merci pour ces messages d'encouragements!! pour le moment, je ne me pèse pas, je vais attendre un peu. j'ai un tout petit peu de courbatures ce matin par rapport au footing d'hier, et j'ai commencé à regarder les exercices proposés... pas encore fait, mais la journée n'est pas finie! je repars au boulot cet aprem, et je finis à 19h30.. Ouf!!
La journée commence bien! Petit footing lent mais de 45 min, dc c'est une bonne reprise, il faut juste que je sois régulière pour que les effets se sentent. Il faut s'armer de patience et de courage, j'ai une dizaine de kilos à perdre, j'y crois!!
bon courage à toutes!
J'ai décidé de mincir...je suis inscrite depuis peu chez Weight Watchers. je le connais un peu puisque déjà fait une fois. Mais, aujourd'hui, j'ai envie de le faire sérieusement, en arretant les régimes drastiques... j'arrete le yoyo!! le but, faire baisser la balance!
