hein! ça aide pour le régime! pdr

aller kiss kiss les pithounes!!!

bon....après une nuit agitée..et voui voui encore..mais qu'est ce que j'ai bien pu lui faire à ce sommeil pour qu'il ne veule plus de moi!! Rrrrr toujours entre 3h et 5h30....j'arrive plus à dormir..Rrrrrrrje vais reprendre mon homéopathie..on verra bien!

et bien, mesdame, sinon hier j'ai fais tout péter!! mdr le stepper à fumé!! 50 min à fond!! soit 516 kcal de dépenser (mon minuteur remarche...on voit plus clair!!!pdr) bon aujourd'hui on va essayer de refaire pareil .....si le temps nous le permet!

car aujourd'hui c'est peinture des volets!! j'ai passé la première couche...à 8h30 j'y étais déjà!!! la seconde sera pour cette apre'm! Thomas va chez la nounou pour la première fois...pourvu qu'il ne pleure pas!!! on verra bien...comme il a du mal à faire la sieste je stress....mais bon zen!! peut être que c'est pour ça que j'ai mal dormi!

à part ça....hier j'ai commencé mes nouveaux cachets Régime matin et soir : gayelord hauser...20 jours!!!

ma crème toujours diadermine brûleur de graisse....

aller biz biz les nenettes!

JOUR 1 !!!!

après un week end mouvementé...enterrement de vie de célibataire..barbecue..repas chez mamy..et goûter party..!!! mais tout ça en faisant attention aux écarts!!!

c'est reparti pour une nouvelle semaine! même programme que la semaine dernière : même alimentation et même sport!

toujours aux HP...vivement samedi pour voir le résultat sur la balance! en espérant cette fois ci à se situer entre 75 et 75.3kg! on croise les doigts!!!

programme pour cette apres midi : on brosse les volets de la maison pour pouvoir les peindre demain..on en profites Thomas va chz la nounou demain pour la première fois! aïh aïh pourvu qu'il soit sage! suite du programme : petite balade en pousette s'il fait pas trop de vent et aussi stepper pendant minimum 1/2 heure et si j'ai le temps je continue la peinture des petits arrosoirs pour le Baptème à mon crocodile!

voili voilou..mes p'tites cocottes!

bisou bisou

alors aujourd'hui...ça va bien..à part que je suis déçue de a pesée qui est plutot pas mal pourtant..76.3! mais j'attend celle de demain aussi pour vraiment affirmer ce poid!

le mariage de ma cousine est dans 3 semaines et j'aimerais avoir atteindre 73 kilos!

ça fesait 6 jours que je ne m'étais pas pesée..et après la pesée de demain, je pense refaire pareil les autres semaines..ne me peser que le samedi! j'ai fais exception aujourd'hui car ce soir nous allons prendre le dessert chez des amis et  ... ça me fais peur..c'est nul ce prétexte! puisqu'au bout du compte le poid sera le même les jours d'après!!! mdr

mon but à long therme est que j'atteigne les 65 kilos pour le 5 septembre! jour du baptème de mon fils!

aller aller...on va y arriver hein!

à demain ou dimanche..car demain jour complet : enterrement de vie de célibataire d e ma cop's où je suis la témoin!

Mais ou sont-ils passés??? on m'avait dis qu'ils seraient soit plus conséquents...soit plus petits.... mais de quoi....et bien..mes ....je cherche mes SEINS !!! pdr

voilà aujourd'hui j'ai mesurais tout ça...tout ça pour voir l'effort fournis depuis 4 semaines aujourd'hui!

dommage de n'avoir pas commencé les mensurations il y a 4 semaines...mais la semaine dernière!!!

POITRINE : 105 cm il y 8 jours , aujourd'hui : 100 cm....Rrrrr...

EPAULE : 106 cm, aujourd'hui 104 cm

Taille au nombril : 94 cm

Taille sous nombril : 101 cm ça n'a pas bougé

Hanches : 107 cm et aujourd'hui 105.5 cm

Cuisses partie la plus grosse : 68 cm ça stagne...malheureusement

Cuisses au dessus du genoux : de 46 cm je suis passé à 43.5 cm

et les Bras : de 33 cm à 30 cm

voilà pas mal dans l'ensemble...mais je perd enormement de poitrine...tant mieux pour l'instant mais pourvu que ça ne dure pas trop..je préférerais perdre des hanches et des cuisses!

A demaine les pitchounettes pour le pesée de la semaine!!

alors j'vous fais voir mes p'tits achats d'hier soir pour être toute belle cet été!!

-mon gel minceur Cosmence :

-ma crème pour le buste :

ma crème pour mes pied!! mdr :

et pour finir, un autobronzant..pour faire "genre" j'suis trop bronzé! pour aller aux mariages de cet été (on en a 3 !!) :

voilà mes p'tits achats à moi...faut bien se faire plaisir de temps en temps! mdr même si la semaine dernière c'était une paire de chaussure et des bougies...mdr !aih le porte feuille à tite maman va avoir mal!!

