OH RAGE OH DESESPOIR !!!!!!!!!!!!!!!!! LA JOURNEE D'HIER FUT UN LONG ET DUR COMBAT !!!!!!!!!!!!

ENVIE DE MANGER DES CRASSES TT LE TEMPS !!!!!!!

Non pas des carottes , du chocolat, des corn flakes, un cacao ETC...

Vraiment ça va etre dur samedi, en plus resto demain soir !!! non non non !!!! C'est chaud cette semaine , pourtant je suis motivée ms hier fringales à répétition !!!

Heureusement j'ai fait qd m 35 min de vélo 125 abdos et 2h de volley ms je me sens pas en phase pour maigrir ... bon, on verra samedi... on va pas trop extrapoler!

BISOUS ET JOLIE JOURNEE A VOUS !!!!!!!!!!!!!!!

BEN je sais ,... faut pas lacher !!!!!!!!!!!  CIAO

Ca va les nanas  ???

Vous etes ds la tempete??? ici ça souffle très fort, 100km/h et hier soir plein de neige pour aller au tennis, toute fondue ce matin!!! là c la douche...ms la neige, elle va revenir apparement !

AHHH ! la Belgique et son climat de rêve  !!!

Je préfèrerais ça

MAIS BON...

Bon ben sinon, je me suis pesée non officiellement ce matin... pour évaluer la tâche d'ici samedi !!! ben c qd m encore +400 grs p rapport à samedi dernier , ben voui voilà... c comme ça ...paiement cash !!! Bon, dc vu que mon objectif est - 500grs pour samedi, va falloir continuer à se bouger les fessiers !!! ON S'ACCROCHERA !!! 

Alors,...ce sera SALADE CONCOMBRE ET COMPAGNIE ( à part jeudi soir, c le souper du groupe du volley, ben voyons, ...)

QUELLE BELLE VERDURE n'est ce pas???

BON, ON verra !! pas de démotivation, au contraire!!!

Et vous ?? pas de fringales, tt va bien??? certaines vont retourner au BODY pump le truc de fous !!! Allez , bossez bien , soyez sages et raisonnables avec la fourchette!!!

GROS GROS KISS A VOUS TOUTES...

Les filles, aujourd'hui je viens avec qq fleurs pour la déco ET AUSSI pour me faire un peu pardonner......

OUI OUI ce we faut bien dire que le régime, c'était pas de régime... seul bon point au tableau , j'ai rien mangé hier soir... bon c'est ptet même pas bien !!!!!!!!!!!!! pitié , je vous redonne qq autres fleurs ...

C'est joli et ça adoucit les moeurs !!! allez on va surement pas se laisser démonter, si ça tombe avec qq efforts, tt est déjà parti demain !!!

C'est décidé; ce matin : vélo et abdos....... cet aprem, poupette chez mammy 2 heures et moi à la piscine...... et ce soir  tennis avec mon ho !!! allez ça va le faire, faut prendre le taureau par les cornes tt de suite !!!

ALLEZ LES PTitES NENETTES !!! on va transpirer ajd !!!

JE VOUS FAIS DE TRES GROS BISOUS , je vais passer vous voir mais là bb m'appelle !!!!   

HIIIIIIIIIIIIIIIII  !

Salut les filles,

Comme je vous l'ai dit hier soir c'était

chez les beaux parents!!! ( pas bcp de frites ms qd m )

ET AUOURD'HUI !! rebelote ce sera

Chez les copains... et là en plus ce sera suremnt un peu arrosé!!! ben oui , pq faire léger qd on peut faire bien copieux !!!

Bon ben voilà tout est dit... j'ai déjà peur pour ma prochaine pesée car résister à tout c'est qd m pas facile !!! On va gérer...on va gérer...

BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES,...

hello tout le monde !!!!!!!!!!!!!!!!!

Comment allez vous en ce samedi matin??? moi réveillée à 7h par ma poupette qui voulait sa tute... ben oui ça arrive... svt le jour où le réveil ne sonne pas d'ailleurs ! Quelle cocotte !!! hi

Bon , sinon ben comme vous toutes je crois, je suis montée sur l'engin fatidique ce matin....

RESULTAT : - 600 grs

Tranquille, quoi !!! Hé ben , ON CONTINUE COMME CA...

