Coucou! J'ai 24 ans et j'adore cuisiner et aller a la gym mais il me faut des encouragements pour etre plus reguliere.. Je ne compte plus le nombre de regimes que j'ai fait mais je finis toujours par craquer et me dire que je recommencerai le lundi d'apres... En 2006-2007 j'avais reussi a perdre 18 kgs en changeant totalement mon alimentation et mes habitudes (il ne me restait plus que 10 kgs a perdre pour etre "bien") mais depuis je me suis laissee aller et aujourd'hui j'ai repris 12 de ces kilos.. Je voudrais donc maintenant perdre 22 kgs.. Aidez-moi a me reprendre en main! Ce qui m'avait aide la premiere fois c'etait que j'avais commence avec une amie donc si on se soutient je sais que c'est beaucoup plus facile..
