ca y est on s'est fixé avec zhom un objectif et oui je veux perdre 13 kilos pour les fetes de noel et lui 15 kilos a 2 on devrait y arriver les sacrifices seront nombreux mais ca en vaut vraiment la peine et de toute facon j'aurai miss bigboule pour ùme surveiller car le meme objectif et le meme ca devient la courses aux kilos perdus mdr

Mais tout ca me motive et oui comme a dit gloria on a la niak et oui une belle tenue pour les fetes et a toutes la famille leur montrer que quand on veut on peut alors oui je sais que je vais y arriver qu'on va y arriver zhom et moi et je vous emmene toutes sur ma lancée 

allez j'ai pas trop le temps aujourd'hui journée chargée mais prendrais 5 minutes par ci par la pour vous lire promis 

gros bisous a bientot et de toute facon objectif 100kilos voir moins qui c'est pour les fetes  

voila je viens vous annoncer que dans les prochains temps et oui je serais moins présentes sur le site mais bon mon travail reprenant le 5 octpbre je pourrais moins etre dispo pour vous sniff mais des que j'ai 5 min promis je ferai un tour sur le site et si je peut le jeudi soir je viendrai en salle c'est pas garanti et la wonder woman des assistantes maternelles reprend ses fonctions avec un bébé de 10 mois et une petite fille de 3 ans les enfants de ma soeur qui travaille en équipe 5 *8 donc 2 matin 2 aprem 2 nuits et ouidonc jours fériés eek end également et n'oublions pas mes 2 monstres a moi clément 5 ans bientot et marion 10ans bientot  mais j'en oublie encore les jour ou il ya école 2 enfants se rajoute a midi donc parfois 6 enfants a table

je vous rassure j'ai toujours mes cheveux mdr

a part ca le planning risque d'etre chargé mais je vous rassure paris m'attend le 19 décembre et ca meme les enfants ne me le feront pas louper

bon je vais encore profiter un peu de rien faire  je plaisante nousd les femmes on es toujours en train de faire quelque chose

gros bisous a bientot

ca y est je vais mieux et je suis enfin réconcilier avec le sport ce week end a été sportif pour moi dimanche matin nous avons le temps avec nous et nous avon pu faire le parcours de santé qui a été rénové pres de chez nous

Un parcours de santé est une promenade sportive rythmée par un ensemble d'activités, généralement dans un cadre naturel.

ET donc voila toute la famille a eu le droit a son sport dominical je vous dit pas les nombreuses activités proposés j'en suis toutes courbaturés mais qu'est ce que c'était bon de courir marcher trottiner et oui tout ca et j'ai meme reussi a faire des abdos.

vive les parcours de santé en tout cas mon zhom était heureux et s'amuser a me coacher  allez ma chéri vas -y tu peux le faire aller encore 1 etc...

bref que du bon et il m'a d'it on va essayer de faire ca plus souvent si le temps le permet et en fonction de nos emplois du temps je suis trop contente avec mon coach sportif et ces pauves enfants ils n'en voyait pas le bout mdr.

bon sur ce je vous laisse en tout cas la motrivation et toujours la meme si ce palier est tres dur a passer

bisous a bientot

voila aujourd'hui je suis pas trés en forme et résultat je suis fatigué je pete les plombs pour un rien bref a la limite dépréssion nerveuse l'accumulation de beaucoup de chose fatigue stress ....

mes pauvres copinautes de régime ce défi est dure a réaliser surtot que je n'ai plus de forc pour faire du sport je sui tout flagada

mais j'essaye de pas craquer a l'appel des chocolats gateau et autre chose qui me réconfotai les années passé quand je n'allait pas bien car ca ferait l'effet d'un bombe sur mes kilos si bien perdu

voila bon je vous laisse je vous fait de gros bisous a bientot

en plus je voulais juste faire un petit clin doeil a quelqu'un qui est décédé et oui ca m'a rappeler ma jeunesse adieu filip des 2be3

et oui apres un  passage a vide je reviens toute motivée et pleine de bonne humeur j'espere pour vous que c'est contagieux.

donc comme le titre l'indique j'ai pris quelques jours afin de faire le bilan et oui aprés avoir remonter le moral d'une des sexys qui se reconnaitras lol je me suis senti vider et je me suis remise en question par rapport a mon régime et meme aussi par rapport aux groupes et les ennuis de santé autour de moi des personnes qui me tiennent a coeur n'ont pas arrranger les choses.