Par contre , pour ne pas changer, c'est encore un we gueuleton qui se profile ! c'est dingue, on est tt le tps invités... quel succès ! lol... mais bon ça change aussi et tt pis jusque là ça ralentit l'amaigrissement mais ça ne l'empeche pas completement, donc... basta !!

Et vous quoi de prévu?? Vous etes à fond ,?? ...

Reposez vous bien aussi, c le week end pour qq chose...

KISSES

SALUT LES NENETTES !!!!

OUI je sais, vous allez me dire, encore une paire de fesses du feu de Dieu... Ben oui désolée pour celles que ça ne motive pas , mais moi c'est l'inverse!!! si je décore mon blog avec ce genre de photos, c'est pour la MO TI VA TION !!!

Y a pas de raison pour qu'on arrive pas un jour à ressembler à ça ( à qq cm près même !!! ) ... NON PAS DE RAISON... Y A MOYEN, PATIENCE...

Hier bonne journée sportive ( abdos vélo volley ) mais peut etre un peu copieuse au niveau nourriture!!! bah on verra bien...

Je vous fait de gros smacks et vous souhaite un peu à l'avance un excellent WEEK END...

Ce matin, c'est jour de pesée...

Hé oui sauf que ma balance fait grève... enfin plus précisément , elle est malade; faut croire qu'elle a trop chauffé ces derniers temps ( pourtt je monte pas dessus ts les jours...) En fait elle me dit 3 poids différents en 2 minutes... donc c'est top foireux !!!

Bon ben je vais aller chercher des new piles ds la journée... et cette semaine je me pèserai samedi avec vous toutes...

Sinon, ben cet aprem je vais aller faire un ptit tour à l'agence de voyages;

en fait il y a des chances pour qu'on parte une semaine  mi mars avt que je reprenne le boulot.. genre aux canaries ou ailleurs ??... là où il  fait  +- 25 °.

YES !!! YES !! ce serait trop bien, et avec la poupette en plus... bon faudra gérer mais ça doit etre possible non?? enfin rien n'est encore décidé...

Et vous quoi de neuf??? Racontez...

Vous vous êtes bien bougées?? ( suis allée courir hier soir, pfff DUR DUR sun !!)

BIZOUX BIZOUXXX

Salut les nanas !!

J'espère que vous allez toutes bien , que vous tenez le coup et que vous êtes en toute grande forme

Aujourd'hui, un petit divertissement, rien à voir avec le régime mais bon... Dites moi parmis ces 4 beaux gosses...

QUEL EST VOTRE PREFERE ????

BRAD?

JOHNNY...

JUDE

ou TOM?

Hééé oui...

C'est pas pcq on est au régime qu'on ne peut pas regarder le menu !!!

ET QUEL MENU !!!!!!!

BISES A VOUS ET BONNE JOURNEE...

Les filles !!!

CA BOUME??

Aujourd'hui, on se bouge, Musique à fond, on prépare la bouteille d'eau

EEEEEEEEEEET:

Miam monte sur son magic leg

Sun se trémousse sur sa Wii

Linou se défonce sur son step

Isa cours à la salle du bout du couloir et grimpe sur le rameur

Tichou s'éclate sur son vélo elliptique

et vous mes autres amies je ne vous oublie pas mais je ne connais pas précisément ts les sports de vous ttes !!!

ET ON FOND, ON FAIT TRAVAILLER SON COEUR,

ON ELIMINE TOUTES LES TOXINES !!!!!!!!

CA FAIT DU BIEN ; hein?!,..................

BISOUS LES FILLES,  bougeons nous !!! pensons au bikini de cet été... courage... ET GRAND MERCI POUR VOS COMMS......

BONJOUR !!

Qu'est ce que c'est que ça, vous allez me dire???

Hé ben c'est ce que je me suis enfilé hier comme dessert !!!! INCORRIGIBLE GOURMANDE ( mais c'est ma glace préférée !!! ). Pas tout le pot qd meme, hein !

alors étant donné nos objectifs genre :

C'est pas comme ça que je vais y arriver..... Pfff  pff !!! elle est trop belle, elle !!

Heureusement ce soir c'est

mais je sais pas si ça va suffire pour rattraper... bon je vais faire mon maximum !!!

Ici il neige pas mal... et ça caille à nouveau!!! BRRRR !!

Je vous fais de gros bisous, bon lundi ... portez vous bien.