bonjour les copines j espere que vous allez toutes bien et que vous continuer a faire votre régime, oui!!!!!!!! je sais que vous etes serieuse et que vous voulez etre belles et plaire, vous avez raison continuez vous serrez récompensé sans doute a la pesée.

EN CE QUI ME CONCERNE JE CROIS PAS J AI FAIT DES FOLIS A MARRAKECH!!!!!!

et meme avant de partir j ai recommencer de tout comme j espere que c est juste une mauvaise passe. breff

comme je ne pense qu a bouffer je vous donne une petite recettes chinoises en l utilise beaucoup chez nous donc elle n est plus tellement chinoise voila :

- 250 grammes de crevettes décortiquées 
- 3 feuilles de salade verte
- 1 oeuf
- 1pomme de terre bouillie 
- un peu de ciboulette
- quelques feuilles de menthe réhydratées
- sel, poivre et un peu de sauce soja
-faites cuire votre oeuf battu sur un assiette huilée, au micro-ondes, 1 minutes et basta - taillez fin votre salade verte croquante- égouttez vos crevettes- coupez votre pomme de terre  en tous petits cubes
- taillez fin votre ciboulette ainsi que l'oeuf refroidi
- mélanger tout dans un saladier chinois , il parait que cela donne meilleur goût, salez, poivrez et mettre un peu de sauce soja, ou autre selon votre gout

-

- Déposez une cuillère à soupe bien pleine par galette puis la rouler comme un gros cigare.

 

je vous laisse une table bien garnie rien qu on faisant un tour a mon blog, vous vous rincez bien lez yeux et aussi le ventre en regardant hihihihi comme ca vous serez belle cet été et faire meme un voyage a marrakech et pouquoi?  C est une tres belle ville

allez bon debur de semaine mes cheres amies je n est  fait aucun blog ce matin comme ca il n y a pas de jalouse gros bisous

 

coucou mes amies je m abscente 3 jours je parts dans une heure a marrakech je vais me changer les idées j en ai besoin n est ce pas

 prennez soins de vous en attendant que je reviens, serrer la ceinture, ne manger pas je ne veux pas de surprise a mon retou hihihihi r!!!!!!!

 

salut mes copines l article que j ai mis sur mon blog a disparu il reste que le titre,d' ailleurs  j ai un temoin, mon amie mamaya, elle  a laisser meme un message!!!!!

c est dommge je n est pas le force de le refaire et j ai peur que ca recommence je vais d abord faire un test avec ce petit mot et je reviendrais verifier tout a l heure

bisous a++++++++++++++++

 

salut les copines a part les kilos a perdre, le pe de cheveux qui me reste je risque de l aracher. je me suis trop enervé par ce probleme d'indiscretion sur ce site. bon j ai supprimer les photos et un tas d articles. et j ai decidé de rester je suis trop attaché a vous les copines  en tout ca je reste pour le moment  J espere que ma tete restera en place, meme sans cheveux!!!!!

 

 

je  ne me suis pas arreter aujourd hui les copines, journée de menage , laissive, je suis laissiver quoi!!!!

breff: comme promis je continue a vous donner les recettes grand mere pour que vous soyez belles cet été ( en plus de votre perte de poids il faut tout faire  pour rajeunir quoi!!!!!! vous n etes pas d accord les filles ?  il vous faut juste un pe de volonté.

** L'Huile d'Argan : L'huile d'argan est extrait de l'Arganier, un arbre qui pousse dans le sud-ouest marocain. De ses fruits sont extraits cette huile aux merveilleuses vertus. Très riche en acides gras essentiels et en vitamine E, l'huile d'argan est réputée pour ses propriétés hydratantes, revitalisantes et anti-rides. Elle est ainsi idéale pour lutter contre le desséchement de la peau. Elle adoucit l'épiderme et prévient le veillissement cutané dû aux conditions climatiques extrêmes (soleil, vent, froid...). Elle est également parfaite pour régénérer et nourrir les cheveux secs et dévitalisés ainsi que pour fortifier les ongles.

Conseils d'utilisation :
L'huile d'argan est une huile précieuse aux multiples vertus...mais il faut aimer l odeur de cet huile, si nom  tampis pour vous les copines.

- Soin de nuit pour le visage : Après votre démaquillage du soir, appliquez de l'huile d'argan sur votre visage et n'oubliez pas votre cou.

- Soin du corps : Au sortir de votre bain, massez doucement la peau de votre corps.  Si votre peau est très desséchée, n'hésitez pas à vous enduire le corps avant de prendre votre bain. Patientez environ 30 minutes puis plongez dans l'eau !

- Masque capillaire : Si vos cheveux sont secs, appliquez de l'huile d'argan sur l'ensemble de votre chevelure. Massez et laissez poser environ 30 min avant de faire un shampooing doux.

- Soin des ongles : Pour les fortifier, tremper vos ongles dans un bain composé à part égales d'huile d'argan et de citron. Laissez vos ongles dans cette préparation pendant 10 minutes.

** L'huile de Carotte : Afin de conserver un joli hâle, les femmes d'Afrique du Nord ont un "secret ". Elles utilisent en effet de l'huile de carotte melanger a l uile d argan. huile de carotte végétale riche en vitamine A a pour propriété de favoriser le bronzage mais en après soleil, elle contribue aussi à assouplir la peau et à garder une couleur uniforme.

Conseil d'utilisation : Leur petit truc est de procéder avant à un gommage afin d'ôter toutes les cellules mortes de la peau puis de se masser longuement avec cette huile. le gommage chez nous se fait naturellement aussi le hammam (bain more).

je vous embrasse et vous souhaite bonne nuit.

 

 

 bonjour mes copines j espere que vous allez toutes bien. et que vous resistez a ce que manipuler, vos préparatios fetes. Moi je  n arrive pas en préparant les ptits fours pour la fete je goute pour savoir si c est reussi ou pas alors coyer moi que rien en goutant j ai du ramasser 1000 calories ou plus , ca c et en plus de mon alimetation du jour et c est pas fine la fete c est pour demain chez nous.!!!!!!!!!!!!

franchement les copines entre les courses et les reparations je n arrive plus a me controler mais je me dit c et pas grave en verra  apres!!!!!!!!!!

je dois me peser normalement le samedi, mais je crois que je vais laisser tomber cette semaine et en verra  la semaine prochaine.

salut mes amies, je passe en vitesse vous dire un ptit coucou , j ai consulté quelques blogs pas tous avec les préparations de ses fetes j ennnnnnn mareeeee
surtou que je suis fatiguée. Mais bon je n y peu rien c est la religien qui exige ca. et les traditions exigent autres choses gateaux, des pains faits maison au raisons, grains de sesame grains d anice etc.. j espere que je me suis pas trompé des noms des grains que je viens de citer bref il y a tellement de choses a faire que je mange tres mal actuellement.
GROS BISOUS

les filles je suis fatigué je me sens vraiment bizar des frisson, picotement a la gorge. je me suis calmé un peu. rien fait encore pour le regime, je mange comme toute la famille; en vera et merci pour tout. je vais dormir je crois que j ai chopé angine ouuuuuuuuu je ne sais , l hopital quoi
je vous souhaite bonne nuit mes amies