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Blog de lallaaicha
aide blog-
les bonnes recettes publié le 28/02/2008 à 21:20
bonjour les copines j espere que vous allez toutes bien et que vous continuer a faire votre régime, oui!!!!!!!! je sais que vous etes serieuse et que vous voulez etre belles et plaire, vous avez raison continuez vous serrez récompensé sans doute a la pesée.
EN CE QUI ME CONCERNE JE CROIS PAS J AI FAIT DES FOLIS A MARRAKECH!!!!!!
et meme avant de partir j ai recommencer de tout comme j espere que c est juste une mauvaise passe.
breffcomme je ne pense qu a bouffer je vous donne une petite recettes chinoises en l utilise beaucoup chez nous donc elle n est plus tellement chinoise voila :
- 250 grammes de crevettes décortiquées
- 3 feuilles de salade verte
- 1 oeuf
- 1pomme de terre bouillie
- un peu de ciboulette
- quelques feuilles de menthe réhydratées
- sel, poivre et un peu de sauce soja
-faites cuire votre oeuf battu sur un assiette huilée, au micro-ondes, 1 minutes et basta - taillez fin votre salade verte croquante- égouttez vos crevettes- coupez votre pomme de terre en tous petits cubes
- taillez fin votre ciboulette ainsi que l'oeuf refroidi
- mélanger tout dans un saladier chinois , il parait que cela donne meilleur goût, salez, poivrez et mettre un peu de sauce soja, ou autre selon votre gout-
- Dans une poêle faite tièdir un peu d'eau pour tremper une à une les galettes de riz, qui vont devenir transparentes.- Déposez une cuillère à soupe bien pleine par galette puis la rouler comme un gros cigare.
Voila, c'est fait, vous pouvez donc faire environ 8 rouleaux ou un peu moins avec cette quantité de crevette, ce n'est pas ruineux. ni trop gras, en pe manger ces cigares meme en faisant le régime. Et oui, si non nous en va devenir transparante comme les galettes de riz trempé dans de l eau tiede hihihi
je sais c'est mal roulé, mais c'est mangeable
A manger avec un bonne feuilles de salade croquante et une bonne sauce asiatique de votre choix.je vous embrasse et je vous dis bonne nuit et a demain(3) commentaires
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Merci pour la recette, j'en raffole!!
Gros bisous.