et voila aujourd'hui grace a vos messages de soutien et votre maxi compréhension je vous annonce que je continue et oui je continue mon régime et le groupe car je suis inscrite sur le site depuis le 13 avril trop tard pour etre un poisson d'avril mdr  et je suis rentré dans le groupe le 27 mai et voila donc ca fait aujourd'hui jour pour jour que je suis au régime  5 mois et 14.3 kilos en moins bravo félicitations mdr faut que je m'encourage hihi

bilan donc plus que positif danc dans 5 mois j'espere avoir encore perdu un dizaine de kilos pour arriver en dessous des 100 mon reve

allez je compte sur vosencouragements non je plaisante mais merci d'etre la et de comprendre je vous aime toutes de tout mon coeur

bon a bientot gros bisous

nath une sexy dans l'ame et bientot dans le corps

voila juste pour toutes celle qui me liront je fais une pause j'ai besoin de temps pour moi trop c'est trop non je fais pas une pause régime ni défi mais une pause blog et comms car la faut que je m'occupe de moi le départ peut etre de gloria a été la goutte d'eau au soucis que je peux avoir autour de moi donc la j'ai décidé de prendre un peu de temps et d'essorer l'éponge que je suis trop de soucis vont finir par me déstabiliser et me faire perdre mon objectif premier qui de perdre du poids alors petite pause pour moi

sandrine ne te sens pas offusquer ce n'est contre personne mais pour moi ce soir pas de salle de tchat  j'ai besoin de temps pour dormir et pouvoir souffler bisous a vous toutes encore dsl mais je ne préfère pas rentrée dans les détails c'est ma vie a moi de gérer les choses et pour le groupe ya déjà assez de problemes.

allez gros bisous et t'inkiete pas lulu je suis la pour le défi je n'abandonne pas je suis une battante a bientot

nath

voila il faut que je mette un article quand un peu de temps en temps voila j'ai passer le wwekend chez sanders 59  c'était super on a fait la braderie de lille mémorable a faire au moins une fois dans sa vie l'ambiance les marchands les forrrains les enterrements de vie de garcon les fanfares la police montée magnfique la foire .... pour tout dire je regrette rien mais surtout la ca fait du sport des km et des km parcouru lol

voila la prochaine que nous monttons moi et ma petite famille  au mois de novembre nous visiterons lille sans braderie encore des fous rires au programme car sandrine n'est pas une pro de l'orientation lol il faudra que je prévoit un gps.

bon a part ca l'école a recommencer et le boulot avec voila donc moins de temps sur le site mais je pense a vous quand meme

lulu et k10512106 on les aura il faut rester motivé vivent les défi merci glo

et pour toutes les autres j'ai hate de vous voir en vrai en chere et en os mais ac va e faire un jour ou l'autre il faut etre patiente

bon gros bisous a vous toutes

nath une sexy en puissance mdr

toute contente est a la fois nostalgique déjàde mes vacances viveemnt les prochaines

ona eu un super beau temps est une superbe chaleur on a froler les 40 dégrés plus d'une fois

mais qu'est que ca nousa fait du bien mon fils clement ne voulais meme plus rentrer a la maison.

la mer était bonne 26 degres autant dire ellle était bouillante mdr

je sui contente je dois dire vive la nattation je crois qu'elle a sauvé mon régime car petite perte de 600g et pas de reprise.

je sui revenu toute bronzer et j'ai meme ramener un souvenir de mes vacances un superbe piercing dans mon nez et oui j'ai oser pourtant j'en mener pas large devant la madame qui m'a percer mais bon 

alors j'ai pu voir qu'il y ades nouvelles  dans le groupe il va falloir que je vois ca en détail plus tard car la il ya la rentrée donc bcp de choses a faire encore

alors pour le défi merci gloria je suis avec des superbes filles que je vais pouvoir apprendre a connaitre

bon la je suis crevé je vous fait a toutes de gros bisous car vous m'avez manqué pendant mes vacances en plus aujourd'hui pas arreter de courir les magasins pour les enfants alors je vais aller dodoter et je vous dis a bientot

voila je voulais vous remercier pour vos messages je vous enverrai de gros bisous de mes vacances et je vous donne rendez vous le 30 aout pour le verdict.

Profiter mais avec modération ca va etre ma devises pendant ces 2 semaines

p.s : merci gloria pour m'avoir aider a ne pas oublier mes affaires mdr  zhom m'a rappeler la trousse a pharmacie alosr merci beaucoup

milles baisers