à par ça hier j'ai fais 1/2 heure de stepper, 1/4 d'heure ce matin et ce soir je vais essayer 1/2 heure! voili voilou..

Demain jour de "mensurations"! on va voir le changement depuis une semaine..la pesée sera pour vendredi! on y va petit à petit! mais sûrement!

alors les scroupouti, scrouppoutou....cha va bien? bien dormi?

et bien, moi toujours mal dormi! réveillé de 2h45 à 5h45! mon p'tit Thomas discutait dans son lit appuyait sur le bouton de son diapo musical et s'amusait en pleine nuit...impossible de dormir pendant ce temps là! et il s'est mis à pleurer à 5h15 du coup il n'a pas fais sa nuit! on a donnait le bib! là il est bientot 10h et il dort toujours! le coup qu'il est bu que 4 bib hier l'a mis dedans!! Rrrr...aujourd'hui on va etre aussi à 4 bib du  coup mais on mettra aussi de la farine à 16h00! pour le caler davantage!

sinon, côté Régime....j'me sens dégonfler de jours en jours..hyper impatiente d'être déjà à demain pour mesurer ce fouttu corp...voir s'il y a des centimétres en moins! lol et d'être à vendredi pour me peser..voir ce que cette semaine détox HP a été efficace! !! j'espère vraiment viser le 76 kilos!! j'serais déçu si c'est plus..mais bon mon corp me le dira! faudrait pas quand m^me que je sois en dessous de 73 au 12 juin car ça irai vite ..trop vite et risque de reprendre tout après! et ma dieteticienne se dirai que je ne mange pas comme il faudrait!! enfin on verra! hein! on va se prendre la tétouille!!pdr

voili voilou..aujourd'hui le soleil est erevenu ça fais plaisir..

au programme, lessive à fond! on profite! aspi, serpière et poussière cette apre'm! et aussi balade à pied avec Thomas en poussette!

Gros Bisous à toutes!

jour 2 pour le régime HP ! bon pas de sensation de faim..toujours motivée à fond! mais un peu la tête qui tourne parfois..mais c'est surement la fatigue! j'arrive pas a dormir depuis 2 nuits! il fais cro chaud...

bon hier j'ai fais chauffer le stepper à fond de cale! 50 min..ouahh ça fesais hyper longtemps que ça ne mettais pas arriver! ce soir il serait bien que j'en fasse 30 min au minimum!

voili voilou..côté créme je suis en train de finir la percutaféine, créme que je conseil pas pour sa texture! elle colle! même mon homme a du mal à me carresser tendrement! lol ça fais rêche! pdr

Côté taf, je reprend petit à petit  j'y suis aller de 10hh à 15h cette apre'm!je sais pas si vous le saviez mais je suis travail sur l'exploitation agricole de mon homme en élevage de petit et gros cochon! et voui voui en porcherie! alors ..mon congés mat se termine le 17 juin mais j'aide quand même mon n'homme quand il a besoin de moi! thomas va chez mamy! (même si j'avoue que ça me plait pas trop!) lol

je vous fais voir la coiffure que j'aimerais avoir quand mes cheveux auront un p'tit peu repoussé! c'est à dire d'ici un mois! j'adore!

voili voulou...

bisouille et bonne fin de journée! j'en profite mon ti loulou dort..je fonce sur mon stepper!

alors c'est parti pour cette semaine de grand défi!

mon but étant d'atteindre les 76 kilos samedi matin!pourvu que ma balance soit gentille!

samedi dernier j'en fesais 77.3 ! alors maintenant y'a plus qu'à! .....

j'ai donc commencé les Hyperprotéinés en un repas depuis samedi et dés aujourd'hui j'en mange dans 2/3 repas! soit le matin le soir ou midi et l'après midi  si j'ai faim..mais je vais quand même le manger si je n'ai pas faim car cela fais déjà pauvre en calories (900 kcal environ!) par rapport à mon régime hypocalorique de 1200/1500 kcal!que je suis censé suivre avec ma dietététicienne!

j'ai presque finis de boire ma bouteille d'eau d'hepar! mon sport n'est pas encore fais!mais je n'en fais que 15 min de step par jour!car normalement pas de sport avant la rééducation du périné!je commence vendredi..et aussi par manque de temps!

Niveau Créme : j'ai finis ma crème Mustella post accouchemnt..j'attaque donc une crème déjà commencé avant ma grossesse "percutaféine" acheté en pharmacie..mais que je n'aime pas trop!bon vu le prix on va la finir!hein! lol

a part ça...et bien MOTIVEE A FOND !HOP HOP!